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三十歲單身女人只剩下什麼？
女孩某些固執的想法是可怕的。比如一直與我通信的女孩，她對我說：“不管怎麼樣，沒人說過我難看。”不難想像，相貌在很長時間內是她引以為豪的優勢。從26歲到31歲，這是她與我通信的第5年，她仍沒有嫁出...
2009-07-22 -
五穀雜糧三十全超級大補粥的做法
人的生活水準的提高，就開始注重養生保健了。但是很多人對養生存在極大的誤區，養生並不是保健藥，又或者是花錢保養。那麼，現在我就來介紹下五穀雜糧三十全超級大補粥這道菜的做法。 1.1洗乾淨各種食材...
2016-10-25 -
前妻借我三萬我還了三十萬
從男女情感方面來看，結婚是為了什麼?結婚是二個人相濡以沫，好好的過日子，但是有時候事與願違。現在很多人都離過婚的。所以，我們如何經營婚姻?男人離婚的理由又有哪些呢?下面一起來看看吧。 我今年...
2016-05-11 -
十招保持心理平衡
在現實生活中不如意的事總是難以避免的。如果不能處之泰然，很容易引起心理不平衡，導致身體和精神上的疾病。心理醫生認為，要做到心理平衡應做到以下幾點。 一、不對自己過分苛求。古語雲：“人生不如意事...
2010-12-22 -
十招緩解日常生活與工作壓力
現代人生活壓力較大，容易導致亞健康的出現。在日常生活中學會正確地舒緩壓力，緩解緊張的情緒，對現代人的身心健康有著極其重要的影響。舒緩壓力不一定要通過休假來實現，日常的小動作就可以達到減壓的目的。...
2010-12-21 -
節食減肥三十斤一個月怎麼做到
對於身體特別肥胖的人，如果一個月能減30斤，這樣的一種方法，每一個肥胖的人都想瞭解，下面就為很多身體特別肥胖的人，詳細介紹了節食減肥30斤一個月的方法，如果你想對這些方面有一個全面的瞭解，看看下面...
2015-07-08 -
三十歲的女人還能如此？
提示1：笑口常開 笑對增強免疫系統有奇效，既消耗熱量，又改善自我感覺。 你今年30歲。你看上去很健康。你定期做面部護理，儘量合理飲食，經常運動保持著良好身材。然而你是否也注意到，身體有...
2015-07-19 -
男人失眠問題：十招“搞定”
生活節奏快，工作壓力大，使得越來越多的男人加入了失眠的大軍。失眠的人常常難以誘導師自己進入睡眠而苦惱。其實早期的輕度失眠，經過自我調理的辦法就可是自己迅速入眠。 十招讓失眠男迅速入眠 1、減...
2010-10-18 -
男人失眠問題 十招“搞定”
失眠的人常常難以誘導師自己進入睡眠而苦惱。其實早期的輕度失眠，經過自我調理的辦法就可是自己迅速入眠。 十招讓失眠男迅速入眠 1、減慢呼吸，放鬆身體。 2、聽舒緩的瑜伽放鬆音樂。 3、睡前...
2010-10-19 -
三十歲女人最實用的養生法
膳食療法 30歲後女人身體各系統發生巨大的適應性變化，各種營養素的需要量增加，特別是對蛋白質、鈣、鐵、鋅、維生素類的需要量更大。秋天是各種瓜果蔬菜最豐富的時節，最適宜進行膳食療法。飲食原則為：...
2010-09-20 -
簡單十招數 快速克服職場壓力消力於無形
職場壓力無處不在，會令人窒息。但職場壓力如果揮之不去，將會造成巨大的影響。那麼，該如何讓職場壓力消失呢？當你面對職場壓力時，學會下面“十步棋”，一定可以變壓力為動力，消壓力於無形。 第一步，精...
2011-03-23 -
三十女性抗衰老五大習慣
1、保持美好心情 要想肌膚好，好心情是十分重要的;要想保持年輕，好心情更是必不可少。總是心情低沉的人，最容易變老。因而，要學會保持自己的好心情。好心情的保持，首先就要懂得如何保持心態平衡和樂觀...
2010-09-29 -
三十歲後不喝這茶將來絕對後悔
小米粥="text-indent:2em;"> 在大多數人眼裡，以為血管擁堵是只發生在老年人身上的事情。其實不然，人過了30歲後，血管板塊就加速變大了。如果將心血管比作水管，血液中的膽固醇、甘油...
2016-08-03 -
每天做三十個仰臥起坐能起到減肚子功效嗎
相信大家對於仰臥起坐這種運動肯定是不會陌生的吧，仰臥起坐的好處非常的多，經常做仰臥起坐可以起到提高免疫力等作用，仰臥起坐操作起來非常的方便，不會受到時間和地點的限制，我們隨時隨地都可以做仰臥起坐，...
2015-08-13 -
壓力大傷身 十招職場白領輕鬆減壓
長期壓力（應激反應）可以影響一個人的身體和情感問題。此外，女性往往比男性有更強的應激反應，美國威斯康辛大學的中西醫結合主任醫師大衛·雷克爾說，也許是因為女性大腦處理情緒的面積較大。生活中甚至有超...
2011-08-12 -
教你十招杜絕牛皮癬的擴散！
很多牛皮癬患者僅僅依賴藥物來進行治療，效果往往不好，對於牛皮癬這種復發病來說，日常保養十分重要。專家建議牛皮癬患者應抓住日常治療的黃金時期，輔助藥物治療。 1、用保濕水。如果你的皮膚很乾燥，那牛...
2011-03-04 -
十招擁有纖纖玉臂
日常生活中手臂是活動最多的部位，但其運動的方向大多為向前或向側，由於較少有向後的運動，因而手臂內側容易造、肌肉鬆弛、脂肪沉積缺少彈性，尤其是25歲以上的女性，更能體會到雙臂缺少彈力的尷尬。要想擁...
2011-02-09 -
十招式助你掃除職場陰霾
職場如戰場，在職場上每天都要應付來自四面八方的壓力，小人，業績等等各種的情況都需要面對，而且偶然間還會在工作職場中碰到塞事不斷而陷入工作低潮，導致白天倦怠，晚上難眠。 久而久之，腦子裡一個似曾...
2011-04-26 -
十招 教你孕育聰明寶貝
孕期的飲食不僅僅是解決准媽媽的溫飽和營養，還對胎寶寶的大腦發育起著非常重要的作用。如果你想要最大程度地激發孩子的潛力，那就按照我們提到的10條飲食建議來做吧。 1、補充鐵質：鐵質不足會導致胎兒智...
2011-11-20 -
白領男人掙脫壓力十招
1.享受按摩的樂趣。 不只是傳統的全身按摩，還包括足底按摩，修指甲或美容，這些都能讓你的精神鬆弛下來。 2.讓自己徹底放鬆一天。 讀一篇小說，唱歌，啜茶，或者乾脆什麼也不幹，坐在窗前發...
2010-01-06
