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夏季防曬你準備好了嗎？ 家中必備四件法寶
夏季防曬的三個小竅門物理防曬1防曬衣挑選防曬服時，除了檢查標籤上是否標有國家標準的編號及UPF（紫外線防護係數）值外，防曬服的顏色也是不得不考慮的因素。一般來講，深色防曬服比淺色的防曬效果好。除了遮...
2014-06-10 -
從準備懷孕開始預防兒童多動症
近年來，少兒多動症的發病率成上升趨勢，多動症對於兒童的健康傷害是有持續性的，特別是隨著孩子的年齡增大，多動症患者將會面臨更多的生活問題。所以很多朋友都特別的關心如何預防兒童多動症，那麼除了飲食上的預...
2015-06-16 -
臨產前的準備 孕婦產前要做好這些
懷孕是一個十分艱難的過程，而在這過程當中，產前算是到了最後的過程，那麼孕婦在生產之前應該做好哪些準備呢?需要注意的事情有哪些呢?下面大家就跟著小編一起來看看孕婦臨產前的準備吧! 分娩準備是指在孕...
2017-01-05 -
寶寶洗澡前要做哪些準備
寶寶洗澡可是每個媽媽的必修課。當然對於家長朋友來說， 為了順利給寶寶洗澡可不是那麼簡單的事情，特別是對於新手媽媽來說，還是非常有必要做好關於寶寶洗澡前的準備，這樣有利於順利給寶寶洗澡，也不會出現任...
2013-12-24 -
什麼是第二次分娩 ，準備第二次分娩的人選擇順產還是剖腹產
分娩是生孩子的必經過程，對於每個準備當媽媽的女性朋友都必然會經歷這樣的過程，這個時期應該是痛苦也是最為幸福的。所以什麼是第二次分娩 的問題，基本的回答就是有經過一次分娩之後，生第二次孩子的機會，所...
2013-12-26 -
運動前的準備工作怎麼做
大家平時很多人都喜歡運動，這是非常好的養生愛好，多運動對於身體健康是非常有好處的。不僅是減肥的人可以跑步，而且正常人也可以通過運動不斷增強自己的身體素質。但是運動前需要做好相關的準備工作。那麼，運...
2016-01-11 -
如何為升職做準備
養生之道網導讀：都市年輕白領階層是目前職場的新貴，如何取得成功是他們中很多人最關心的問題，如何為升職做準備是年輕人最喜歡的話題，不過，在現階段許多人對此卻缺乏足夠的認知。下面小編就分享如何為升職做準...
2016-08-03 -
看中醫兒科需做哪些必要準備
在中醫兒科，通常將“望診”列“四診”之首，因為兒科是“啞科”，就診時一般由家長代述孩子的情況，因此患兒家長帶孩子就診，應該做一些必要的準備。 “望診”包括觀察神態以及面部和全身的顏色，察看目、舌...
2016-07-27 -
30多歲開始為更年期做準備
一般婦女在40至55歲之間踏入更年期，最為普遍的停經年齡是48至50歲。 超過55歲還沒有停經的婦女得去接受醫生的檢驗，看是否有子宮或卵巢方面的問題。 說起更年期的婦女，很多人的腦海裡都會浮...
2013-01-23 -
做好睡前準備 遠離失眠困擾
失眠雖然不是什麼嚴重的生理疾患，但由此帶來的“副作用”卻往往嚴重困擾著人們的正常生活：精神不佳、記憶減退、注意力不集中、情緒不穩定、學習和工作效率降低等等。專家表示，消除失眠關鍵在於睡覺前的心理、生...
2017-03-06 -
準備懷孕怎麼做，備孕成功經驗分享
懷孕對於夫妻雙方來說都是一件大事，為了生一個健康的寶寶，備孕工作不能少。所謂備孕就是為了優生而做的一系列前期準備，如身體調養、心理準備等。那麼怎麼備孕才能懷有一個健康的寶寶呢？ 一: 堅持鍛煉身體 ...
2016-10-24 -
上學前，父母應該給孩子好好上一“課”
隨著暑假接近尾聲，學生們將紛紛回歸到“校園模式”。面對升學、人際和新環境帶來的種種壓力，有不少學生都會在開學初期出現各種各樣的不適應。對此，心理學專家表示，開學後學生的生活節奏驟變，很可能會遭遇“...
2017-03-06 -
準備離職時要做好的一些準備
1、即使你認為他們該罵，也不要責駡你的上司和同事。 離職的時候，你的情緒可能會高漲，特別是當你不歡而散時。你可能想衝動地告訴你的上司和同事你對他們的想法。即使他們真的活該被你罵，也不要這樣做。你...
2017-03-06 -
清潔皮包準備四樣東西 能延長其使用壽命
皮包保養清潔得當，不但美觀潔淨而且能延長其使用壽命。近日，美國線上知識資源網最新載文，刊出“清潔皮包的最佳方法”。 在家清潔皮包只需要準備4樣東西：酒精、洗滌劑、清潔布和吸水布。 具體做法是：1．...
2017-02-27 -
去健身房需要準備什麼物品
養生之道網導讀：在健身房與一堆龐大的器材為伍，無疑可以鍛煉出好身材，不過每個專注訓練的人身上都會有一兩樣實用的小配件，那麼健身房健身需要準備什麼物品呢？下面養生之道網為您介紹健身房健身需要準備什麼物...
2016-07-28 -
相親前男人要做些什麼準備
一把年紀了還沒有找到女朋友真的是件很頭疼的事情呀，不過幸好還有相親這條路可以走，這種一面定終生的事情首次見面有多重要相信不用小編贅述了，所以對於相親前的修煉我們必須打起12分精神才可以。為了能早日...
2017-03-06 -
懷孕前的準備
如果可能，應至少計畫三個月才開始嘗試懷孕。因為胎兒成長的關鍵就是在最頭的幾星期中，若還沒有清楚自己已懷孕的話，胎兒便很容易受到影響。要保持身體健康和有營養的飲食，這樣才能確保胎兒在子宮裡得到保護和...
2007-04-29 -
跑步準備運動有哪些
對於長時間不運動的人來說，如果突然跑步的話，就會出現腿抽筋等情況，於是要進行跑步準備運動，這樣才能夠讓自己身上的筋骨放鬆，也能夠更好的進行接下來的跑步運動，那麼跑步準備運動有哪些？什麼樣的準備運動...
2015-10-25 -
體育運動前的準備活動是怎樣的
相信大部分人都知道，我們在做體育運動之前，是需要做些適當的準備活動的，這其實也是為了保證此種運動更好地進行。當然，也正是瞭解這個原因，所以大部分人在做體育運動之前，都是會做相應的準備活動的。但是現...
2015-10-14 -
運動前的準備工作該如何進行
經常運動的人都知道，我們不管是做什麼運動，之前都是要坐相對應的準備工作的，這也是為了確保運動的正常進行。但是究竟在準備工作的準備工作該如何進行呢?這個問題大部分人其實又都是不清楚的。而事實上，這些...
2015-10-14
