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冬季暖身餐 補維生素不怕冷
一進入冬季，很多人都有過這樣的體驗，身體上某些小部位，比如手、腳、耳朵、小腿等感覺特別寒冷，而這時身體的其他部位卻並不是冷得受不了，醫學上把這種反應統稱為“寒症”。其主要原因不是攝入熱量不夠或身體...
2012-02-08 -
怎樣美白皮膚 6個小妙招再也不怕被曬黑
最近氣溫越來越高，炎熱的天氣我們除了要做好解暑的工作之外，還要注意肌膚的防曬。防曬和曬後美白是非常重要的哦，你們平時都瞭解哪些美白小竅門呢?大部分的女人都習慣于使用一些美白產品，其實生活中美白的...
2016-07-29 -
她不怕老竟是常做這事！
學點新東西。學習是保持大腦活力和身體機能的最佳方式之一。每天固定時間學習不僅能讓自己有所收穫，還能達到防病抗病的目的。英國研究顯示，學習外語可以使阿爾茨海默症的發病延緩4年，如果在老年時學習，預防...
2015-07-06 -
夏季吃喝這樣搭 小病來了也不怕
進入大暑，就是夏天中最熱的節氣了，炎炎夏日氣溫高濕度大，人們往往會感到乏累、胸悶、食欲不振、煩躁等等，因此夏季該如何飲食對我們的身體健康影響非常重要，如果不注意夏季的飲食習慣對我們的胃脾、腸道的傷害...
2017-03-09 -
降溫也不怕這樣做身體會自動發熱
冬天的氣息正在一步一步的加深，每當冬季到來，人們最先想到的就是如何做好防寒保暖的工作，一般人都會選擇借助外力來對身體進行保暖工作，其中貼暖寶貼或是暖手寶就是寒冬中人們最常見的取暖法寶。然而這些取...
2015-11-12 -
怎麼吃甜食不怕胖
相信有不少胖子會認為自己發胖是因為吃了太多的甜食，雖然不想變胖，但是卻控制不了自己，今天就讓我們一起來看看有哪些吃了甜食卻不會發胖的辦法吧! 1、甜食早晨、上午吃： 晚上睡覺前吃甜食，這真的是很危...
2017-03-09 -
掃清巧克力兩大誤區 適量吃不怕膽固醇變高
一、巧克力誤區 1、吃巧克力膽固醇高 巧克力中的可哥脂是可哥豆中的天然脂肪，由飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸以及其他少量的(低於5%)脂肪酸組成。研究表明可哥脂儘管有著很高的飽和脂肪含量，但不會像其他...
2017-03-09 -
小饞貓不怕胖，這些零食好吃且美容抗癌！
不少女性都有吃零食的習慣，開心的時候喜歡吃零食，不開心的時候也喜歡吃零食，但吃的同時往往又會擔心熱量高吃了不健康還有可能發胖。其實，也有吃了不發胖還美容抗癌的好零食哦。 女性吃零食就選這些...
2016-08-02 -
如何去皺紋 女人這樣洗臉不怕長皺紋
有些女性朋友在30歲以後就開始擔心臉上長皺紋了該怎麼辦，有什麼好的去皺的方法呢?其實在日常生活中，使用正確的洗臉方法是可以幫助有效去皺紋的。那麼今天我們就一起來瞭解一下女性該如何去皺紋吧。 聰明...
2016-08-08 -
預防老年癡呆 有它再也不怕癡呆症了
人到老年，身體健康狀況越來越欠佳了，老年疾病也越來越多，癡呆症就是其中之一。那麼，如何預防老年癡呆呢?老年癡呆的治療方法有哪些呢?下面，我們一起到文中看看老年保健的方法吧! 癡呆症是老年常見的...
2016-03-31 -
只要5分鐘！簡單好吃的炒飯做法大全，再也不怕上班遲到了！
蠔油炒飯 主料：米飯(剩)250克 輔料：香腸50克、胡蘿蔔30克、黃瓜20克、黑木耳20克、洋蔥20克 調料：食鹽8克、蠔油10克 做法： 1.洋蔥，胡蘿蔔，黃瓜，木耳等手頭上有的蔬菜，分別洗淨...
2017-03-09 -
學會5個飲食小妙招 吃麻辣火鍋也不怕上火
冬季很多人都喜歡吃火鍋，尤其以吃辣為主，一大群人圍在一起，吃得熱鬧，辣得保暖、過癮，但也有的人又擔心吃得太辣會上火。麻辣火鍋讓人又愛又恨，為避免引火上身，在吃紅湯底火鍋的時候，要注意一下平衡，可以多...
2013-11-15 -
紫外線過敏怎麼辦 防曬妙招讓你不怕曬
現在人們都愛美愛健康，特別是女性朋友，都知道紫外線過量照射會傷害自己的皮膚，而少量的照一點可以有殺菌的作用。但是有些人會對紫外線過敏，被紫外線照過之後會出現一些不良的反應，那麼紫外線過敏該怎麼辦...
2014-05-25 -
身體防曬 多吃6種食物怎麼曬都不怕
馬上就要到夏季了，夏季美白防曬是美眉們關心的重中之重，身體防曬除了學會正確使用防曬霜之外，生活中我們還可以多吃一些防曬的食物哦。多瞭解一些防曬常識可以為夏季防曬做好準備呢，如何防曬才有效呢，趕緊...
2016-04-29 -
寶寶一直腹瀉 學會這些再也不怕寶寶腹瀉
寶寶一直腹瀉讓父母非常苦惱，所以當寶寶出現腹瀉的時候，父母要瞭解治療腹瀉的方法，這樣對於寶寶的健康才是非常有幫助的。那麼生活中寶寶腹瀉怎麼辦呢?下面就讓我們一起來看看吧! 學會這些再也不怕寶寶腹...
2016-09-11 -
再也不怕把中藥煎糊了 教你三個煎中藥的小技巧
很多比較年輕的人對於煎中藥會很頭疼，其實是很簡單的一件事情，只要找對竅門就能輕鬆應對。下面我們來看中藥煎制小技巧，希望對你有用。1、藥罐一定要洗淨煎煮中藥時，藥汁因水分蒸發而濃縮，藥罐底部及周圍常積...
2014-09-27 -
正確使用防曬霜，才能不怕曬、曬不怕
炎炎夏日已經到來，防曬霜想必是很多人的必備裝備。防曬霜不僅可以防止我們被曬黑，還可以抵禦紫外線對皮膚的傷害。但是，防曬霜使用方法不正確，它的效用就被浪費了，那麼防曬霜要怎麼使用才是正確的呢？ 一: ...
2016-10-17 -
想想都興奮！有了它出門再不怕被曬黑
想要肌膚光彩透亮，沒一點瑕疵，利用新鮮欲滴的蔬果也能清除肌膚上的小斑點！蔬果中富含多種維生素 、有機酸、胡蘿蔔素等等，多吃蔬果對身體的健康營養也非常有好處。一定要試試噢！ 番茄汁 每日...
2016-07-13 -
魚幹怎麼吃 這樣吃魚再也不怕被卡了
有些人喜歡吃魚但是卻很容易被刺卡住，這讓他們看著魚而吃不著，但是小魚幹不同，它們的刺基本已經軟化，人們吃的時候也不太容易被卡住，而且小魚幹的做法很多，究竟魚幹怎麼做好吃呢?今天我們就來為大家介紹...
2016-05-12 -
吃貨不怕胖，推薦減肥期5款低熱量零食！
吃貨們的福利到了，想吃零食但是又必須要減肥的，以下的八款食物可以讓你解饞的同時還不用擔心發胖哦。是什麼零食那麼神奇呢？吃貨們，還不趕快看過來。 5款低熱量零食 藍莓幹 藍莓中多酚類...
2016-07-05
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1回答
糖尿病足腳黑不怕撓怎麼辦？