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糖尿病人合理用藥五大原則
糖尿病是遺傳基因和環境共同影響的。糖尿病還可以併發出來多種疾病,比如高血糖等等。糖尿病是需要從生活的細節來注意的,是一種長期與病魔做鬥爭的長期戰鬥。阻止各種併發症的發生為目標。國家有專門的控制糖尿...
2016-09-27 -
糖尿病患者飲食六大原則
現在很多人抱怨說,稍不留神就會患上糖尿病,整日戰戰兢兢擔心會不會患上糖尿病。其實這是過於擔心的,糖尿病歸根到底是一種生活習慣類疾病,只要飲食健康合理,自然可以遠離糖尿病。今天介紹幾種食物預防糖尿病...
2016-09-27 -
記牢了!夏季養生注意6大禁忌4大原則
夏季養生注意6大禁忌1冷水洗浴:傷血管傷頸椎酷暑季節,汗流浹背地回到家,總想痛痛快快洗個冷水澡。但體質不佳的人有可能因此而出現頸部活動受限、手腳麻木等症狀。尤其是剛剛回到家時,最好不要馬上對著空調猛...
2016-05-09 -
寶寶愛吃麵包 記住四大原則
吃麵包也有講究?是的,以下4個吃麵包的小常識,讓寶寶更健康哦! 美味的麵包怕“受凍” 大多數人購買回新鮮麵包後都是儲存在冰箱冷藏室。麵包冷藏後容易變幹、變硬、掉渣兒,營養和口感還不如常溫下保存的好...
2017-02-28 -
孩子有效補鈣四大原則
方法步驟: 01 原則一、食補必須選對食物。無論是鈣的含量還是鈣的被吸收率,奶類是最佳來源,母乳最優,其次是配方奶,再後是鮮奶。除了奶類,魚、蛋、豆類、綠葉蔬菜等也是值得推薦。 02 原...
2017-02-13 -
揭示男人愛撒嬌的三大原因
在競爭日益激烈、壓力日趨巨大的今天,男人也有脆弱的一面,同樣需要撫慰。如果有一天,當你累得想在妻子或女友面前撒個嬌時,千萬不要壓抑這種衝動,因為這有利於健康;女方也不要說他不像男人,因為你是滿足...
2016-08-05 -
如何瘦肚子 五大原則讓你輕鬆減掉大肚腩
你知道如何減肥比較有效果嗎?很多女性一輩子都在減肥,但是減肥的時候就會發現都是小肚子的肉不容易減掉,今天就給大家詳細的介紹一下如何瘦肚子,其實方法都是很簡單的,在家中就可以做到的,下面我們就一起來...
2017-03-04 -
六大原則助你化解婚姻危機
進入圍城的朋友,都會或輕或重的出現過婚姻危機。當出現婚姻危機時,有的人會積極的去化解,有人的會消極的逃避。如果是積極的去化解,那麼不但可以化解婚姻的危機,還能加強婚姻之間的感情。如果去消極的逃避,那...
2016-01-19 -
男性健身 男士健身八大原則
現在越來越多的男性朋友開始熱衷於健身,不僅僅是女性追求完美的身材,更多的男性也開始關注自己的體型。那麼男性健身方法有哪些呢,是不是所有的人都適合呢,男性健身法到底應該怎麼做呢?和小編一起來學習一...
2014-09-12 -
男性健身全攻略 男士健身8大原則
現在不僅僅是看女性的身材好不好,越來越多的人開始關注男性的身材,男士健身刻不容緩。那麼平時廣大的男性朋友們都知道哪些男性健身常識呢,今天小編就帶你瞭解一下男性健身全攻略是怎麼解析男性健身的呢?不...
2014-09-09 -
瑜伽學習的九大原則
【導讀】瑜伽學習的九大原則,對大多數女性來說,瑜伽是她們必備的健身運動,然而,練習瑜伽過程中,需要注意些什麼呢?一起來瞭解下瑜伽學習的九大原則吧。 瑜伽學習的九大原則 1、任何運動前都應做熱身...
2015-04-16 -
病從腳上起 女性月經不調的三大原因
女性月經不調的三大原因1所謂病從腳上起,寒從腳上入,自己要保暖好腳。 腳下穿的少也會容易導致月經不調的發生,主要因為腳下著涼,導致傷經、體內寒大、月經不調,“罪魁禍首”是過早穿上的露腳背的鞋。據專家...
2014-07-17 -
夫妻相處之道:夫妻相處的五大原則
婚前,男女在一起都是比較甜蜜的,但是,結婚後的男女容易因為一些生活瑣事炒起來,甚至有時候兩個人的矛盾就像雨後的春筍一樣瘋長,這就是婚戀心理在發生變化。心理健康專家認為,夫妻相處還是需要方法,有...
2016-03-21 -
米飯這樣吃才是最健康的 遵循四大原則營養翻倍
吃米飯4個秘密讓你比別人健康1第一大原則——儘量讓米“淡”一方面,儘量不要在米飯當中加入油脂,以免增加額外的能量,也避免餐後更多地升高血脂。因此,炒飯最好能夠少吃,加香腸煮飯,或者用含有油脂的菜來拌...
2015-05-25 -
健康晚餐的12大原則
晚餐要怎麼吃呢?由於晚上的活動量少,所以在晚餐時就需要注意選擇適合的食物。今天,小編要為大家盤點的就是健康晚餐的12大原則,一起來瞭解瞭解要如何正確科學的吃晚餐吧。 健康晚餐的12大原則 晚餐...
2016-05-12 -
廚房風水之冰箱佈置五大原則
其他家電一樣,冰箱也有其獨特的風水作用,它通過電磁光波等形式不斷的對人體健康和室內風水進行影響。助運還是敗運,有時候就看大家是否合理地利用了? 冰箱在夏天可以說是家居中的重要角色,沒有冰箱,夏天...
2013-05-04 -
老人冬季飲食的六大原則
老人進入冬季之後可能會引發不同的疾病,所以老人更應該注重冬季的進食。合理地調整飲食,保證人體必需營養素的充足,對提高老人的耐寒能力和免疫功能,使之安全、順利地越冬,是十分必要的。 冬季老人飲...
2015-11-25 -
春季養生飲食的五大原則
春季是萬物生髮的季節,這時候的人們也更注重養生,那麼春季養生飲食要注意什麼呢?下麵小編說說春季養生飲食原則吧。 春季養生飲食的五大原則 1、食物多樣,來點“粗” 不同的食物提供的營養素不同...
2016-04-14 -
春夏交替應該怎麼吃? 養生注意9大原則
春夏交替的飲食養生原則在這種季節裡的氣溫反反復複,像小孩子的臉,想變就變,身體不好的人就最容易生病了,那麼如何保證自己的健康,遠離疾病呢?1一日三餐的熱能分配要合理一到假期,不少人喜歡睡懶覺,一覺醒...
2015-04-21 -
老年人飲食注意5大原則
老年人的飲食應該怎麼吃呢?人上了年齡後,身體的各方面機能都開始逐漸下降,所以日常的飲食需要做適當的調整。在這裡,小編為大家出出主意,介紹一下老年人的飲食原則和禁忌,一起來看看吧。 老年人的飲食原...
2016-04-05