腿酸痛、腳發涼要當心
55歲的鄭先生患高血壓多年， 一直服藥控制， 最近的一次體檢又發現血脂也超標， 他認為自己有心腦血管疾病隱患， 所以總是注意自己是否頭暈、是否胸悶。 可是近幾天隨著氣溫的下降， 他的腿格外發涼、怕冷， 還伴有麻木、乏力， 走點遠路就有疼痛感， 到醫院檢查被診斷為下肢動脈硬化閉塞症。
下肢動脈硬化閉塞症多發於中老年人。 簡單地說就是下肢的氧供應不足， 導致活動後出現疼痛。 此病初始階段症狀為：患者在行走一段路程後， 腿部出現酸痛感， 停下休息後可緩解， 但再行走一段距離後疼痛又會加重。
下肢動脈硬化的四大殺手
糖尿病、吸煙、高血壓和高血脂是導致下肢動脈硬化的四大殺手。
糖尿病糖尿病人下肢動脈硬化閉塞症發病比正常人增加3~5倍， 而且， 合併糖尿病的患者， 病變往往比其他人嚴重得多；在初期僅表現為下肢麻木、發涼、感覺減低、易受傷、淺表傷口不易癒合等情況， 而後期則日趨嚴重。 據統計， 有15％的糖尿病患者會出現糖尿病足， 該病致殘率高， 其中10％～14.5％的患者會因此截肢。 因此， 糖尿病人應積極控制血糖， 減少糖尿病足的危害。
吸煙吸煙可以造成動脈收縮，
高血壓長期高血壓可引起血管損傷， 容易形成斑塊， 造成血管狹窄。
高血脂高血脂造成血液黏稠度增高， 也容易發生血管狹窄， 導致下肢動脈硬化閉塞症。
因此， “三高”病人既要重視心腦血管併發症的出現， 也要重視下肢血管病變。 感覺到腿怕涼、乏力、走不了遠路時， 應該及時到周圍血管科或血管外科就診， 進行下肢動脈彩超、下肢動脈節段性測壓等有關檢查， 早發現早治療。
腳發涼不要用熱水袋暖腳
健康的生活方式和良好的生活習慣可以極大地降低下肢動脈硬化閉塞的危險性， 所以醫生的囑咐是：戒煙；低鹽、低脂肪、低糖的清淡飲食， 多吃新鮮蔬菜、水果等富含維生素的食物；適當的健身鍛煉可以控制體重，
該病患者出現足部發涼時要注意保溫， 但不可用熱水袋暖腳或用熱水泡腳， 否則會惡化下肢缺血而使病情加重， 部分患者還可能因皮膚感覺減退對熱不敏感而發生燙傷。
