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上肢爆發力訓練方法有什麼
一個人的爆發力直接決定著在進行運動時的效果,我們好多的運動會用到爆發力,可是由於各種原因,我們身體的爆發力也是不相同的,所以說後天的訓練對於我們提高爆發力來說特別的重要,我們需要注意的就是對鍛煉方...
2015-12-25 -
電腦族的上肢保健法
以下幾個動作,可以活動關節,加強上臂肌力,對上肢酸痛、手指麻木、肩周炎、頸椎病等症狀,均有防治保健的作用。 1、按拿肩部: 以一手的掌跟與四指對合,似鉗形,由上而下拿捏肩頸部周圍,一邊拿捏一...
2010-08-16 -
偏癱患者肢體康復方法,幫助恢復肢體行動力
在日常生活中,我們有時候會看到有些患者身體神經不受控制,出現了癱瘓性。偏癱對於人們的日常生活有很大的影響,因為身體神經沒有辦法自我操控,會出現“身不由已”的情況。不過偏癱患者可以通過一些鍛煉使肢體得...
2016-10-17 -
肢體震顫就一定是震顫麻痹症嗎?
肢體震顫不一定是震顫麻痹症,如有一些人的肢體一般情況下不震顫,但在拿東西的時候,如用筷子夾食物的時候或端杯子喝水的時候肢體震顫,這在醫學上叫動作性震顫,如果沒有其它的症狀,一般是原發性震顫,用左旋多...
2017-03-08 -
藥物與老人肢體麻痹
震顫麻痹是中樞神經系統的一種變性疾病,又稱帕金森綜合征,多見於50歲以上的中老年人。此病的主要症狀是震顫、肌強直和運動減少。 通常,震顫麻痹以遠端肢體的震顫顯著,常從一手開始,出現每秒4~8次...
2010-07-01 -
肩關節脫位致肢體壞死病例分析
1 臨床資料 例1,女性,83歲,農民。因平地摔倒,右肩先著地,傷後當即出現右肩關節畸形、疼痛、不能活動。傷後1周右手手指逐漸發紺、發黑,幹萎,直至完全乾枯。傷後45 d因仍感疼痛而入院診治。...
2010-05-18 -
怎樣鍛煉上肢爆發力呢
相信很多的男生朋友們都想在有好感的女生面前表現出有力量的一面。這個時候有沒有擁有上肢爆發力就是一個很關鍵的地方了,因為只有這樣才能在女生需要幫忙的時候及時表現。可是關於上肢爆發力的訓練很多人都只知...
2015-12-27 -
體位性眩暈怎麼辦,體位性眩暈治療方法
有的人在起床或是躺下的時候發現,自己發現眩暈的狀況,這是體位性眩暈。縱軸範圍位置的變化引起的眩暈叫體位性眩暈。部分是在起床或者是躺下過程中,在某一高度狀態出現眩暈,也為體位性眩暈。體位性眩暈有什麼治...
2016-10-17 -
啞鈴鍛煉上肢怎麼才會有效果
很多人在健身的時候都會選擇啞鈴來進行,希望這個工具可以有效的幫助自己鍛煉出強壯的上肢,雖然啞鈴是鍛煉上肢非常重要的工具。但是只有配合著良好的鍛煉方法來進行才能起到好的鍛煉效果,很多人都不知道怎麼利...
2015-12-11 -
啞鈴鍛煉上肢肌肉的方法有哪些
啞鈴是我們現在健身的時候經常使用的工具,但是並不是每個人都可以正確的使用啞鈴,很多健身的人不僅僅是為了增強自身的體質,同時也是為了鍛煉出強壯的身軀,使用啞鈴鍛煉出上肢肌肉是現在很多人都想要的,但是...
2015-12-11 -
電腦族上肢保健法
以下幾個動作,可以活動關節,加強上臂肌力,對上肢酸痛、手指麻木、肩周炎、頸椎病等症狀,均有防治保健的作用。 1、按拿肩部: 以一手的掌跟與四指對合,似鉗形,由上而下拿捏肩頸部周圍,一邊拿捏一...
2010-11-22 -
鍛煉上肢肌肉的方法有什麼
健身運動對於每一個人來說都特別重要,通過健身我們可以讓自己擁有完美的體形,更重要的是我們還會有更大的力量,在進行健身的時候方法也很多,只要達到對肌肉有效的刺激就會收到意想的效果,鍛煉上肢肌肉的方法...
2015-12-01 -
為什麼拔罐總在背部?拔罐的4個體位
我們都知道中醫拔罐往往都在背部,這是為什麼呢?除此之外,想要更好的進行拔罐養生治病還要講究拔罐的體位。如果你對這些關於拔罐的內容還不夠瞭解,就來往下看看關於這兩個問題的解答吧。中醫拔罐好不好拔火罐算...
2017-01-09 -
如何正確撥火罐?詳解拔火罐的不同作用和體位
拔火罐要講究方法和體位,只有這樣才能使拔火罐具有效果,起到保健的作用。今天,要為大家介紹的就是拔火罐的不同作用和體位都有那些,快一起看看吧。拔火罐的不同作用不同罐法不同作用在火罐共性的基礎上,不同的...
2016-10-06 -
女人這肢體動作說明愛上你了
女人哪些動作暗示愛上你了呢?在男女情感生活中,作為男人應該如何判斷女人是否喜歡你呢?女人愛你的表現有哪些呢?當女人真的喜歡一個人的時候,會有多方面的表現,下面我們一起來看看女人喜歡男人的表現有哪...
2016-10-09 -
籃球上肢力量訓練怎麼做
說到籃球相信很多的男性朋友是比較在乎的,在操場上我們經常會見到很多的男生在打籃球。這些男士有的球技特別好,但是有些就不行。其實說到籃球球技是和身高沒有太大的關係的,最關鍵的是自己要找到竅門,身體的...
2015-10-31 -
上肢運動操可緩解腦萎縮症狀
腦萎縮患者每天花30分鐘時間做上肢運動操可促進血液迴圈,能有效緩解記憶力減退、反應遲鈍等腦萎縮症狀。 第一步:雙腳開立,與肩同寬,左邊肩部做上聳下落運動,重複操作10次。 第二步:彎曲雙臂,先...
2013-05-09 -
有趣心理學 達人教你解讀7大肢體語言
你覺得怎麼坐最舒服呢?你的站相又是怎樣的呢?還有,你跟好友握手的時候,你又是採用怎樣一個方式呢?你知道嗎?日常的一些動作是可以看出你的心理的哦!今天,小編就帶領大家一起來看透別人的心理吧!你的坐姿不...
2015-04-11 -
通過肢體拉近人際交往 幾個肢體語言破壞人際交往
隨著肢體語言對人們心理的影響被關注和重視,它已日益成為一門需要特別瞭解的“藝術”。雖然微笑,可別小看它!在談話中把手放在對方胳膊上這樣的微小動作,可以幫助談話者之間建立一種微妙的默契!那麼,與人交往...
2016-06-30 -
乳癌術後上肢腫脹驗案
患者曹某某,女,49歲,2015年1月27日就診。左乳癌術後5年,左上肢腫脹不適,一般情況可,口微幹,納可,乏力,舌淡苔白,脈微滑。 久病必瘀,證屬氣虛血瘀,治當補氣活血通絡,方選補陽還五東加減。...
2017-03-10