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十招教你輕鬆擺脫"黑色星期一"
朋友,您是不是每到星期一的時候,就感到疲倦不適、工作效率下降 這是因為纏上了“黑色星期一”症,它是一種“生活方式病”。現代人生活壓力較大,辛苦一周後,就會在雙休日全身心地放鬆,結果玩得過度使得適...
2011-07-13 -
年過三十男人必須要做的檢查
記得曾有一首歌在歌詞中寫道:三十的男人像一朵花,需要人來灌溉他。男人到了三十歲,可以說是一生中最為重要的一個時刻,如果不注意保護,那麼再美麗的花也會凋謝。三十歲的男人從生理上說,身體的各個器官與...
2016-01-11 -
莫讓脫髮擋成功路 實用十招防脫髮
男性型脫髮並不一定是衰老的表現, 90%的患者屬於男性型脫髮(又稱AGA脫髮)。是由於患者體內的雙氫睾酮激素含量過高,導致毛囊的逐漸萎縮和退化,頭髮會變細、數目下降,影響頭髮的正常生長週期,最終形...
2012-07-13 -
三十年後全球過半人都得此病
據報導消息,科學家們稱,到2050年全球將有一半的人受近視困擾,其中五分之一的人失明風險將增加。 調查顯示,目前全球有近20億人受近視困擾,到2020年近視人數將達到26億,到2050年近...
2016-04-14 -
十招告別包子女
總是因為臉圓圓胖胖而被稱作“包子女”?今天小編就來教你生活中瘦臉的最快方法,輕輕鬆松戰勝臉部脂肪,變成瓜子臉美女,不用再為如何快速瘦臉而煩惱了! 1、用冰毛巾敷臉 如果在早晨起床的時候發現自...
2011-04-22 -
十招健康吃蔬菜 吃蔬菜需要留10個小心眼
蔬菜是我們生活飲食中必不可少的食物,多吃蔬菜對身體有非常大的幫助,還能讓愛美的女性身材變得更漂亮,皮膚更嫩滑,但是蔬菜也有飲食上必須注意的技巧否則就會得不嘗失了。 1.經常在餐前吃番茄 番...
2010-09-27 -
教你十招克服面試怯場
讓字一個一個的從嘴裡清晰地吐出來,速度放慢了,心情也不緊張了。也可加重語尾發音,說得緩慢響亮,用以緩解緊張。 1、要以一顆平常心正確對待面試,要做好承受挫折的心理準備。即使面試一時失利,也不要...
2008-06-02 -
女人三十 要職場發展還是要家庭
這一階段的女性,在考慮職業發展的問題時,還有一個不得不面對的問題,那就是家庭和事業的兼顧。一方面,很多女性在這一階段職業正處於上升時期,而另一方面,家庭尤其是孩子,也是自己不能不去花精力照顧的。 ...
2008-04-15 -
十招趕走白領心理疲勞
1、讓你快樂的思想蔓延 如果你是一位媽媽,那就讓你的女兒知道今天與她一起購物讓你感覺非常棒。對你的愛人吹噓一下今天意外被老闆讚美了。給你最好的朋友寫一封電子郵件告訴她,去年的夏令營是多麼讓人難忘...
2011-12-12 -
三十歲女人保養秘訣 30歲女人這樣做容光煥發
每個女人都特別關注自己的健康狀態。女性健康現在也是一個社會性的話題。女人只有擁有漂亮肌膚,才會更加受到男人寵愛。那麼女人如何保養肌膚呢?三十歲女人保養秘訣有哪些呢? 三十歲女人保養秘訣 1.除基...
2016-09-15 -
男人三十 須警惕“三高”問題
據職業諮詢機構對一些諮詢案例進行的分析,30~35歲這一年齡階段的男性職業困惑最多。分析認為,處在職業困惑高發期的男性普遍都有“三高”:高欲望,高壓力,高風險,即對事業和生活的追求多,欲望高,同時...
2008-07-16 -
三十歲女人一定要“大修”
30歲是多數器官衰老的起點。 從30歲起,耳鼓和中耳聽骨的彈性就開始減弱,聽力就走下坡路;大腦的重量也從此時由最重的1600克開始減輕;我們常說的“老眼昏花”雖然到40歲時才被覺察,其實...
2015-07-28 -
教你十招最有效的防電腦輻射方法
要說現代生活便利快捷的“福音”,各種家用電器功不可沒。但人們在享受高品質生活的同時,這些電子產品產生的電磁輻射又對人們的健康產生著影響。對於線民們來說,電腦是我們每天接觸頻率最高、接觸時間最長的...
2011-07-26 -
如何瘦肚子 十招助你擊退小肚腩
現在工作繁忙了,運動的時間少了,很多白領肚子上都開始長膘了,遮不住的小肚腩,嚴重的影響身材的曲線,那麼到底怎麼樣才能夠減掉肚子呢?下面就跟這個兩類十個減肚子妙招,讓你瘦出平坦腹部,一起跟著小編看...
2014-10-29 -
把握好飯後三十分鐘 此時減肥效果更明顯
科研人員發現,飯後45分鐘左右散步20分鐘,熱量消耗得較快。如能在飯後2~3小時再散步一次,時間大約20分鐘,那麼,減肥的效果會更明顯。正確的健身步行應當是挺胸抬頭,邁大步。 飯後30分鐘是...
2011-05-25 -
男人這事堅持三十秒竟能防癌
在我們的生活當中,癌症病例也是越來越多,人們對癌症也越來越恐懼。其實癌症並不是我們想的那麼可怕,日常生活中注意保健,如果男人做這事能堅持三十秒竟能防癌。 1、腳心有一個湧泉穴 利用此穴...
2016-04-08 -
十招去除五臟六俯的垃圾
豬肝 清肺食譜 肺是呼吸的通道,大風天裡往往肺會覺得很不舒服,清肺食品在這種沙塵天氣裡的餐桌上占了重要地位。 豬肝 豬肝的營養含量是豬肉的10多倍,能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛乾澀、疲...
2011-04-21 -
居家減肥有效十招
減肥必定是一項宏偉的工程?只要高昂的代價才能瘦身成功?NO!只要學會減肥方法,居家就是你減少卡路里,幫你甩脂瘦身的聖地。以下的10份居家減肥妙招,就可以幫你隨時隨地打“卡”,輕鬆享瘦。 1、床...
2011-05-30 -
怎樣才能瘦腿 十招讓蘿蔔腿不再來
很多MM都希望自己擁有漂亮、纖細的美腿,這樣穿任何衣服、高跟鞋才能體現自己的氣質所在。可是現實是殘酷的,很多MM都飽受蘿蔔腿困擾,不知道用什麼樣的方法才能瘦腿。其實瘦腿是有訣竅的,下面這10個瘦...
2014-09-29 -
瘦腰三十六計 秀出小肚腩
做在辦公室的MM總是很擔心自己的腰,一坐就是好幾個小時。腰部線條是女性顯瘦關鍵部位,不過要怎樣做才能瘦腰,是女性身材最被關注的一點。 利用工作環境 1 利用工作環境 你的單位也許有體育活動...
2011-05-31