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中醫解讀 春季滋陰養血補腎的七大食療秘方
春季是養生的最佳季節,我們要如何做好各項養生滋補的工作?專家表示,通過飲食調理,可達到滋陰養血、補腎調經的效果。下麵中醫為你解讀 春季滋陰養血補腎的七大食療秘方。 阿膠糯米粥 做法:阿膠20克,糯...
2017-03-07 -
晚間番茄減肥 三大食譜讓你盡情享瘦
核心提示:晚間番茄減肥可以使用番茄意面、番茄濃湯以及番茄土豆湯等食物。 晚上我們的活動量比較少,米飯及麵食等碳水化合物容易在我們體內轉變成糖分,供身體消耗使用,而沒有被消耗的食物便會轉化為脂肪。晚...
2017-03-07 -
春季止咳七大食療方
1、玉竹粥材料:玉竹15g鮮者加倍,粳米50g 。做法:將玉竹洗淨,切碎,加水煎湯取汁去渣,用玉竹汁液煮粥(應添水煮粥)。每日早晚分2次溫熱服食。1周為1療程,停1周再行第2療程。 2、百合梨糖...
2014-02-11 -
吃什麼潤肺 八大食療幫你潤肺去燥
冬天氣候乾燥寒冷,寒風很容易使人的肺部受到傷害。那麼你知道吃什麼潤肺嗎?你知道潤肺的食物有哪些嗎?今天小編推薦大家八大食療幫你潤肺去燥,趕緊來看一下吧。 豬腳+木瓜 做法:豬腳洗淨切塊...
2016-03-27 -
春季養生必喝五大食療湯 美容排毒又養顏
美容,排毒養顏可以一同實現,這得歸功於春季養生中的五大食療湯。它們彙聚了春季養生食譜中的精華,以健脾、活血通絡為目的,達到隨同季節變化而調節人體機能的目的。還有一點吸引的是,它們也非常美味的說! ...
2014-03-06 -
小孩受寒易拉肚子 5大食療方防腹瀉
冬季天氣寒冷,針對小孩的免疫力較為低下,特別容易受寒,而在這一個過程中,最容易導致小孩腹瀉,那麼小孩出現腹瀉現象怎麼辦?媽媽該如何護理呢?瞭解為何寶寶容易腹瀉?緣由1 由於1~2歲的寶寶生長發育特別...
2016-01-22 -
秋季乾燥上火 4大食療方降火潤燥
秋季乾燥,你是否還在擔心吃了一些熱氣的東西而上火呢?上火怎麼辦?吃藥擔心副作用,還是食療最安全。就讓小編來為大家介紹一些降火的食療妙招。讓你吃的開心,遠離上火。 上火吃什麼水果比較好? 人體裡本身...
2015-09-25 -
3大食療方有效調理脾胃
不得不說,現在人的生活和工作壓力都是比較大的,也就造成了我們的生活習慣的不規律,以及一些不好的飲食習慣也會出現,這麼就很容易導致我們的脾胃出現問題,脾胃不好怎麼調理呢,今天小編教你脾胃調理法。 養...
2015-04-16 -
對症下藥 降火必知五大食療方
通過合適的食療能夠對身體各個器官的火氣有一定的改善,但是這也要對症下藥。 降火必知五大食療方 1、心火 分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩...
2014-10-09 -
秋季青光眼襲擊 八大食療方來對戰
青光眼是日常生活中比較常見的眼病,這種疾病對身體的危害很大,直接影響著人們的實力。誘發這種疾病的原因有很多,導致青光眼有不同的症狀。治療青光眼一定要找准原因對症治療,食療方治療青光眼是一種很不錯的食...
2013-09-26 -
秋季乾燥上火 5大食療方降火潤燥
秋季乾燥,你是否還在擔心吃了一些熱氣的東西而上火呢?上火怎麼辦?吃藥擔心副作用,還是食療最安全。就讓小編來為大家介紹一些降火的食療妙招。讓你吃的開心,遠離上火。【第一回合PK戰】嘴唇乾VS黃瓜獼猴桃...
2013-09-02 -
白頭發怎麼辦?白髮迅速變黑9大食療方
不知什麼原因隨著人們生活水品的不斷提高,越來越多的年輕人長了白頭發,有一般分是由於遺傳引起的,但是,還有很大一部分有可能是因為飲食不均衡,或者是精神長時間處於焦慮、緊張狀態。頭上出現白髮,你會怎麼辦...
2013-08-20 -
肝病患者的10大食療方
1.茯苓清蒸桂魚: 茯苓,桂魚。加水及調料同蒸至熟爛即成。吃魚喝湯,具有健脾利濕,益氣補血功能。 2.翠衣番茄豆腐湯: 西瓜翠衣,番茄,豆腐。將西瓜翠衣、番茄和豆腐全部切成細絲做湯食。經...
2013-12-13 -
春季6大食療來幫你消消火
人們容易出現眼睛紅腫澀痛,或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”症狀。“上火”可通過飲食調節,且“食療”有獨特的效果。 桑葚粥 桑葚30克(鮮桑葚用60克),糯米60克...
2014-03-10 -
這種乾果最補腎 細數板栗的3大食療功效
栗子產生的能量較高,只是因鮮生栗子含的水分較多而致各種營養成分比干栗子和熟栗子相對少一些而已。看看栗子的功效。 這種乾果最補腎 板栗含有大量澱粉、蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養素,素有“乾果之...
2015-07-17 -
三大食物助你保暖
【導讀】雖說一年之計在於春,但是早春還是有點寒的,現在小編推薦三大食物助你保暖。保暖這個問題是我們天氣冷時候首要的任務,衣物上的保暖是第一先做的,同時我們也可以通過一些食物保持身體的溫度,下面就為...
2015-04-09 -
蜂蜜的12大食療功效 怎樣吃護心補腎
1、上火 春季將於稀少,人很容易上火,這是可以用梨蒸水,然後加入2勺左右的蜂蜜,可達到潤肺潤燥的功效;或用銀木耳燉湯,再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。 2、便秘 蜂蜜還可以潤腸通便(只要是天然成...
2014-07-05 -
鴿子湯的8大食療功效 美容美顏,強身健體,常葆青春活力
中醫認為:鴿肉易於消化,具有滋補益氣、壯體補腎、生機活力、健腦補神,提高記憶力、降低血壓、祛風解毒、生津止渴等功能,對病後體弱、血虛閉經、頭暈神疲、調整人體血糖,養顏美容,皮膚潔白細嫩,延年益壽。...
2014-01-25 -
日常如何排毒?排毒減肥兩大食療
很多人想減肥卻怎麼也瘦不下來,其實減肥跟排毒有關。機體排毒工作做好了,自然而然就瘦了。機體的排毒方法有很多,下面小編就來教你中醫排毒減肥方法。日常如何排毒?1、喝一杯淡鹽水每天早晨的第一件事就是打開...
2016-04-11 -
肌膚問題多 4大食療方保護皮膚
總是被各種肌膚問題所困擾,很多人的肌膚比較脆弱,容易受到外界環境的影響而出現問題,比如說蒼白、粗糙以及暗沉等。那麼,如何調理肌膚?MM除了要做好日常肌膚護理外,還要輔以美容食療。下面小編就來詳細介紹...
2016-01-21