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如何保護牙齒 9個習慣最毀牙
牙口好才能享受各種美味,可你知道嗎?有些吃法正在悄悄地傷害你的牙齒。 1.大口啃蘋果。 儘量避免直接用牙啃蘋果和胡蘿蔔等硬脆果蔬,它們是引起牙隱裂最大的禍首。可以將這些食物切成小塊食用。類似的還有...
2017-03-06 -
讓肌膚告別暗淡,首先掌握這六個習慣
習慣有分好壞,好的習慣就像益友,時時刻刻都能幫上你。好的護膚習慣也一樣,能讓你的護膚品發揮最大的功效,恢復肌膚最好的狀態。下面就跟著小編一起來學習掌握6個不花錢的習慣,讓你肌膚恢復水嫩告別暗黃。 ...
2016-07-26 -
別讓9個習慣毀了你的職場人生
人和人的差距總是通過一些細小的地方區別開的,很多壞習慣你自己覺得可能無所謂,但是看在領導和同事眼裡那就是對你的看法,久而久之,大家會在心裡給你一個不好的定位,所以,一定要重視話習慣,儘早改正,別讓...
2017-03-06 -
職場心理:職場中10個習慣減低你的效率
生命有限,不能輕易等待,更不能肆意浪費。日前,美國“時間管理忍者”網創始人、效率專家克雷格·賈羅,提醒我們遠離以下容易被忽視的“效率殺手”。 舉棋不定。計畫趕不上變化,著手去做,才能看清事情的發...
2017-03-06 -
早起一個習慣竟會毀了你的肝!
肝臟是人體負責消化和代謝的重要器官。即使是很小的肝臟損傷也可能危及生命。下面是專家為大家總結出的“最傷肝臟的9個殺手”。 1、睡眠不足。如今,很多人有在夜間工作或者娛樂的習慣,但是熬夜最容...
2016-11-18 -
睡覺前的六個習慣,能讓你瘦下來
很多人以為減肥只是少吃和多動,但事實上,良好的新陳代謝對瘦身也是很重要的!因為只進不出時間很可怕的事情,另外還有睡前、平時都要注意的點。首先,我們先來看看睡前應該養成哪些良好的習慣,幫助我們瘦起來...
2016-08-24 -
肌膚健康,堅持這六個習慣就有效
有很多我們沒有注意的習慣,為我們的健康帶來了很多恐怖的後果。隨著大家生活水準的提高,大家也越來越在意自己的健康和美麗。肌膚的健康是女人最關心的話題,沒有之一。可是我們的很多習慣,是會讓我們平時的辛...
2016-08-08 -
養好這六個習慣,還你如玉般肌膚
護膚對於女人來說是非常重要的,尤其是夏季紫外線強烈,更要注重肌膚的護理工作!你們知道哪些夏季護膚小知識呢,生活中大家都知道哪些基礎護膚步驟呢?其實想要肌膚年輕健康最重要的就是要養成良好的生活習慣,...
2016-08-08 -
想長命先防癡呆,快改掉這7個習慣
【導讀】想長命先防癡呆,快改掉這7個習慣,研究表明,煙酒是加快神經退行性疾病的禍首。過量飲酒和吸煙,在人生任何階段都可以對大腦產生負面影響,損害腦組織,並導致認知功能障礙。酗酒則可引起或加速大腦老...
2015-05-03 -
美白大戰 拒絕色斑先改五個習慣
對於美白的MM來說,美白大計當然也要越早實行越好。不過小編要提醒大家,別以為買美白產品塗塗就了事了,預防總要比治療更有效,不想做斑點妹黑美人先改掉這些壞習慣吧。 壞習慣1:偏愛大濃妝 有些妝品含有...
2017-03-06 -
怎麼瘦腰 5個習慣輕鬆造就小蠻腰
纖細的腰部是每個女人做夢都想擁有的,但是現代職業白領女性長期的伏案工作讓腹部堆積了很多的脂肪。怎麼瘦腰有效健康呢,生活中大家都知道哪些瘦腰的方法呢?其實生活中的一些小習慣就可以幫助我們瘦腰了哦,...
2016-04-21 -
頭髮怎麼長得快 4個習慣健康快速生髮
由於脫髮的現象越來越嚴重,已經成為人們生活中十分常見的現象,但是為什麼會脫髮呢?如何才能讓頭髮長的快一些呢,讓小編來為大家介紹怎樣才可以讓頭髮長得快的方法吧! 頭髮怎麼長得快 一、充足的睡眠...
2014-08-04 -
7個習慣很傷兒童牙齒 兒童刷牙該注意什麼
早上刷牙,晚上也刷牙,但是寶寶牙齒還是黃黃的,而且還蛀牙了,到底是怎麼了?這是因為寶寶有著很多傷害牙齒的壞習慣,這些容易被忽略的壞習慣有哪些呢?近日,美國“網路醫學博士”網站為大家總結了幾個經常被忽...
2015-06-18 -
六個習慣禍害腎
【導讀】腎臟是我們人體重要的生理器官,腎臟的功能很是重要,如果腎臟收到損害會帶來很大不良後果。腎臟被稱為人體的“清潔工”,它將人體不需要的廢物和過量水分排出體外。那你知道六個習慣禍害腎嗎?不知道的...
2015-10-21 -
時刻小心的七個習慣
【導讀】當下越來越多人有牙齒疾病,“牙痛不是病,痛起來要人命”,可見牙病也是不容小覷的,現在就給大家介紹時刻小心的七個習慣,大家要時刻小心的七個習慣咯! 時刻小心的七個習慣 1、咬唇習慣:分為...
2015-06-16 -
7個習慣 告別“黃臉婆”
臉色暗黃容易給人髒兮兮、病懨懨的感覺,想擁有乾淨白皙的肌膚?7個小習慣不可少。 喝水駐美顏 不管咖啡、茶、可樂還是運動飲料,都或多或少含有咖啡因,咖啡因攝入過量會導致焦慮、心跳加速、失眠等問題...
2015-06-24 -
男士養生 長壽的4個習慣
現在許多的人都越來越關注養生保健,不僅僅是女性朋友,許多的男性也加入到養生的行列中來了。那麼朋友們知道男士養生和女性養生有什麼不同的嗎?男性養生小常識有哪些呢,進入秋季以後男性朋友又應該怎麼養生...
2014-09-04 -
頭髮變白怎麼辦 預防頭髮變白的五個習慣
一頭烏黑靚麗的頭髮會讓人看起來更精神更漂亮,但是現在對於頭髮的燙染是越來越嚴重,現在有很多出現少白頭的情況,也有部分人有白頭發的的出現,這說明身體健康出現了狀況,那麼該如何預防白頭發的出現,其實...
2015-07-29 -
飯後養成七個習慣 燒烤後吃香蕉防癌
很多人只關注食物中的營養,卻不知飯後保健也同樣重要。 其實,只要足夠細心,一些看似微不足道的飯後小行動,也可以為你的健康加分。 吃燒烤後來根香蕉。燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。香蕉能...
2014-10-15 -
日常生活中最傷腎的7個習慣
現代人越來越懶,平時沒有健康的生活習慣,又不能堅持運動,吃的太好導致營養過剩,容易危害腎臟健康。就知道靠各種藥物來保護腎臟。 其實,在生活中形成的各種不良飲食和生活習慣在不停地傷害你的腎,只是你...
2014-01-22