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老人睡不好? 不妨試試做福壽操
一旦老人睡不好,就會使精神變差、體質變差,身體還會容易出現疾病。所以,老人睡不好是一件很嚴重的事,老人要及時改善自己的睡眠品質。運動是改善睡眠品質的好方法,接下來,小編我就為你老人們介紹一種福壽操,...
2016-06-17 -
產後便秘怎麼辦?不妨試試中醫按摩手法
有的孕婦在懷孕之後會出現便秘的情況,這可能是跟孕期飲食不當,臥床太多等因素造成的。引起產後便秘的原因:1、分娩前灌腸致使排便延遲。2、分娩中體力消耗大,腹部肌肉疲勞,腹肌和盆底肌肉鬆弛,排便時3。收...
2016-04-13 -
老年人保健知識 不妨試試睡眠養生法
人到老年,有些事情就要多加注意,這樣,才能活得更健康,活得更長久。而普遍的現象表明,老年人隨著歲數的增大,會越來越嗜睡。有些人擔心老人睡多了對身體不好,也擔心老人可能會在睡眠過程中一睡不醒。其實,老...
2014-06-23 -
【遠離乾眼症】不妨試試這麼做!
乾燥的冬天讓淚液蒸發加快,不少上班對著電腦、下班對著手機的白領開始出現眼睛乾澀、有異物感等不適症狀。一項面向年輕人的“冬季白領乾眼症調查”顯示,近90%參與者都表示患有乾眼症狀。那麼如何在乾眼症高...
2017-03-08 -
夏季養生 飯後百步不妨試試這樣走
核心提示:飯後最好靜坐閉目養神10—30分鐘再散步,馬上散步易出現體位性低血壓,導致頭暈乏力,甚至昏厥。高血壓患者散步時最好上身挺直,否則可能壓迫胸部,影響心臟功能。走路最好前腳掌著地,不要後腳跟...
2017-03-09 -
抑鬱症怎麼辦 得了抑鬱症不妨試試這方法
現在很多人的壓力都非常大,不僅是工作的壓力,甚至還有生活上的壓力,有的人能夠很好的緩解過去,但是有的人卻最終出現了抑鬱症。那麼抑鬱症改怎麼辦呢?中醫是如何治療抑鬱症的呢?一起來看看吧。 不管你...
2016-05-06 -
春季老年人消化不良 不妨試試七個飲食方
春季到來,氣候變化不定,又是人到老年,牙齒鬆動,消化功能低下,中老年人容易消化不良。那麼,老人春季如何飲食可助消化呢?一、砂仁噙嚼方原料:砂仁3粒。用法:將砂仁3粒噙於口中, 10分鐘後,嚼碎,徐徐...
2014-03-25 -
11個月寶寶不妨試試沙拉食譜
孩子到了11個月時,添加什麼輔食好呢?在天氣越來越熱的此時,不如就給11個月的寶寶添加一些沙拉食譜吧。營養美味的沙拉對寶寶來說是有很多好處的,下面就來具體看看沙拉食譜的做法。嬰兒輔食添加時間關於寶寶...
2016-05-10 -
秋天坐月子上火別慌張 不妨試試3款食療方
在秋天坐月子出現了上火的症狀可怎麼辦呢?坐月子的期間是需要儘量避免服用藥物的,所以如果上火了不如就試試食療方來降火吧。下面推薦幾款可以幫新媽媽們降火的食譜,快來看看吧。秋天坐月子上火怎麼辦?推薦3款...
2016-10-04 -
女性腎虛怎麼辦?不妨試試這些食療方
女性腎虛吃什麼好呢?大多數人都會認為腎虛是男性才會有的症狀,女性不會出現腎虛。其實,這是錯誤的看法,女性也有可能會腎虛哦。今天,為大家所推薦的就是調理女性腎虛的食譜,快來看看都有哪些吧。女性補腎吃什...
2016-06-06 -
養胃不妨試試辣椒葉
辣椒葉含有豐富的鈣質、胡蘿蔔素,多種維生素和其他營養物質,其味甘甜鮮嫩,口感很好。 既可單獨作菜,亦可與肉類同炒,還可煮湯。常食辣椒葉能起到驅寒暖胃、補肝明目、減肥美容的作用。 另外,適量吃...
2009-08-28 -
再障患者不妨試試臍血幹細胞輸注
臍帶血是胎兒娩出、臍帶結紮並離斷後殘留在胎盤和臍帶中的血液,含有可以重建人體造血和免疫系統的造血幹細胞及紅細胞、白細胞及血小板。 與骨髓比較,臍血幹細胞增殖能力更強,發生移植物抗宿主疾病的程度亦...
2013-03-18 -
老年骨關節病變 不妨試試中醫火療法
關節疾病有很多種,骨關節病變就是一種退化性的關節疾病,老年人是骨關節炎疾病的主要發病群體,老年人如果進行藥物治療,難免有副作用,所以老年人不妨試試中醫的火療方法。 骨關節病的形成5個原因 1、關節...
2014-12-20 -
肝火旺怎麼辦?不妨試試清肝火的10款飲品!
十分寄語 肝火旺怎麼辦?不妨試試清肝火的飲品!除了綠豆湯外,酸梅湯、菊花茶、馬蹄汁、梨糖水等都是清肝火的良方。下面小編為您介紹清肝火的飲品,這十道飲品幫你趕走肝火! 酸梅湯 從中醫上來講,酸味入肝...
2017-03-10 -
想要減肥瘦身 不妨試試藥浴方法
想要減肥瘦身的朋友,除了在飲食以及運動上下功夫,還可以試試看藥浴減肥。藥浴可以幫助促進血液迴圈、新陳代謝,從而幫助我們達到減肥瘦身的效果。藥浴怎麼做?1、將中藥材(花類除外)沖洗後,裝進紗布袋中,並...
2016-04-07 -
美容小竅門 眼瞼浮腫不妨試試這個方法
現在很多女士朋友都已經習慣了熬夜,這樣是會給自己的身體造成巨大的傷害。通常在第二天我們都能看到女人眼瞼浮腫,那麼女人眼瞼浮腫怎麼辦才好呢?不要著急,接下來就一起去文章中看一看有什麼美容小竅門可以...
2016-04-24 -
近視眼怎麼辦 不妨試試中醫食療偏方
現在近視的人越來越多了,除了遺傳因素,大多數是因為用眼不衛生或用眼過度的原因。小編向你推薦10個保護視力的民間中醫食療偏方,讓你在食療中提高視力,減輕近視度數。近視眼的你不妨試試中醫食療偏方,既可...
2016-10-28 -
小兒嘔吐怎麼辦?不妨試試這兩種按摩法
小兒嘔吐是小兒疾病的常見症狀之一,多由胃腸道疾病引起,其他餵養不當或全身疾病也可引起。發生小兒嘔吐時家長在家應如何處理呢?下面就來看看兩種方法治療小兒嘔吐。 小兒嘔吐可以使用按摩方法來緩解寶寶的不...
2015-10-11 -
孕婦保養皮膚光喝水怎麼夠?不妨試試自製面膜
在孕期因為身體激素的變化皮膚容易發生很多問題,皮膚變得非常敏感、粗糙,面部還會由於黑色素沉著出現明顯的妊娠斑,所以孕婦更要注意保養。那麼,孕期我們的准媽媽要如何來保養自己的皮膚?孕婦應該怎麼保養皮膚...
2015-10-27 -
失眠怎麼辦 治療失眠不妨試試中醫針灸法
很多人都有失眠的苦惱,失眠真的是非常難受的,想睡睡不著,得到睡著的時候,天都快亮了,這樣肯定影響第二天的正常生活了。那麼失眠怎麼辦,治療失眠的方法有哪些呢?如何才能夠提高睡眠品質呢,一起來看看。...
2016-04-19