十招趕走白領心理疲勞

2011-12-12 9

1、讓你快樂的思想蔓延

如果你是一位媽媽，那就讓你的女兒知道今天與她一起購物讓你感覺非常棒。對你的愛人吹噓一下今天意外被老闆讚美了。給你最好的朋友寫一封電子郵件告訴她，去年的夏令營是多麼讓人難忘，包括你們嘗試紮帳篷時的歡鬧照片。與其他人分享幸福的記憶和經歷，或者僅僅這樣想一想，就是讓快樂長久並增長的最有力，最有效的方法。它能夠幫助你維持那些將要消失的情感，這可是人們維持關係的紐帶噢。