很多醫生會囑咐新生兒的父母, 不要帶寶寶去人多的地方, 容易感染細菌。 很多人歸結於新生兒的免疫力系統還沒有發育健全, 容易被病毒攻擊。 這麼理解沒錯, 但是還有一點很重要, 大家必須要瞭解。 人多通風的環境有助於“感冒君”的生存, 而且感冒病毒的濃度會更高, 成年人感染的幾率也大大提高了。 所以, 節假日商場、電影院是感冒君的一大隱藏點。
小編建議大家儘量不要去“湊熱鬧”了。 週末可以選擇出去踏青, 既能遠離感冒病毒, 還能呼吸新鮮空氣,
2感冒君隱藏點之——溫暖乾燥處
很多人認為, 感冒就是著涼了。 其實這麼理解是錯誤的。 美國的一位醫學家曾經做過這樣一個實驗。 他召集了450個實驗者作為研究物件。 首先, 他讓所有人都接觸了感冒病毒。 第二步, 他把這些人分廠三撥, 第一波人進入低溫的環境, 第二波人進入高溫的環境, 第三波人則處於常溫的環境。 實驗的結果讓人震驚, 這三撥人患感冒的概率大致是一樣的。 這個實驗的結論就是, 感冒的原因並不是身體著涼了, 而是你事先接觸了病毒。 也就是說, 在初夏的氣溫環境中,
從上述的實驗可以看出來, 此處所說的溫暖乾燥不是相對於人體的“溫暖”, 而是相對於感冒君的“溫暖”。 最適合感冒病毒生存的環境溫度是4-20℃。 在初夏的溫度中, 感冒病毒可以生存7-30天。
擊破攻略經常開窗通風。 通過空氣流通, 稀釋房間的病毒濃度。 因為我們的身體自身就具有自我保護的能力, 少量病毒是不會引起感冒的。
3感冒君隱藏點之——鼻孔
人體的鼻腔一年365天每分每秒都在工作, 都在接觸空氣, 都在接觸病毒。 鼻子是我們身體的第一道防線, 也是最易殘留病毒的部位。 鼻腔中的溫度非常適合鼻病毒的生存。 鼻病毒是最易引起感冒的病毒之一。 鼻病毒通過鼻腔進入身體, 開始不斷繁衍,
定期清洗鼻子。 日常生活中, 我們每次洗臉都會把鼻子遺漏了。 保持鼻腔的清潔不僅是注重個人衛生的表現, 還是預防感冒的有效方法。 清洗鼻子可以排除鼻腔內多餘的殘留物質, 增強鼻腔抵抗外來病毒能力, 減少鼻腔感染的幾率。 很多人說洗鼻子要怎麼洗?小編告訴你, 很簡單, 用生理鹽水噴霧, 對著鼻孔噴上幾下, 待液體自行流出, 用紙巾擦乾淨即可。 生理鹽水有消毒殺菌的作用, 可以有效殺死鼻腔內的病毒, 每天睡前清理一次最佳。
4感冒君隱藏點之——口腔
口腔本身是不易產生病毒的, 但是我們吃完東西之後會有很多殘餘物質留在牙縫中。 這些殘餘物質如果不能即使清除掉,
飯後要及時漱口保持口腔衛生, 睡前最好不要吃東西, 抑制細菌滋生。
5感冒君隱藏點之——手
根據國外一項新聞報導, 不經常感冒的人每天洗手的次數比經常感冒的人要多出2倍。 我們平時接觸的桌子、椅子、門把手等等都帶有細菌。 一般情況下, 感冒病毒在手上存活的時間是2-8小時。 當手接觸我們的身體時, 病毒也會被傳遞給身體。 無形中增加了感冒的幾率。
擊破攻略勤洗手。 每次觸摸過新東西之後一定要做好手部清潔工作。 特別是在我們進食之前, 一定要確保手部清潔, “病從口入”,
6感冒君隱藏點之——牙刷
口腔中的病毒會殘留在牙刷上, 即使是乾燥的眼刷, 部分病毒也能在上面存活超過24小時。 有研究者發現, 一隻牙刷上殘留的細菌量相當於三倍髒水所包含的細菌量。 所以, 牙刷也是感冒君的一大隱藏點。
擊破攻略定期給我們的牙刷高溫消毒;三個月換一次牙刷, 在初夏感冒高發期最好選擇一個月更換一次新牙刷。
結語:“感冒君”的隱藏點大家都知道了吧。 這些地方都是我們日常生活中容易忽略的地方。 想要輕鬆遠離感冒君, 就要做到“知己知彼”, 方可擊敗感冒病毒。 初夏, 感冒多發期, 大家一定要做好防感工作, 不做感冒君的青睞物件。