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防止受傷害的訓練應該遵循哪些原則
在運動過程中,大家需要注意保護好自己,合理的進行訓練,避免造成自己的身體受到影響而且還會出現拉傷的情況,合理的進行鍛煉對身體有好處,但是應該防止一些情況,避免身體受到傷害,那麼,防止受傷害的訓練應...
2016-06-05 -
怎麼燙髮不傷發 8個方法有效護理好秀髮
燙髮後怎麼護理1注意燙髮後洗髮時間燙髮過程,允許了角蛋白,或蛋白質,在頭髮外層硬化後暴露在燙髮的化學品。清洗頭髮時,頭髮仍然是脆弱的,可能會剝奪一些燙髮的化學品,並可能縮短壽命的燙髮。燙髮後等待24...
2014-11-04 -
想要脊椎不受傷害 千萬不要這麼坐
都市人群工作生活壓力大,經常盯著電腦螢幕、手機、IPAD螢幕,很容易出現頸椎、腰椎受損情況,從近幾年的門診數量來看,年輕群體腰肌勞損的病例越來越多,平均每天有20多人次年輕人來問診,而絕大部分原...
2016-07-21 -
天冷容易骨折?冬季應防這四大意外傷害
冬季應警防四大意外的傷害1燒燙傷燒燙傷是冬季生活中常見的意外傷害。一旦被燒傷、燙傷,要用流動的冷水沖洗燒燙部位降溫,至少十分鐘。如果燒燙傷需要進一步的醫療處理,可臨時用保鮮膜或者乾淨塑膠袋輕輕蓋住傷...
2015-01-20 -
為什麼零食會帶來傷害 這食物竟是健康殺手
為什麼零食會帶來傷害為什麼這些零食會為我們的身體帶來傷害了,拙者在想大家因該都知道一件事情,那就是“是藥三分毒”不論是在無害的藥物,吃的多了,往往也會要了我們的生命,不說普通的零食吃多了都會有危害,...
2015-08-18 -
只有會這“手法”女人才能避免被傷害
在通往“自知自覺”的道路上,首先瞭解美國綜合瑜伽療法(Integrative Yoga Therapy)創始人約瑟夫?理裴奇,在他創建的一套俄亥俄洲基礎訓練課程中有專門為瑜伽老師們設計的針對身體和...
2016-07-19 -
七大習慣傷害著你的腎臟
保護好腎臟,必須從改變不良飲食和生活習慣開始 不愛喝 體內新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處理,腎臟最重要的是負責調解人體內水分和電解質的平衡,代謝生理活動所產生的廢物,並排於尿中,但在其進行...
2012-06-28 -
哪個星座女生被傷害的次數多
第一名:雙魚座 總是覺得自己非常的精明,但是最傻的其實就是她們的雙魚座女生們,從來都不覺得自己是笨的那個人,相反她們還覺得自己非常的會算計,但是最搞笑的是這麼會算計的她們,為什麼老是在愛情中成...
2014-03-28 -
吃捲心菜可防輻射傷害
最近一項新研究發現,吃捲心菜對接受放療的癌症患者具有保護作用。 從捲心菜、花椰菜和西蘭花等十字花科蔬菜中提取的一種名為DIM(3,二吲哚基甲烷)的複合物可保護實驗鼠免受致命劑量輻射的侵害。早期研究...
2017-03-05 -
這樣做即使熬夜也不傷身
從中醫的角度考慮,熬夜並不是很好的生活習慣,很多疾病的出現,都與你熬夜有直接關係。對於現代人來說,在有些情況下會不得不熬夜,那麼,如何讓熬夜變得健康養生一些呢?下文介紹了一些家庭調護法。 ...
2015-05-28 -
別讓大腦受到傷害 遠離消極抱怨的世界
神經科學家對一些面臨各種刺激(包括長時間的牢騷怨言)的人,進行大腦活動分析後發現:大腦的工作方式就像肌肉一樣,如果讓它聽到了太多負面資訊,很可能導致當事者也會按照消極的方式行事。更糟糕的是,長時間暴...
2015-03-30 -
婚紗對皮膚有什麼傷害
這個年頭,婚紗攝影已成為結婚的必備“項目”,廣告上、櫥窗內,那一張張經過精心設計、製作的精美照片對即將踏上紅地毯的戀人們確實有著相當的吸引力。令人遺憾的是,婚紗攝影並不像人們想像的那樣美妙,有些...
2013-07-16 -
所有內心的傷害,都會顯示在外在
養生之道網導讀:他們最大的損失就是因為害怕被傷害,反而平白多了更多傷害。這些傷害不是來自於外界,而是來自于自己不夠陽光和強大的內心。 現如今玻璃心這個詞極其風行,很多人都自稱玻璃心,好像玻璃心成了...
2016-07-29 -
瑜伽入門 瞭解這些可以避免瑜伽練習傷害
瑜伽變得越來越流行,在我們的瑜伽動作練習中往往會存在一些瑜伽損傷,如何避免瑜伽損傷呢?今天,我們就和大家一起來詳細的瞭解下瑜伽入門的注意事項,如果你想安全有效的進行瑜伽練習就不妨來瞭解一下吧! ...
2016-05-03 -
你認為的這些好習慣 正在一點點傷害你的身體
在生活中養成一個好習慣是一件重要的事情,好習慣往往會讓你從生活方方面面以此為準則,進行生活作息,一些好的習慣對於健康也有非常好的幫助。但是,並不是所有的好習慣都是有益健康的,要是錯誤的運用這些好習...
2016-06-29 -
肝腹水對身體有哪些傷害
肝腹水並非一種獨立的疾病,而是肝硬化的一種表現症狀,也是惡化的一種表現,肝硬化作為一種嚴重的肝病來說一旦發生腹水更會對患者造成很大的傷害,那麼,肝腹水對身體有哪些傷害?我們就通過下面的內容瞭解一下...
2016-03-17 -
六個最易傷害兒童眼睛的壞習慣
關於手機、IPAD傷眼睛的報導我們已經看了很多,但很多家長並沒有重視起來,也就造成了孩子依然被傷害。除了手機、IPAD,這些做法也讓孩子的眼睛很受傷。 六個最易傷害眼睛的壞習慣 1、戴墨鏡...
2016-05-05 -
除夕怎麼喝酒不傷身? 喝酒切記
除夕到來,各種大小聚餐接踵而來,親朋好友、同事熟人聚在一起吃飯,喝酒成了一道必不可少的程式。儘管大家都知道“喝酒傷身” ,特別是喝的酩酊大醉,對人體肝、胃、腦等部位的損害更是不容忽視,但每年除夕過後...
2017-03-05 -
飲用藥酒不傷身 應避免3大誤區
由於藥酒是用酒精浸泡而成,飲用必須因人而異。酒精能抑制甲狀腺素的有效分泌,長期飲白酒的老人,白內障、骨質疏鬆症的發病率明顯增高。婦女在妊娠期、哺乳期不適合飲用;在行經期,即使月經正常,也不宜服用...
2012-11-15 -
實用帖:怎麼做才可以喝酒不傷身
“我有一壺酒,足以慰風塵”,這是一種心態,是氛圍,更是逼格!就好比喝酒,有人喝酒一杯就倒,有人卻千杯難醉,除了與自身體質有很大關係外,其實這也是需要技巧的,下面就教大家怎樣喝酒才不傷身。 怎...
2016-11-08