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孩子肥胖的危害是什麼 兒童減肥遵循三大原則
孩子的健康是都很關注的，現在肥胖兒也是越來越多，很多的家長也是都希望孩子能健康成長，過於肥胖對孩子的健康也是有影響的，那孩子肥胖的危害是什麼？孩子肥胖的危害是什麼（1）小胖墩臃腫、笨拙的動作和體態，...
2016-11-08 -
吃早餐需因人而異 謹守三大原則更營養
早餐應該吃什麼比較好？俗話說：“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。”早餐可是我們一天中最重要的一餐，當然得吃好。那要怎麼吃呢？下面和大家介紹下吃早餐的三大原則，以及不同人群對早餐的選擇。 吃早...
2016-10-12 -
健康過年怎麼做 謹遵三大原則開心過年
健康過年須謹遵以下三點1擺正心態，健康最重要。為什麼我從來不建議大家去吃自助餐？因為多數人很容易被“免費”和“無限量”這兩個詞衝昏頭腦，一方面禁不住鮮美海鮮、噴香烤肉的誘惑，覺得吃蔬菜“虧了”；另一...
2015-02-12 -
謹記 預防皮膚瘙癢有三大原則
秋季是一個非常乾燥的季節，由於秋季的氣候影響，導致很多人經常會出現皮膚瘙癢的現象，皮膚瘙癢雖然不是什麼多麼大的毛病，卻容易危害人們的健康。那麼你們知道要如何預防皮膚瘙癢嗎？下面小編為大家介紹預防皮...
2016-09-06 -
夏季如何防暑降溫 警惕三大原則
夏至的到來代表著最熱的時候來了，很容易讓人想起那句：打敗你的不是天真，而是天真熱。那麼，怎樣有效避免被夏季“打敗”呢？以下來看看，如何在夏季降溫防暑。 夏季降溫三大原則 1、多喝溫水、但忌...
2016-06-27 -
寒露如何養生 必須遵循三大原則
寒露雖然到了，但是這時候還不完全進入冬天，也就是我們說的深秋時期。進入寒露以後，氣溫下降的更明顯了，因此養生方面的問題就有很多需要注意了。不管是飲食還是生活作息時間的改變，都需要依據氣候來進行。...
2016-10-08 -
孩子吃零食的三大原則
【導讀】常有人說，吃零食會影響正餐，提供的營養也不全面，因此告誡孩子們不要吃零食。但研究證實，零食並非一無是處。在兒童的飲食結構中，零食扮演著不可替代的角色。它能夠補充一些身體必需的營養素，尤其是...
2015-01-20 -
堅持三大原則 為老人挑選合腳的鞋子
美國骨科醫師協會（AAOS）曾指出，65歲以上的老人，1/3有足部問題。美國洛杉磯骨科醫院的腳和踝關節中心曾有研究指出，鞋子很可能是造成老人跌倒的主要原因。 不少老人鞋子不合適可能引起大拇腳...
2015-03-25 -
處暑飲食需遵守三大原則 這樣做保你健康過節氣
開胃三寶：胡蘿蔔、鴨肉、糯米粥 糯米有養陰的功效，夏秋季可適當喝點糯米粥。胡蘿蔔和鴨肉也是人們熟知的適合夏秋季吃的食物，有潤燥的功效。 糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B...
2017-03-07 -
女性夏季養生三大原則
三大原則： 慎起居莫隨意。夏季應堅持“晚睡早起中午休”。夏陽升得早，空氣新鮮，起床後到室外活動利於健身;中午氣溫高，適當午睡可補充夜眠不足。居室要經常通風、灑水，亦可輔以台扇、吊扇及空調器以調...
2010-07-20 -
夏季健身遵循三大原則
夏季來了，讓你的身體動起來吧，讓全身的骨骼和肌肉都舒展開來，振作精神。對於不同的群體，運動方式也不一樣。但是，無論哪個群體，夏日運動都要遵循三大原則：“熱身——運動——整理”。 慢性病人群運動不能停...
2017-03-07 -
腎虛導致更年期 飲食調理三大原則
女性到了更年期，身上就會爆發出一些有的沒的病症，這些不僅影響了她們的生活情緒，同時也給家庭帶來了一定的壓力。腎虛是更年期到來的根本原因腎虛又分為多種情況，諸如腎氣不足、腎陽虛衰、腎陰虧虛、腎精虧乏，...
2016-10-20 -
老年人春季晨運有五“不” 三大原則要記得
前段時間由於天氣寒冷，不少的老友記都減少了晨運。踏入春季迎來雨水節氣，氣溫逐漸有所上升，老友記們都紛紛出來走動，積極晨運。但是初春容易發生“倒春寒”，人體也“春困”，老友記在春季晨運有哪些方面需要注...
2016-02-26 -
皮膚濕疹外治的三大原則
濕疹外治一定要依據病情，其原則有三：紅斑丘疹無滲出者，外用粉劑或散劑；糜爛滲出者，首先以水劑冷濕敷，然後以植物油調散外用；慢性濕疹皮損肥厚，外用膏劑或油膏。 具體說來，急性期滲出明顯者，可以用3%硼...
2017-03-08 -
治療乙肝用藥的三大原則
1) 肝硬化、肝癌少： 乙肝治療的根本目標就是減少肝硬化、肝癌的發生率，在乙肝治療領域內具有里程碑意義的4006研究發現：經過拉米夫定治療36個月後，疾病進展減少55% ，肝癌的發生率減少51...
2013-02-20 -
夏季飲食 老人調理脾胃遵循三大原則
現代人都非常的注重吃的品質，健康飲食對人體的健康非常重要!家有一老如有一寶，每個家庭都有老年人，老年飲食和我們不同，許多的老年人夏季沒有太好的胃口!夏季飲食該怎麼搭配呢，老年人夏季吃些什麼食物比...
2016-06-13 -
小兒營養不良 日常保健三大原則
小兒營養不良是小兒常見的疾病，這種疾病根據病情狀況的不同，進行不同的治療和護理。在治療的同時，也要注意日常的保健工作，尤其是孩子，正在長身體的時候，要注意孩子的各方面。下面就由小編給大家介紹一下關於...
2016-10-24 -
剩菜反復加熱易致癌 三大原則教你健康吃剩菜
在一般情況下，通過100℃的高溫加熱，幾分鐘即可殺滅某些細菌、病毒和寄生蟲。但是對於食物中細菌釋放的化學性毒素來說，加熱也無濟與事。剩下的飯菜反復加熱更易產生致癌物質剩飯菜經過長時間的放置，容易產生...
2013-08-19 -
產後塑身須知三大原則 恢復身材需要多運動
在產後，我們都想要快速的瘦下來，所以很多的產婦走了錯路，導致自己不但沒有瘦下來，反而給自己的身體造成了傷害，所以產後塑身一定要知道三個原則。產後塑身三大原則：1、切勿盲目節食產後的身材恢復是困擾許多...
2015-08-25 -
神經質治療 要堅持三大原則
神經質的人應該怎麼做？神經質應該如何治療？這是困惑很多人的問題，今天就為你詳細介紹神經質的治療方法。綜合治療原則患者自身具有生物學、心理學和社會學的特徵，精神病的發生和發展又與具體的生物、心理、社會...
2014-01-14
