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骨癌飲食 遵循飲食6大原則可緩解骨癌
一、誘發骨癌發病的因素 1、感染因素 骨癌的病因可能與感染有關。專家指出,骨癌可能發生在骨折或感染的部位。暴露於特殊的致癌物質下,如某種染料或塗料等化學物質,可能會增加患骨癌的危險性。因此,...
2016-04-20 -
立秋飲食注意五大原則
提醒,立秋節氣到來,飲食也要與夏季有所不同,注意飲食才能更好地在季節變換的時候進行養生。 1、不要暴飲暴食 一般人到了秋季,由於氣候宜人,食物豐富,往往進食過多。攝入熱量過剩,會轉化成脂肪堆積起來...
2017-03-07 -
春季踏青時節 自駕出遊必讀的十大原則
NO.1 結伴而行 遠途旅行選擇會開車又懂修車的旅伴最佳,最好幾輛車同行,可以互相照應。也可以考慮參加汽車俱樂部組織的自駕遊,他們一般有豐富的經驗和應付突發事件的辦法。 NO.2 車輛檢查 出發前...
2017-03-07 -
中醫養生四大原則
中醫養生首先要做到“天人相應、道法自然”。《秦問·上古天真論》中有記載:“上古之人,其知道者,法於陰陽,和於術數。飲食有節,起居有常,不忘作為。故能形與神俱,而盡終其百年,度百歲乃去。” 首先要做到...
2017-03-07 -
四大原則 吃出健康
俗話說,民以食為天。我們每天都離不開吃,有的人吃得身體健康、精力充沛,有的人卻吃出了肥胖、高血脂、糖尿病。由此可見,吃這裡面大有學問。那麼,怎麼樣吃,才算吃得科學、吃得合理,才能吃出健康呢?這裡有...
2017-03-07 -
夏季養生遵循四大原則
夏季萬物繁茂秀美,陽氣旺盛,宣發於外而生育萬物、長養萬物。此時,人體陽氣也順應自然而旺盛,宣發於外,通泄自如,是人體新陳代謝最旺盛的時機。此謂“夏長”。暑、濕是夏季之主氣。暑性炎熱、外散,易傷津耗...
2017-03-07 -
針灸減肥好嗎?注意四大原則
大家都知道針灸減肥計畫吧,那麼小編在這裡為大家制定了一個針灸減肥的計畫時間和療程時間,中醫減肥被喻為最“綠色”的減肥方法,沒有副作用,希望能幫助大家。針灸減肥的原理第一:通過針灸減肥能有效促進脂質的...
2016-05-04 -
節日養胃遵守兩大原則 多吃五種蔬菜
假日的聚會,大魚大肉、高脂肪的飲食,讓腸胃比身體更疲憊。節假日一定要管住自己的嘴,不要給腸胃施加太大的壓力。 節日養胃多吃4種蔬菜 紅薯:養胃去積 紅薯性平,味甘,補脾益氣,能正氣養胃,增強胃腸蠕...
2016-02-04 -
減肥小竅門 遵循六大原則讓你輕鬆享瘦
很多時候,為了減肥瘦身,很多女性會選擇節食的方法,但是這麼做會傷害到我們的身體,那麼應該怎麼辦呢?下面小編就為大家介紹下女性減肥飲食的六個小竅門,讓你更好的設計自己的減肥食譜,在輕鬆健康的狀態下...
2014-10-16 -
防止老年人疾病的 五大原則
核心提示:老年人身體是否健康,能不能長壽,與生活環境,情緒,飲食營養,社會環境及醫療等密切相關,人到老年,難免會遇到一些病痛,老年人要防治這些病痛,就應該在生活中注意養成一些良好習慣。 老年人身體...
2017-03-08 -
更年期女性便秘三大原因 多吃含維生素食物
女性因為生理構造的關係容易引起便秘,當進入更年期後,便秘的情況更是雪上加霜,即使平時排便正常的女性此時也常有便秘的情況發生,那麼為什麼女性在更年期更容易便秘呢,下面就給大家介紹致使更年期女性便秘的三...
2016-10-17 -
更年期女性鍛煉有講究 注意5大原則
更年期也是女性重要的生理週期之一,更年期也是女性一生中的特殊時期,在這個時期女性生理上各個部位都開始走向衰老,所以更年期女性一般表現會心煩氣燥,頭昏乏力,為了保證女性更年期生活過得更好,生活中多適當...
2016-05-19 -
老人夏季飲食要堅持六大原則
本文重點:炎熱的夏季,飲食要特別注意,尤其是老年人,下面是老人夏季飲食要堅持的六大原則,一起來瞭解一下。 炎熱的夏季,飲食要特別注意,尤其是老年人,下面是老人夏季飲食要堅持的六大原則,一起來瞭解一...
2017-03-08 -
糖尿病人的飲食原則 老年糖尿病人飲食六大原則
糖尿病是老年人的常見病,這種疾病一定要飲食控制得當,再適當的加一些運動,在日常的生活中,糖尿病人的飲食原則有哪些呢,飲食禁忌又有哪些呢,下面就為大家詳解一下這方面的相關知識。 老年糖尿病人的飲食...
2016-08-23 -
老人飲食 老年人飲食遵守十大原則
人老了,身體也會隨之變差,需要特別的照顧,那麼老年人的飲食要注意哪些方面呢,多吃哪些食物對老人的身體保健有好處,下面我們一起來瞭解老人飲食的知識,趕緊看看吧。 老人飲食 老年人的飲食和營養攝取需...
2016-08-13 -
大雪節氣如何養生 中醫提醒牢記6大原則
每年的12月7日至8日為二十四節氣中的大雪節氣。大雪節氣的到來,預示著正式進入了冬季最寒冷的時候,而且天氣乾燥、濕度較低,此時養生保健尤為重要。從中醫養生的角度出發,大雪節氣正是進補養生調養的大好...
2014-12-06 -
老年人易患慢性胃炎 需知三大原因
老人身體弱、抵抗力相應的也比年輕人差,所以這也大大提高患慢性胃炎的幾率,老年人患慢性胃炎的原因都有哪些?慢性胃炎如何養胃效果好?老人患慢性胃炎的症狀有哪些?一起與小編看文章吧! 如果老人出現喝完酒...
2017-03-08 -
冬季戶外鍛煉需注意四大原則
天氣嚴寒,很多熱衷養生的人都會選擇戶外運動的方式來鍛煉身體,以達到養生的目的。但如果運動不當會對身體造成損傷,得不償失。今天為大家介紹養生鍛煉需遵循的四點原則。 一、冬季戶外鍛煉前要熱身 ...
2014-12-29 -
“不方便”的三大原因,便秘怎麼調理呢?
一般情況下,每天或者2天排一次便是必須的,但是現代人常常出現便秘現象,飲食不規律、工作壓力大、睡眠不足,這些因素都會導致便秘便秘後不知道如何應對,時間越久越糟糕,那麼便秘怎麼辦呢?便秘怎麼調理呢?...
2017-03-08 -
帶狀皰疹患者自我護理六大原則
患帶狀皰疹後應注意以下幾個問題: 1.多休息,給以易消化的飲食和充足的水分。 2.患“帶狀皰疹"提示患者身體免疫力處於低狀態,應及時採取相應的措施。 3.老年重症患者,尤其發生在頭面部的帶...
2009-09-11