1、蝦。 蝦味道鮮美， 補益和藥用作用都較高。 中醫認為， 蝦味甘、咸， 性溫， 有壯陽益腎、補精的功效。 人常食蝦， 有強身壯體效果。
2、泥鰍。 泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。 其味甘， 性平， 有補中益氣、養腎生精功效， 對調節性功能有較好的作用。
3、牡蠣。 牡蠣含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。 其味鹹， 性微寒， 有滋陰潛陽、補腎澀精功效。 對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
男性備孕可常吃的食物
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系統性紅斑狼瘡病人不能吃的食物有哪些呢？
系統性紅斑狼瘡患者一定要注意健康飲食.1、含補骨脂素的芹菜、無花果;含聯胺基團的蘑菇、煙熏食品;含L-刀豆素的苜宿類種子、豆莢可誘發狼瘡及皮疹、 光過敏，因此應避免食用。2、某些易過敏的食物如：鳳梨... [詳細答案]
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高血壓不能吃的食物
高鹽高脂飲食吸煙飲酒暴飲暴食久坐不動的生活方式,都不可以,建議查血脂血糖,減肥適當運動 [詳細答案]
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補腎的食物
壯補：海參(不能多食男易食)，鮑魚(女易食)，魚蝦，海礪子，杜厲，豬腰，核桃，桂圓等健脾：山藥，薏米，紅棗，鍋巴等寧心：百合，蓮子，藕片滋陰補血：枸杞，大棗潤腸：香蕉，蜂蜜，優酪乳中藥：人參，枸杞，... [詳細答案]
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流產後兩天吃了辛辣的食物要緊嗎
會引起感染的，流產後飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養,以清淡營養豐富的如雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主.祝好 [詳細答案]
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如何減肥不吃澱粉類的食物可以減肥嗎
身體胖，想要減肥，想控制飲食來達到減肥的目的!節食是最不可取的減肥方式，少吃高熱量高脂肪的東西，按時吃飯就可以了。還有就是要多做運動，早晚的時候跑跑步啊，要堅持不懈的多鍛煉!祝減肥成功!加油! [詳細答案]
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