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穀雨春困軟綿綿 吃6道菜不做“軟骨頭”
吃6道菜不做“軟骨頭”中醫認為，春天是肝氣主導的季節，肝氣旺盛，肝勝脾 （木克土），則導致脾失運化，水濕內停。加上春季陰雨綿綿，外濕困阻脾陽，引起氣血運行不暢，經脈不通，人體就會感到疲乏、嗜睡。所以...
2015-04-17 -
面部控油 做尤物不做“油物”
肌膚蒙上一層油光的女人被戲稱為“油物”。事實上，自信女人的自我認知當然是“尤物”。受不了這樣的“侮辱”，於是做了很多努力，告別這油光閃亮的日子。 告別油光閃亮的日子 女人們一向都有很多方式...
2014-03-19 -
運動+食療，從此不做黃臉婆
臉部暗黃又粗糙，再不拯救就成黃臉婆啦！美白三招，運動、按摩加食療，讓你輕鬆白回來，告別黃臉婆。 一、改善面部暗黃-瑜伽法 仰臥抬腿法： 1、躺在地板上，兩手伸平，吸氣。 2、呼...
2016-08-16 -
寶寶近視怎麼辦 補充4類維生素不做“四眼天雞”
吃什麼有助於近視眼恢復？得了近視眼要少吃高糖食品，食糖過多，會使血中產生一定量的酸，酸與機體內的鹽類，特別與鈣相中和，在血液中還原造成血鈣減少，就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸伸長，助長近視眼的發生與...
2014-04-14 -
體寒的女人也能不做冷美人
女人千萬千萬不要讓自己冷。冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢，手腳冰涼而且痛經。血行不暢面部就會長斑點，體內的能量不能潤澤皮膚，皮膚就沒有生氣，所以很多女人皮膚像細瓷一樣完美，卻一點不青春，假假的...
2011-02-24 -
冬日驅寒瑜伽4式 提高免疫力不做“冰美人”
坐姿風吹樹式 動作要領：十指交叉，翻掌向上。呼氣，身體向左側拉升，吸氣還原。右側重複一次。做這個動作時要注意不要聳肩。向兩側拉伸時，注意臀部不要離地。手臂和腰部都要向一側儘量拉伸。 功效：疏通經絡...
2012-09-27 -
八種養生食療告別黃褐斑 多喝檸檬汁不做“小花貓”
八種食療方吃掉斑斑點點黃褐斑是一種常見的面部色素沉著性皮膚病，有很大一部分女性都會有這個毛病。那麼怎樣去除黃褐斑呢?怎樣才能不再被人叫做“黃臉婆”?今天小編給大家帶來八種食療方讓你不再受斑斑點點的困...
2014-03-14 -
女性需警惕 11個健康殺手 學會解壓不做“雙面人”
12大隱秘“殺手”扼殺女性健康1工作時間長此為白領工作的最大特點。對白領而言，一天工作八小時無異於癡人說夢，挑燈夜戰、加班加點早已成為他們的必修功課。2工作壓力大各行各業都不乏頂尖人才，想在激烈的競...
2014-11-05 -
宮頸糜爛三度能懷孕嗎
宮頸糜爛三度能懷孕嗎？宮頸糜爛樣改變是一種正常的生理現象，只要沒有出現接觸性出血、白帶異常、下腹墜脹等不適症狀，宮頸細胞學檢查正常的話，是不會對生育造成影響的。即使宮頸糜爛樣改變患者存在輕微的炎症...
2016-08-15 -
不做微創怎麼治療痛經
說到痛經的問題，相信所有女性都是瞭解的，此病的發病率高，治療難度也比較大，可是不少人患上這樣的疾病卻不積極地治療，痛經是可以得到有效治療的。一般治療尤是對月經來潮不久的女孩子，耐心給予一般醫學衛生知...
2016-12-05 -
初夏感冒高發的擊破攻略 讓你不做感冒君的青睞對象
預防感冒1感冒君隱藏點之——商場、電影院很多醫生會囑咐新生兒的父母，不要帶寶寶去人多的地方，容易感染細菌。很多人歸結於新生兒的免疫力系統還沒有發育健全，容易被病毒攻擊。這麼理解沒錯，但是還有一點很重...
2015-05-12 -
瑜伽枕適合柔韌度不好的人
瑜伽枕一般是柔韌度特別不好的人才用的。它不同於一般抱枕，較具支撐性。 通常用於支撐背部、腰部肌肉，或多用於放鬆階段瑜珈姿勢，增加舒適度並減少運動傷害，屬於較新流行推廣的瑜珈輔具。除了做瑜珈時有期專...
2012-09-27 -
運動時不做一事，竟丟了滿口牙
7大危害牙齒健康的壞習慣人的健康是由若干個小部位組成的，口腔和牙齒的健康也起到重大作用。想要保護好牙齒除了注意飲食和衛生以外，我們還要杜絕一些傷害牙齒的惡習。1把牙齒當作開瓶器我們經常看見有人用牙齒...
2016-10-02 -
夏季不做"非洲人" 8個防曬誤區你“踩雷”了嗎？
夏季女性防曬8個誤區1只有在十分炎熱的高溫下，紫外線才會非常強烈真相：紫外線不會發熱。譬如人們在爬山時，愈往上，山風愈涼，這時紫外線也就愈強。每往上1000米，紫外線就增強10%。在大海上也是同樣的...
2014-07-29 -
如何檢查宮頸糜爛三度 有什麼症狀
宮頸糜爛三度其實並不是真正的糜爛，是婦科常見病之一，患上3度宮頸糜爛，一定要及時治療。那麼，如何檢查宮頸糜爛三度？有什麼症狀？要想預防三度宮頸糜爛，有以下方法：推薦21歲以後的女性應該每年進行一次宮...
2016-11-28 -
不做黃臉婆你需要做什麼呢
大部分的女性朋友到一定的事情就會變得比較滄桑，膚色也會變得比較暗。原因是多方多面的。早餐就是其中之一。而長期不吃早餐會造成營養不良、貧血、抵抗力降低，並會產生胰、膽結石。所以早餐一定要吃，最好呢，...
2016-09-01 -
三度宮頸糜爛治療多少錢?
宮頸糜爛是婦科疾病中患病率相對比較高的，嚴重的會出現出血甚至是絞痛的不良症狀。那麼，三度宮頸糜爛治療多少錢？怎麼進行治療好？重度宮頸糜爛是指有宮頸肥大、糜爛面深而廣，且累及宮頸管或疑有癌變的狀況。其...
2016-11-24 -
八大要領讓你不做瑜伽菜鳥
【導讀】八大要領讓你不做瑜伽菜鳥，練習新手練習瑜伽要掌握什麼要領？下面小編就逐一的帶大家瞭解一下八大要領讓你不做瑜伽菜鳥，讓你更瞭解瑜伽，以及更加的練習好瑜伽！ 八大要領讓你不做瑜伽菜鳥 1....
2015-05-05 -
不做“斑”女郎 橄欖油面膜還你好膚色
如何祛斑不做“斑”女郎1番茄蜂蜜美白將半個番茄打爛成汁，然後加入適量的蜂蜜，將它們均勻攪拌，攪拌好之後就可以敷在臉上了。大約15分鐘之後就可以用清水沖洗乾淨了。這款面膜能夠美白祛斑，同時還能偶有效的...
2014-09-20 -
瑜伽幫忙 讓你不做小腹婆
動作1 站立，雙腳分開，屈肘握拳在耳旁，向裡回收肘部，左腿向前抬起並屈膝，直到大腿處與地面保持平行，保持5秒鐘，收回手臂和大腿，回到初始狀態。換側重複進行20次。 動作2 坐在椅子前半的位置，雙腳併...
2011-03-05
