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三類型肥腿 迅速瘦下去要訣
夏天總是不停的在選擇瘦腿的方法，腿長不一定就是最美的腿，美腿的標準並不是以長短論的，事實上，只要小腿肚與腳踝粗細之差約為15釐米，就是線條美麗的腿了！每個人的腿型都不同，所以瘦腿的方法也會不一樣...
2010-08-20 -
健身小竅門:比較適宜秋季的三類運動
秋季的來到，運動專家建議，健身者可根據自己的體質及愛好，選擇慢跑、爬山、球類等秋冬季比較適合的運動。秋冬運動與夏季比可適當增大，運動時間可加長，但要秩序漸進。 1、羽毛球 相比室外運動，這種...
2010-08-20 -
緩解更年期女人情緒 多吃三類食物
更年期的女人很容易衰老，尤其身體部位加速衰老，甚至發展成為更年期疾病，最明顯特點就是情緒波動大，下面就為大家介紹一下緩解更年期女人情緒，多吃三類食物。 女人改善情緒多吃三類食物 1、豆製品 多吃富...
2012-09-29 -
初春健康養生！注意這幾點能預防三類疾病
冬春交際氣溫變化大，呼吸道疾病多發。體弱的老人小孩和有呼吸疾患的慢性病患者需注意防寒保暖，預防疾病。年老體弱者：老人和小孩在條件許可時，應盡可能減少呼吸道感染次數。建議每年打一次流感疫苗，大概在每...
2017-03-07 -
小兒哮喘重在飲食治療 三類食物別給患兒吃
小兒哮喘疾病會嚴重影響到孩子的身心健康，家長如果懷疑自己的孩子，患上小兒哮喘症狀，可以直接到醫院進行對症檢查，通過胸部x線檢測，能夠全面地檢測出，肺部是否正常，那麼，小兒哮喘疾病需要做哪些檢查項目呢...
2016-07-01 -
【春季三類男性的飲食進補方案】
由於社會角色使然，中年男性承擔著遠比女性為多的社會壓力、工作壓力、生活壓力;加之現代社會的高強度、快節奏，使他們不能隨時進行放鬆和休息。 專家介紹，現在男子不育的發病呈逐年上升趨勢，其原因有來自...
2017-03-07 -
提示:三類人慎喝綠豆湯
夏日炎炎，家家經常煮綠豆湯飲用解暑。 綠豆有清熱解毒的功效，但以下幾類人不適合經常飲用： 1.屬於寒涼體質的人。有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等症狀者，不適宜飲用綠豆湯，吃了綠豆反而會加重症狀，...
2010-07-09 -
老人養什麼樣的狗才好 三類狗最適合
老人養一隻寵物狗是不錯的選擇，在家可以有狗狗的陪伴，就連出去散步帶上狗狗也不會感到孤單。而且研究還表明，擁有伴侶動物的老人生活更愉快，壽命更長，在心臟病發作時倖存的可能性更大。那麼老人養什麼樣的...
2016-11-21 -
孕期產檢 三類准媽媽要更勤
孕期少不了的就是產檢，這是瞭解孕婦健康和胎兒發育的最直接的途徑，所以，准媽媽可不能偷懶護理哦。同時，有三種類型的准媽媽產檢需要次數更加多哦。 孕期產檢的目的 通過詳細而系統的產前檢查，可以及時糾正孕...
2013-12-15 -
影響孩子智力發育的三類零食
罪魁禍首1、反式脂肪反式脂肪又名反式脂肪酸，一般由植物油氫化技術處理後產生，與一般植物油相比，人造反式脂肪具有耐高溫、不易變質、存放更久等優點。目前，美國速食業使用人造反式脂肪相當普遍，通常它被用於...
2016-12-30 -
哺乳期飲食 細說哺乳期最好不要碰的三類水果
還在哺乳期的新媽咪，你知道嗎？你吃什麼寶寶就“跟著”吃什麼。處於哺乳期的媽咪們在飲食上一定要注意，一定要知道在哺乳期不能吃的東西包括哪些？因為很多時候媽咪吃了會沒有事，但是哺乳後，寶寶卻出現各種症...
2016-12-08 -
女性哺乳期能吃柿子嗎 多吃三類食物營養好
哺乳期飲食不僅影響著產後媽媽的身體恢復情況，還會影響產後媽媽的乳汁，從而影響寶寶的生長發育。因此，哺乳期媽媽要注意遠離需要其禁忌的食物類型，而柿子作為日常生活中常見的水果之一，女性在哺乳期是否適宜吃...
2016-01-08 -
早餐不能缺三類食物
早餐的重要性已是眾所周知，早餐不僅要營養豐富，而且很重要的一點是，一定要“頂餓”，因為上午是一天中學習和工作任務最繁重的一個時段。 早餐宜吃食品 早餐是大腦的“開關”，其能量來源於碳水化合物，...
2015-07-26 -
三類人吃芒果加重病情
三類人群不宜吃芒果 中醫認為，實芒果解渴生津，亦有益胃、止嘔、止暈，增加胃腸蠕動，縮短糞便在結腸內停留時間，對防治結腸癌有好處，適合一般體質人士食用。但對於體質過敏、哮喘和虛寒咳嗽患者則不宜食用...
2015-05-21 -
三類可助男人護肝的健康美食！
大部分男人都特別喜歡喝酒，喝的越多肝臟受到的傷害就越嚴重。所以說，健康飲食專家提醒廣大男性朋友，平日生活中應該多多注意養肝護肝。那麼，有哪些食物有這樣的功效呢?接下來，小編為男性朋友們推薦三類可以...
2016-08-24 -
正服用西藥者不宜食醋 三類人做菜少放醋
正在服用某些西藥者不宜食醋。因醋酸能改變人體內局部環境的酸鹼度，從而使某些藥物不能發揮作用。 磺胺類藥物在酸性環境中易在腎臟形成結晶，損害腎小管，因此。服此類藥物時不宜食醋。 正在服用碳酸氫...
2010-09-13 -
冬季喝水有講究 三類人群飲水別過量
隨著生活水準的提高，人們的物質越來越豐富。自從飲水機的推出，現時許多家庭都選擇飲用純淨水或者蒸餾水等。那麼如何喝水呢？一起來看看。你知道嗎？喝水要注意這8點1、睡前喝水，可預防心梗和中風。人體缺水時...
2015-11-26 -
比較適宜秋季的三類運動
秋季的來到，運動專家建議，健身者可根據自己的體質及愛好，選擇慢跑、爬山、球類等秋冬季比較適合的運動。秋冬運動與夏季比可適當增大，運動時間可加長，但要秩序漸進。 1、羽毛球 相比室外運動，這種室內運...
2017-03-07 -
最適宜秋冬季的三類健身運動
運動專家建議，健身者可根據自己的體質和愛好，選擇慢跑、爬山、球類運動等比較適合在秋冬進行的運動。秋冬運動量與夏季相比可適當增大，運動時間可加長，但要注意循序漸進。 1、跑步 跑步是目前最佳的有氧運動...
2017-03-07 -
三類人吃大蒜很傷肝
說起大蒜，誰不知道它是殺菌防癌的高手呢?雖然它益處多多，但是食用過量可也是會對身體造成極大的傷害的!長期大量食用會對眼睛造成明顯的傷害，且記憶力還會下降!還有，什麼樣的人最不宜吃大蒜呢?快來看看吧...
2015-07-13
