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剖腹產後多久能下床 剖腹產後應該注意的事項
在坐月子的過程當中，實際上是媽媽整個的生殖系統恢復的一個過程。恢復得不好，會影響產婦的身體健康。剖腹產後多久能下床活動？剖腹產後要注意什麼？剖腹產後多久能下床活動？原則上，新媽媽都應該儘早活動，但剖...
2015-04-09 -
寶寶摔下床怎麼辦？
寶寶摔下床怎麼辦? 大多數爸媽都要經歷孩子從床上掉下來、走路跌倒的情況。而嬰幼兒的頭顱骨與成年人不一樣，相對來說，他們的頭顱骨比較薄，富有彈性，含膠質多，容易變形。那麼寶寶摔下床怎麼辦，摔到後...
2016-04-27 -
晚飯後走走益健康 20分鐘為最佳
“飯後走一走，活到99”,這句話對大家來說都是耳熟能詳的，並且也十分贊同這一觀點。那飯後走一走，是午飯過後還是晚飯過後呢？養生專家指出，晚飯後走走是有益健康的。 晚飯後走走 國人習慣晚餐相對豐...
2016-09-23 -
什麼是上床蘿蔔下床薑
很多人都知道秋冬多吃姜和蘿蔔有益健康，但是並不是什麼時候吃都有益。有句民諺就說“上床蘿蔔下床姜，不勞醫生開藥方。”這句民諺的意思是清早下床時吃點生薑，晚上上床時吃點蘿蔔，有益於健康。 為什麼薑和...
2016-08-15 -
上床蘿蔔下床薑說的是啥
什麼是上床蘿蔔下床姜為什麼薑和蘿蔔要在一天之內不同的時間進食呢？這是由它們的性質決定的。姜，味辛辣，性溫，人在清晨之時，胃中之氣有待升發，吃點薑可以健脾溫胃，鼓舞陽氣升騰。到夜間人身之氣應該是陽氣收...
2015-05-28 -
容易被女人踹下床10類男人
在社會上摸爬滾打了很多年，傷過、累了，當回歸一種平和且自然的心態時，給我最大的感觸就是做人要對得起自己的良心，然而世界之所以承認你是好人，是因為有一些壞人在為你襯托，因為他們陰溝裡翻船，所以才讓你...
2015-10-29 -
為何是上床蘿蔔下床薑
很多人都知道秋冬多吃姜和蘿蔔有益健康，但是並不是什麼時候吃都有益。有句民諺就說“上床蘿蔔下床姜，不勞醫生開藥方。”這句民諺的意思是清早下床時吃點生薑，晚上上床時吃點蘿蔔，有益於健康。 為什麼薑和...
2015-06-05 -
【多出去走走讓老人活動開筋骨】
有些家有一老的朋友可能會存在一些煩惱,比如老人總說這裡不舒服那裡不適應,還莫名其妙的發脾氣.針對這些事項即使飲食保健做的再好也不會得到解決,因為這是缺乏與外界接觸的一種表現. 保健專家說到,老人如...
2017-03-07 -
【春季老年人保健因該多出外走走】
春季乃是萬物復蘇的季節，病菌也不例外，因此春季是各種疾病容易復發的季節，尤其對老年人來說，因此春季老年人保健就非常的重要。 春季老年人保健因該怎麼做呢?我院專家介紹春季老年人保健一定要多出門走走...
2017-03-07 -
【辦公室人員應該學會多走走】
對於每天面對電腦的人來說，不少病可能都是坐出來的。如何保證既要順利完成工作，又能坐得健康呢?聽聽美國“健身好友網”給出的答案。 1.大腿與地面平行。將椅子調高，使大腿與地面平行，可以降低對肌肉、...
2017-03-07 -
孕婦產後及早下床活動有助於身體恢復
★及早下床活動 產後沒有異常的新媽媽，在產後8小時左右就可以下地行走，做過會陰切開術的新媽媽，在12小時後開始下地，24小時後，只要身體允許，基本上所有的新媽媽都可起床活動，產後儘早站立可減少膀...
2012-04-24 -
男人這行為竟易被女人踹下床
男女相處之道很難同時又很容易，兩個人在相處之初容易，而在相處之後兩個人的矛盾就漸漸顯露出來了。而這時候男人的行為有這些異常，那麼女人可以很理直氣壯的把你一腳踹開，下面讓我們看看男人哪些行為預示著...
2016-07-21 -
產後多久可下床運動?飲食調養助恢復
分娩結束，產後24小時，產後一周……不同的時間段，不同的身體狀況，新媽媽以及媽媽身邊的家庭成員應做不同的應對措施。那麼，產後多久可下床運動？剛分娩結束媽媽剛剛經歷過一次超負荷運動，累的一下子癱了下來...
2016-02-16 -
要想心情好 就該常出門走走
過去人們就知道運動有助於治療抑鬱症，但還不清楚走路等輕鬆運動是否有效。這次英國斯特林大學的研究人員重新調查過去走路和抑鬱相關的研究成果，尋找出迄今為止八項結論。這些結論顯示走路對心理健康起著重要作...
2012-04-23 -
腰椎間盤突出患者應該怎樣下床
腰椎間盤突出症患者在下床時由於腰部不可避免的活動，疼痛等症狀可能加重，以什麼樣的姿勢下床才能避免腰椎過度活動導致的痛苦呢? 仰臥位下床：患者先將身體小心地向健側側臥，兩側膝關節半屈曲，手抵住床板...
2013-09-02 -
“上床蘿蔔下床薑” 晚上可以吃薑嗎？
民間有這樣一句諺語：“上床蘿蔔下床姜，不勞醫生開藥方。”意思是清早下床時吃點生薑，晚上上床時吃點蘿蔔，有益於健康。為什麼薑和蘿蔔要在一天之內不同的時間進食呢？ 這是由它們的性質決定的。姜，味辛辣...
2012-12-14 -
產後應該早下床還是晚下床?
新媽媽分娩後就應該進行產後恢復的工作了，在坐月子期間，老人們都讓新媽媽在床上躺著不允許她們早下床。認為新媽媽早下床會對影響新媽媽的產後恢復工作，那麼產後是早下床好呢?還是晚下床好呢? 臥床不利...
2014-06-06 -
脫了高跟鞋光腳走走
在研究中，研究人員選取了鞋跟分別為5釐米和8.8釐米的兩種鞋，通過感測器、攝像機等測量女性腿部的用力情況。結果顯示，穿高跟鞋走路時，腳踝會不自覺地向內用力，踝關節的支撐力量減弱，膝蓋內側的壓力變...
2010-08-30 -
產後預防痔瘡可常下床活動
因為在懷孕的過程中，隨著腹壓的不斷增高，很容易引發痔瘡。 最好的預防方法就是要及早下床活動，早晚使用1：5000高錳酸鉀溶液沖洗外☆禁☆陰及肛周，使會陰部清潔、乾爽，內褲常換常洗，選用柔軟並品質可靠的...
2012-06-19 -
媽媽不讓寶寶滾下床四妙招
無論是骨折還是頸椎受傷，都應該立刻將受傷部位固定，不要移動。如果家人不會固定受傷部分，必須等急救人員來操作，以免因為處理不當而造成更嚴重的傷害。 新婚家中多了一個小寶寶，家中環境的安全性就必須...
2011-10-19
