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補鈣時需要警惕的誤區 不同人群該怎麼補鈣
補鈣也是日常生活中特別常見的事情,那麼補鈣是補得越多越好嗎?補鈣究竟有哪些誤區?不同人群的缺鈣情況有不同的解決方法嗎?今天就跟著小編一起來看看吧。警惕誤區:鈣補得越多越好許多人誤認為,鈣補得越多,吸...
2017-02-13 -
宮外孕易感人群有六種 生活中怎麼預防宮外孕
在我們身邊,有很多的女性不注意自己懷孕後的一些事項,被檢查出宮外孕之後,讓心有恐懼,而且內心比較擔心,平時大家應該儘早瞭解,其中的易患人群,大家需要儘早的進行防禦,宮外孕容易侵襲哪些女性?宮外孕易感...
2017-02-13 -
藥膏的適宜人群
1.慢性疾病的治療 常用於治療慢性支氣管炎、支氣管哮端、髙血壓、冠心病、髙脂血症、功能性胃腸病、慢性乙型肝炎、肝硬化、慢性腎炎、慢性泌尿系統感染、貧血、類風濕性關節炎、夜尿增多症、腰腿痛、性功能障...
2017-02-17 -
四類人群更需要做孕前檢查及檢查項目
方法步驟: 01 肥胖女性:對肥胖、超重或生化異常,如:高血脂、高尿酸血症、高膽固醇、血糖偏高等重點進行合理平衡營養指導。個體化評估肥胖女性的營養狀況後給予飲食治療,並配合適當運動。建議妊娠後不肥...
2016-12-01 -
現代人普遍缺乏維生素 五類人群如何補充維生素?
維生素是維持身體健康所必需的物質,多數不能在體內合成,必須從食物中攝取。而不同人群,對於不同維生素的需求量也不同,對應補充自身所需的維生素,可以減緩缺乏維生素帶來的傷害,並提高身體機能。看看你最需要...
2017-01-12 -
不同人群的抑鬱症表現
方法步驟: 01 小孩抑鬱症的表現 兒童時期,孩子的抑鬱症很可能從身體方面表現,很多家長卻並不瞭解。想想看,是不是很多孩子小時候都有過很不舒服的情況,父母給買點好吃的就不疼不難受了?這很可能是抑鬱...
2016-07-28 -
“三高”人群飲食須注意 常吃六種食物有效抑制
常吃六種食物可抑制“三高”!1燕麥具備降膽固醇和降血脂的作用,這是由於燕麥中含有豐富的膳食纖維,這種可溶性的燕麥纖維,在其他穀物中找不到。2洋蔥洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助於血栓的溶解。3...
2015-09-23 -
“三高”人群不宜吃月餅 健康過中秋
導語:中秋佳節怎麼少得了月餅,但是有一部分人卻不能隨心所欲地吃月餅,就是“三高”人群。因為月餅也屬於“三高”食品,吃月餅的時候要想想這幾家能不能吃,以免影響健康。 哪些人不能吃月餅: ...
2017-03-07 -
蕎麥降三高 7類人群不宜吃
蕎麥是粗糧的一種,最常見的吃法就是蕎麥面。尤其是對於三高的中老年人來說,蕎麥更加是不能少的保健食材。不過,有些人也是不宜吃蕎麥的哦。接下來,為大家來一起看看蕎麥面究竟要怎麼吃吧。蕎麥的功效作用降壓:...
2016-10-22 -
“三高”人群不宜多喝魚頭湯
魚頭湯的湯質乳白、味濃醇厚,鮮美異常,看上去很有營養。因此很多人以為,白色的湯裡溶解的都是蛋白質、鈣等營養。這其實是誤解。葷湯(魚、肉湯)中除富含脂肪外,別的營養素都很缺乏。一碗魚湯中的蛋白質只占...
2017-03-09 -
“三高”人群少喝蘇打水!
如果你是“三高”(高血壓、高血糖、高血脂)患者,飲食上除了少吃高脂、高糖、高熱量的食物外,喝的飲品也要特別注意。英國研究發現,蘇打水與代謝綜合征有關。 科學家對9500名45~64歲的男士和女...
2014-02-12 -
“三高”人群易患下肢動脈硬化
腿酸痛、腳發涼要當心 55歲的鄭先生患高血壓多年,一直服藥控制,最近的一次體檢又發現血脂也超標,他認為自己有心腦血管疾病隱患,所以總是注意自己是否頭暈、是否胸悶。可是近幾天隨著氣溫的下降,他的...
2010-01-28 -
“三高”人群是否需要預防貧血?
有人認為,“三高”和貧血是不會同時出現在一個人身上的,這是為什麼呢?他們覺得既然血壓高,怎麼會貧血呢。其實,這種想法是錯誤的,“三高”和貧困是沒有什麼太大的聯繫的,也是不同的疾病類型。 貧血是指一...
2016-09-26 -
中醫放血療法 適合“三高”人群
如果別人問“你知道中醫療法有哪些嗎?”相信很多不瞭解中醫的人們會說:按摩、針刺、刮痧、艾灸等。其實,中醫還有種療法,叫放血。放血療法也是一種很常用的方法,可治多病。中醫放血療法是有療效的,特別適合高...
2014-10-04 -
血糖高人群飲食應該注意什麼
高血壓,高血脂和高血糖並稱為三高,目前來說,這是人們在現代社會養出來的富貴病,雖然不是傳染性的,但是卻是高發性。今天我們來看一下三高之一的血糖高,高血糖就是指當八個小時內沒有攝入任何含糖的食物後,...
2015-10-09 -
血糖高人群吃什麼
血液中的糖分,被我們稱之為血糖,而血糖的含量大部分是葡萄糖。我們人體中各個部分的機能在運作的時候也離不開葡萄糖,因此必須將血糖保持在一定的水準,才能維持好我們人體的器官和組織的需要。空腹血糖濃度超...
2013-08-03 -
三高中老年人群 節後保健養生注意事項
春節已經慢慢接近尾聲,許多人還沉浸在節日的喜慶中。節後應注意保健,尤其是三高人群,在節日期間飲食、作息不規律易造成脂肪堆積、血脂粘稠、膽固醇升高。根據這些情況,大眾養生網小編提示如下幫助大家在節後...
2013-05-06 -
“三高”人群不適宜喝魚頭湯
冬天來了,很多朋友喜歡在這個季節煲魚頭湯來進補。很多朋友都很喜歡魚頭湯,因為他們認為魚頭湯味道鮮美,富含營養。雖然魚頭湯是比較好喝的湯,但是有些朋友是不太適宜喝魚頭湯的,如“三高”人群,即患有高血...
2013-09-08 -
“三高”人群最適宜的這幾種蔬菜,你知道嗎?
高血壓、高血脂和高血糖困擾了無數人,治療“三高”不是單純的藥物可以解決的,必須配合飲食和運動。來看看幾種適宜“三高”的蔬菜。1、芹菜——高血壓。芹菜中含有的酸性降壓成分,可以促進血管擴張,降血壓功效...
2017-05-01 -
山藥是“三高”人群的理想食材! 可沒吃對等於慢性自殺?!
山藥又稱淮山,營養價值很高,是最常見的藥食同源的食物之一。山藥有補脾養胃,生津益肺,補腎澀精的功效,因此對食欲不振、腹瀉、咳喘、夜尿多等都有很好的療效。山藥吃對了對於我們的身體是有好處的,是“三高”...
2017-10-09