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內分泌失調易長斑 7大食療方祛斑潤膚
臉長色斑、皮膚變差、氣色不好……這些都是內分泌失調惹的禍。對於內分泌引起的色斑問題,就算用再貴的保養品也無法解決。想要重現嫩白美肌,你需要從根本上調節內分泌。小編為你推薦7款食療方,消斑潤膚。 ...
2016-09-19 -
三大食物對腎臟好處多多
黑豆:促進腎臟排毒 黑豆其實就是大豆的黑色種子,其含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質,以及微量元素鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟,還有花青素,補腎的同時可以達到活血、促進排尿等健康效用,對腎臟功能是不錯的...
2016-08-30 -
頸椎病怎麼辦?頸椎病患者養生保健5大食療菜譜!
頸椎病可分頸型頸椎病、神經根型頸椎病、椎動脈型頸椎病、脊髓型頸椎病和交感型頸椎病,最常見的是神經根型頸椎病和頸型頸椎病。小e為頸椎病患者推薦以下幾款食療方進行養生保健:頸椎病食療養生——燒烏蛇配方:...
2017-02-22 -
五大食療方助你治療胃下垂
胃下垂是指站立時胃的下緣達盆腔,胃小彎弧線最低點降至髂脊連線以下。患者腹脹及上腹不適、腹痛、噁心、嘔吐、便秘等不適,為了讓胃健康起來需要及時治療胃下垂。小編建議食療治胃下垂,那麼吃什麼治療胃下垂...
2017-02-15 -
6大食療方幫你治療脂肪肝
6大食療方幫你治療脂肪肝 1、芹菜黃豆湯 鮮芹菜100克,洗淨切成片,黃豆20克(先用水泡脹),鍋內加水適量黃豆與芹菜同煮熟,吃豆吃菜喝湯,一日一次,連服三個月,效果頗佳。該方平肝清熱、益...
2016-09-01 -
春季咳嗽怎麼辦 春季止咳七大食療方
春季咳嗽的原因春季是冬、夏兩季的過渡季,冷暖空氣勢力相當,氣候乾燥,氣溫多變,過敏原增多,孩子的防禦能力差,容易引起兒童咳嗽。春季咳嗽一般以清熱化痰,養陰潤肺為主。這些因素刺激人體的呼吸道就會產生咳...
2014-02-07 -
福利來了!推薦躁狂症6大食療方
躁狂症的飲食禁忌 1、多吃蔬菜 飲食中應包含蔬菜、水果、核果、種子、豆類。全麥等穀類是很好的選擇,但勿食用過多的麵包。每週吃兩次白肉魚及火雞。 2、補充營養素 鎂:研究指出鎂能代替鋰做...
2016-04-15 -
蘋果四大食療功效讓你出乎意料
你也許深知吃水果有益健康,但對於蘋果這些出乎意料的功效,你一定想不到!調節輻射,幫助呼吸,讓頭皮恢復活力,甚至還能瘦身……從今天就開始,一天一蘋果吧! 1.調節輻射 在家裡自己做一次青蘋果面膜...
2016-10-12 -
女性美容祛斑的6大食療法
一、山藥枸杞粥——除色斑 原料:粳米100克,鮮山藥50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。 製作程式: 1.粳米洗淨,用冷水浸泡一小時後撈出來,瀝幹水分。 2.新鮮山藥去皮...
2012-09-28 -
男性秋季需潤肺 三大食物幫助你
秋季天氣乾燥,很多人都會出現的上火的症狀,例如嗓子疼,皮膚乾等等。秋季男性朋友們更應該多吃一些潤肺的食物。在潤肺的食物中,白色食物的潤肺效果是最好的,那麼秋季潤肺要吃哪些食物比較好呢? 秋季潤肺,...
2017-02-23 -
龍眼的5大食療養生保健方
龍眼現在正是應季的水果。其實龍眼有很高的藥用價值,能夠起到食療的作用。下面給大家介紹一下五個龍眼的食療方: 一、健脾養心,補血安神 龍眼肉粥 【主料】龍眼肉15克,紅棗15克,粳米100克。...
2016-10-13 -
紅心蘿蔔的8大食療功效
紅心蘿蔔的營養價值有哪些?紅心蘿蔔俗稱冰糖蘿蔔,其外皮為淺綠色,內裡為紫紅色。紅心蘿蔔口感脆、口味甜,有些人將其當水果吃。那麼,紅心蘿蔔有什麼營養價值呢?紅心蘿蔔與其他蘿蔔有什麼不同?一起來看看下...
2017-02-26 -
便秘七大食療方法
不良的習慣加上不健康的飲食,使得現在不少人都有了便秘的困擾,當然,偶爾一次兩次的便秘不需要過於緊張,但是如果便秘的情況比較經常出現,那就要引起注意了,這個時候最好是能夠在飲食方面予以食療,一般就能...
2013-12-12 -
春季寶寶感冒了怎麼辦 三大食譜提高寶寶免疫力
春季寶寶感冒食譜大全1法式紅燴牛肉原料:牛肉、洋蔥、番茄、蔥薑、植物油、精鹽、白糖、黃酒、生粉少許。製作方法:將牛肉切成小塊,放入冷水洗淨後,控幹置鍋中,加適量的水放入蔥薑、精鹽、白糖、黃酒燉熟。另...
2015-02-11 -
月經不調飲食來助陣 四大食療方有效對抗月經不調
調理女性月經不調的四大食療方1涼拌萵苣食材:萵苣500克。準備:將萵苣剝去葉,削去皮,洗淨,切成片或斜塊。做法:萵苣筍片入開水中略燙,撈出,用精鹽醃一下,加白糖、醋、味精、麻油拌勻即可。選料講究:萵...
2015-03-25 -
草莓10大食療方 治乾咳補血功效多
草莓的食療方例 1、治乾咳無痰、日久不愈 配方:鮮草莓6克,冰糖30克。 制法:將上兩味入鍋,一同隔水煮爛。 服法:每天3次分服。 2、治肺熱咳嗽 配方:鮮草莓汁、檸檬汁、生梨汁各50克,蜂蜜15...
2012-09-28 -
常吃這種乾果竟最補腎 細數板栗的3大食療功效
這種乾果最補腎板栗含有大量澱粉、蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養素,素有“乾果之王”的美稱。中醫學認為,板栗性味甘溫,有養胃健脾、強筋活血、止血消腫等功效,尤對腎虛有良好的療效,故又稱為“腎之果”...
2015-09-07 -
有效降血脂 三大食物有療效
如今人們的生活品質提高了,但同時也被各種各樣的疾病所困擾著,尤其是一些“富貴”疾病,很多人整天都與藥為伴,平常的飲食上,生活上也都十分注意,尤其是高血脂患者,那麼除了日常吃藥降血脂之外,有哪些...
2014-07-31 -
降血脂的三大食物推薦
高血脂也會給我們的健康帶來很大的威脅,所以在生活中我們需要去瞭解哪些食物可以幫助我們達到有效降血脂的作用,下面小編就為大家推薦可以有效對抗高血脂的食物?讓你輕鬆的達到降血脂的效果。 一、決明...
2014-06-16 -
調理女性月經失調的四大食療方
紅棗豬肝冬菇湯 原料:豬肝200克,水發香菇60克,紅棗20克,枸杞8克。 調料:雞汁、料酒各適量,鹽、薑片各少許。 做法:1、將香菇洗淨,切塊,豬肝洗淨,切片氽水,紅棗和枸杞洗淨。 2...
2015-02-12