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十招保健法讓你擺脫“黑色星期一”
是不是每到星期一的時候,就感到疲倦不適、工作效率下降?這是因為纏上了“黑色星期一”症,它是一種“生活方式病”。現代人生活壓力較大,辛苦一周後,就會在雙休日全身心地放鬆,結果玩得過度使得適得其反,等...
2012-07-16 -
男人三十 不要“舍肝取腎”
“西瓜”是什麼呢?護肝!誠然,“腎虛”常和男人的性功能聯繫在一起,加上形形色色補腎藥物廣告的誘惑,補腎便成為一些想常保男人雄風的男性孜孜以求的目標。健康專家提醒你:在競爭激烈、節奏緊張的現代生活中...
2011-12-07 -
三十五味沉香丸
·產品名稱:三十五味沉香丸 ·產品分類:藥品/中成藥/腎系病症 ·批准文號:國藥准字Z20023269 ·主要規格:每丸重0.5g 性狀:本品為紅棕色水丸;氣芳香,味甘、苦。 規格:每丸...
2017-03-08 -
餐後血糖高怎麼辦,十招搞定餐後高血糖
人們在進食之後,由於碳水化合物等物質的攝入,血液中的含糖量往往要比空腹的時候略高一些。很多高血糖患者在進行調理時,往往只注意到了餐前的血糖控制,而忽略了餐後的血糖控制,這是不對的。餐後血糖高可以通過...
2016-10-17 -
大年三十為什麼吃餃子
大年三十為什麼吃餃子?北方除夕夜,一家人包餃子守歲,是過年的重要習俗。那您可知,大年三十為什麼吃餃子?小編告訴您,大年三十吃餃子的原因。 大年三十為什麼吃餃子? 古時候的人們認為,在除夕的交子時分...
2017-03-09 -
十招幫男士搞定痤瘡
怎樣祛痘?這個問題對於年輕男士來說可不少見。青春飛揚,痤瘡卻嚴重影響著肌膚的健康。面對肌膚問題,性格較女人們更大咧咧的男性朋友又應該怎樣應對?這裡小編帶來男士祛痘專用十招,幫助男性朋友們輕鬆解決痤...
2013-02-20 -
飯後三十分鐘決定瘦身效果
360度完美的瘦身計畫,將各式健康的瘦身減肥資訊綜合起來,幫您擁有完美身材! 減肥失敗的三大理由是: 1.好像沒什麼效果。 2.要大大改變生活習慣。 3.造成心理壓力及身體變差。 實際...
2010-09-28 -
上班族久坐養護腰十招
編者按:一天下來,相信很多上班族都會感到身體很累,腰很酸,甚至都直不起來了,下面小編要為大家推薦十招治療腰酸背疼的小方法,一起來看看吧! 1、逆行治腰疼法 患者在平整的地上倒退行走,儘量做到...
2013-01-23 -
豐胸瑜伽 十招讓你告別飛機場
女人最完美的身體曲線是S型曲線,而胸部便是其中能體現女性曲線美的關鍵特徵之一。很多女性朋友都會為自己的胸部的問題而苦惱。比如說不夠挺立啊,不夠豐滿等。但是只要你長期的練習豐胸瑜伽,那麼就能很好的讓...
2017-03-10 -
瑜伽教程 十招強身健體的男士瑜伽
現在瑜伽 越來越受到來年輕人的喜愛與追捧,瑜伽有著強身健體和修身養性的作用。瑜伽不單單只有女性可以練習,男性同樣可以練習瑜伽,下面我就為男士們介紹10招男士瑜伽 1、山立式 功效:這個動作簡單...
2017-03-10 -
夏季怎樣預防“空調病” 十招讓你遠離空調的冷箭
炎炎夏日,空調的冷氣就像一柄雙刃劍。如果一不小心就會讓“空調病”襲擊,在這樣的環境下,我們和如何是好呢?這裡小編教大家十招預防“空調病”的小常識,讓大家健康度夏。1。使用空調必須注意通風,每天應定時...
2013-07-04 -
腎虧精損致疾致衰 十招便能養腎長壽
腎虧精損致疾致衰 十招便能養腎長壽。中醫認為,腎藏精,腎為先天之本。如果腎虧精損,將引起臟腑功能失調,從而誘發各種疾病,也使身體過早衰老。下面為您介紹十個養腎長壽的養生建議。 1、飲水養腎 水是生...
2014-02-17 -
孕期進補記住三個“6”原則 十招解決你的孕吐
很多人在得知自己懷孕的情況下,就著急給自己“大補”,其實這樣做完全是個錯誤,下面我們來看看,孕期進補都要注意些什麼?另外,如果孕吐的話,有什麼好的方法來緩解?孕期進補都要注意些什麼:孕早期:口味清淡...
2015-07-22 -
十招保護孕婦的口腔
懷孕後,由於孕媽咪體內雌性激素,黃體酮、絨毛膜促性腺激素明顯增加,以致于牙齦毛細血管擴張,彎曲、彈性減弱、從而形成牙齦炎,即“妊娠性牙齦炎”。 牙齒腫脹、疼痛,可影響進食,進而導致營養不均衡,...
2013-04-21 -
三十歲後的女性怎麼吃健康
導讀:女人在任何時候都要好好的保養自己,注意自己的身體健康,不要為了孩子,愛人而忽視自己的健康,尤其是三十歲之後的女人,更應該好好保養自己。... 女人在任何時候都要好好的保養自己,注意自己的身體...
2017-03-10 -
十招輕鬆解決上班族壓力
1、將工作留在辦公室 下班時儘量不要將工作帶回家中(即使是迫不得已,每週在家裡工作不能超過兩個晚上)。 2、提前為下班做準備 在下班兩個小時前列一個清單,弄清哪些是你今天必須完成的工作、...
2010-10-25 -
懷孕的你會失眠嗎 十招消除你的煩惱
女性在精神和心理上都比較敏感,對壓力的耐受力也會降低,常會憂鬱和失眠,這是由體內激素水準的改變引起的。在孕期影響人體的激素主要是雌激素和黃體酮,會令情緒不穩、壓力過大使早產,或者出現視力、聽力和...
2011-04-07 -
男人養生必知三十秘訣
1、記住∶睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚 21 ∶ 00~ 早 3 ∶ 00 。因為這個時間是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏則春夏不長,即第 2 天沒精神。 2、一切藥物對治病來說都是...
2010-09-17 -
十招提升寶寶免疫
有了寶寶後,父母們最擔心生病問題。而生活中的一些簡單方法,就可提升寶寶的免疫力,減少生病的次數。 第1招:母乳餵養——人生的第一次免疫 母乳中含有大量的免疫物質,能增加嬰兒機體免疫力及抗病能...
2011-03-18 -
三十二式太極劍 做這運動讓你遠離疾病
太極劍是我們常見的健身工具,但是三十二式太極劍該如何練呢?太極拳的好處很多,練習三十二式太極劍有什麼好處呢?太極拳教程對三十二式太極劍有詳細的講解,下面我們具體學習一下吧! 目錄 1、三十二...
2015-10-27