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趙雅芝常吃的食物 人美乃自己決定
趙雅芝常吃的四種食物 現在的趙雅芝雖已過天命之年，但是她身上的光彩並沒有因為歲月的流逝而變得暗淡。曾有人問起趙雅芝的保養之道。 她笑著說：“保養的第一要務是飲食。我的生活很規律，吃得健康，不...
2016-07-17 -
這些經常吃的食物並不營養
很多美味的食物雖然滿足了味蕾的需要，但是對於健康來說卻並沒有什麼營養。比如生活中你常吃的這十種食物，會讓你與健康越來越遠。現在就趕緊和小編一起來看一下，都有哪些食物。 1、魚片 一般的油炸魚片...
2016-08-26 -
老中醫最常吃的食物竟是它
老中醫最常吃的中藥你家也有1補血：飯中放點枸杞功效：補血及明目，有助降血糖、血壓、膽固醇宜：可加入湯品或菜肴，易腹瀉虛寒體質，建議搭配溫性、熱性食物入菜。易便秘燥熱體質，應搭配寒、涼性食物。湯品或菜...
2015-04-20 -
我們常吃的食物竟有“三性”
根據各種食物對人體的作用以及人體對各種食物的反應，中醫經過長期實踐和總結，將食物劃分為寒、熱、溫、涼、平五性。簡而言之，只有三性。熱與溫，寒與涼，僅屬程度上的差別，可統稱為溫熱性和寒涼性。平性不寒...
2016-10-09 -
常吃的食物哪些有抗癌防癌作用
綠色蔬菜 深綠色蔬菜具有防癌作用。如菠菜、萵苣等，它們含有豐富的抗氧化劑，包括葉酸、葉黃素等。科學家據此提出蔬菜的顏色越深，抗氧化劑含量越高，抗癌防癌作用越強。 麥麩 麩皮不僅能輔療糖尿...
2014-05-26 -
前列腺癌患者應常吃的食物
前列腺癌已成為中老年男性的多發腫瘤之一，那麼，前列腺癌患者在飲食方面可常吃些什麼呢？ 一、獼猴桃。獼猴桃富含氨基酸，其維生素C的含量是柑橘含維生素C的5倍，還有維生素B1、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等...
2013-01-09 -
女人日常要常吃的食物有哪些
女人總是在為自己的容顏忙碌，忙碌著去美容院做美容，忙碌這搶購各種護膚產品，如果你知道其實潤膚養顏的秘訣就在我們的生活中，你還會浪費時間，金錢去做美容嗎?對女性來說，想要擁有好肌膚，步入從食物上入...
2013-06-23 -
產婦坐月子時常吃的食物
月子坐得好，產婦可以獲得煥然一新的健康身體。由於分娩時出血多，體力嚴重耗損，氣血、筋骨都很虛弱，很容易導致感染風寒，因此，需要產後必須經過坐月子進行調補，更能更好地恢復健康。坐月子的飲食還是以溫補為...
2016-12-22 -
男性備孕可常吃的食物
1、蝦。蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。中醫認為，蝦味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精的功效。人常食蝦，有強身壯體效果。2、泥鰍。泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等...
2016-12-21 -
日常生活中男人不宜常吃的食物有哪些？
男性飲食很重要，因為它關係到男人的健康。在一個家庭裡男人有著很重要的角色，所以女人們在做飯的時候也要注意，有很多的食物男人是不能經常食用的。那麼在生活中男人不能經常食用的食物有哪些呢？ 雞...
2015-12-21 -
男性應該常吃的食物
男性應該常吃的水果和蔬菜 1、蘋果 蘋果是我們常吃的水果，並沒有覺得它有多大的功效。事實上，蘋果能夠護心減肥。在現實中，男人患冠心病的幾率比女人多2倍之多。科學家發現，每天吃1個蘋果就可將...
2014-06-02 -
老人應該常吃的食物
一般來講進入老年的人生理上會表現出新陳代謝放緩、抵抗力下降、生理機能下降，頭髮、眉毛、鬍鬚變得花白等明顯特徵;人到老年會顯得比較嬌弱，所以老年人吃的食物也非常有講究，那適合老年人吃的食物有哪些呢...
2012-08-08 -
電腦族需要常吃的食物
1、多吃蛋白高的食物。 蛋白質是人體細胞的“靈魂”，應多吃瘦肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、動物內臟、魚及豆製品，電腦操作人員尤其要多吃豆類食品。 2、多吃些含磷脂高的食物這些食品是大腦的“能源”之...
2010-12-15 -
10種最沒營養但又常吃的食物
1、早餐燕麥片、玉米片 小麥、大麥、大米和燕麥等穀類，一直是人類最重要的食物。它們所含的蛋白質、膳食纖維和維生素是其他食物無法比擬的。然而，食品生產商卻利用“穀類”二字大肆揩油，他們將少量的谷...
2011-06-29 -
糖尿病屬腎虛者要常吃的食物
主 料： 大蝦200克，枸杞20克。 配 料： 精鹽，醬油，料酒、蔥絲、姜絲，清湯、蒜片、澱粉、 青蒜段、香油各適量。 制 法： 1將大蝦洗淨，用料酒、精鹽稍醃。將枸杞洗淨，取其中半量...
2012-08-05 -
脂肪肝患者要常吃的食物
（1）芹菜炒香菇 芹菜400克，香菇50克，食鹽、醋、乾粉、醬油、味精等調料適量。該方平肝清熱，益氣和血，有降壓、祛脂、掩護血管、利尿等浸染，可治療脂肪肝和肝陽上亢之頭痛、眩暈等。 （2）首烏...
2012-10-16 -
男人要常吃的食物有哪些
飲食對我們來說很重要，健康飲食中，食物的選擇很關鍵。那都有哪些食物是比較有益的呢？下面就來具體的瞭解一下。 1、胡蘿蔔 含有豐富的鉀，有降血壓的作用;胡蘿蔔素會在體內變化成維生素A，提升身體的...
2012-10-04 -
老年人應該常吃的食物有哪些
年紀大的人，身體所需和年輕人是有所不同的，所以老年人的飲食要注意： 多吃粗糧、雜糧： 穀類包括稻穀、小麥、玉米、小米、高梁、蕎麥等。經過加工碾磨製成各種米、面是除去最外邊的硬殼後稱為谷粒，穀粒最外...
2013-10-14 -
這咱常吃的食物購買要謹慎，有毒又傷身，隱患多多
在蔬菜中，從提供維生素的品種和數量來看，綠葉菜是屬於營養價值最高的一類。綠葉菜能提供豐富的維生素C和胡蘿蔔素，也是維生素B2的重要來源之一。但是市場上也有一些不良商家為了利益，做了傷天害理的事情，買...
2017-04-23 -
這幾種常吃的食物，別再這麼吃了，尤其第二種容易誘發結石
在生活中很多食物都是搭配著一起吃的，這樣不僅能使口感更有層次，味道更加豐富，而且搭配合理的食物還能夠使營養價值翻倍呢。但是如果搭配錯誤就會得不償失，對身體有危害先不說，還可能會發生致命的危險。 結石...
2017-04-27
