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夏季防曬避開3大誤區 讓你這個夏季曬不怕
夏季如何防曬常見夏季防曬誤區1多雲的天氣並不需要防曬糾錯：雖然天空中有雲，但是90%的紫外線能穿透雲層。所以說即使是多雲天氣，仍不可能放棄防曬。2防曬指數是重點糾錯：美國食品和藥品管理局稱，防曬指數...
2014-07-22 -
休息時間還做？你就不怕累死
利用碎片時間練瑜伽是忙碌都市女性健身的好方法，上班休息的間隙、晚上睡覺之前，都是練瑜伽的好時刻。下面，將與大家分享9個適合在上班休息時間中練習的瑜伽動作。 1幻椅式變體 動作要領：坐在椅子...
2016-07-14 -
常吃這些食物不怕前列腺炎
前列腺炎這種男性常見病與多發病，多發生於性活動頻繁的人群，它讓男人很受傷，影響夫妻生活，甚至導致不育，下面我們來看下前列腺炎患者吃什麼好？ 前列腺炎患者的飲食忌宜 (1).禁飲烈酒，少食辛...
2015-11-17 -
燉一鍋“良薑雞塊” 吃完不怕倒春寒
倒春寒燉鍋“良薑雞塊”材料：老公雞1只（約1500克），高良薑10克，草果10克，陳皮4克，胡椒4克，蔥、醬油、糖色、精鹽、味精各適量，醋少許。製作過程：1將老公雞洗淨剁成塊，放入沸水鍋內出水。蔥洗...
2015-02-04 -
陳式太極拳 女人經期做一事一生不怕長皺紋
女性由於生理原因，容易血虧，常伴有面色暗黃、月經失調等症狀，皮膚也會瞬間長很多皺紋。而陳式太極拳能幫助女性調節月經，還能讓女性減少皺紋，太極拳的好處幫助女性補血養顏，下面我們先學習一下太極拳教程吧...
2017-03-05 -
哪些星座女人不怕戀人出軌
第一名：天秤座 對天秤座的女生來說，是的，真正要擔心出軌的，不是天秤女的戀人，而是有天秤女友的男人們。畢竟天秤座女生們桃花一直旺旺的，她們很優秀，本身是有很多人追求，招很多人喜歡的，即使找了男...
2015-03-13 -
有了它上班再累都不怕
現代的上班族，每天忙碌一天，付出極大的精力和腦力，身體會非常的疲憊，加上經常伏案而坐，很多人的頸肩腰部都落下了病根，加上缺少時間鍛煉，身體健康每況愈下，導致身體呈現亞健康狀態。下班回到家，很多人...
2015-06-17 -
吃貨不怕胖 這些零食是首選
吃貨們的福利到了，想吃零食但是又必須要減肥的，以下的八款食物可以讓你解饞的同時還不用擔心發胖哦。是什麼零食那麼神奇呢?吃貨們，還不趕快看過來。 5款低熱量零食 藍莓幹 藍莓中多酚類物質對脂肪具有分...
2017-03-05 -
夏日如何預防紫外線 揭秘3個美白方法保你曬不怕
夏日美白的3個方法美白是通過打散、代謝聚集在皮膚表面的黑色素，改善局部暗沉，使整體膚色透亮、均勻。美白要做的是儘量抑制、淡化黑色素，而不是破壞。1明亮：去除角質。美白的基礎手段是去除角質，這一步常 ...
2014-05-27 -
低熱量食物大全 MM再也不怕吃胖了
生活中很多MM為了保持身材這個不吃，那個不吃的，嚴重的影響了健康。下面小編為大家推薦幾種低熱量食物，既不會發胖又有益健康，還不趕快來看看。 黃瓜：黃瓜與其它營養豐富的蔬菜相比，其所含的營養成分較...
2016-07-24 -
孩子再矮也不怕 五種食物幫助孩子長高
孩子在發育黃金期家長要抓住這個時期，讓孩子吃的有助長高。我們都知道給孩子補鈣有助於孩子長高，除了補鈣還有什麼方法能讓孩子長高呢？以下這些食物都有助於孩子的長高。 5種食物幫助孩子長高 1、...
2016-08-16 -
7種食物讓老人不怕高血脂
老年人是最容易患上高血脂的群體。所以，老年朋友們在養生保健的方面必須十分關注。想要降血脂，飲食很關鍵，那麼你知道老人吃什麼能降血脂嗎？ 老人吃什麼能降血脂 大蒜 大蒜、生薑等食物一直都是...
2016-11-18 -
學一招永生不怕口腔潰瘍
6個口腔潰瘍的治療偏方1姜水漱口口腔潰瘍用熱姜水漱口，每日2～3次，一般6～9次潰瘍面即可收斂。2維生素B2將維生素B2研為細粉狀，用適量香油調勻，做成稀糊狀，塗於潰瘍表面，每日4～6次。維生素B2...
2015-01-07 -
夏天吃這七種食物不怕曬
【導讀】夏季防曬，除了打傘戴墨鏡塗抹防曬霜以外，內在調養也同樣重要。推薦8種夏天不妨多吃的“防曬”食物，這些不但可以阻擋黑色素，還能清除自由基，達到抗衰老的作用。夏日防曬小心機，讓你夏天曬不黑，白...
2016-06-06 -
瞭解八種低卡瘦身食物多吃不怕胖
想要又瘦又美就要兼顧低卡和營養。這8種食物熱量較低，營養豐富，特別是含有許多對肌膚有益的成分，瘦身美容雙效達成不容錯過哦。 瘦身美容食物 1:金槍魚 卡路里含量：188大卡/100克 金槍魚低...
2016-06-02 -
學會這幾個中醫偏方 再也不怕曬斑肆虐了
揭中醫收藏的祛斑偏方1絲瓜祛斑法做法：將絲瓜曬乾然後弄成粉末，每天晚上用清水攪拌均勻塗抹在臉上，第二天早上洗乾淨。另外，也可以用蜂蜜攪拌，這種方法不僅能夠祛斑，同時還可以去除臉部皺紋。功效：這種祛斑...
2015-08-02 -
預防生病早知道 大雪時節不怕寒
大雪節氣重保暖防生病冬季養生，大雪節氣是最關鍵時刻，只有保證身體健康，減少生病，才能安然度過寒冬。因此，大家一定要加強防寒保暖，預防疾病，起居飲食方面都要特別注意。1多吃益氣通陽食物防感冒大雪節氣前...
2014-11-12 -
冬季防寒保暖小妙招 再也不怕冷啦
天氣逐漸寒冷而乾燥，無論是老人小孩，還是上班一族，都要格外小心，保護自己，讓自己的身體在這個適合“藏”的季節裡，好好調整休養，避免受寒氣侵襲，讓身體得到一個休整、充電的機會…… 多走多泡暖好腳寒從...
2017-03-06 -
霜降飲食 多吃這些食物冬天不怕生病
要說吃什麼營養，無疑就是時令水果和蔬菜了，那麼在這霜降吃什麼好呢?這樣的季節，大自然饋贈了我們哪些食物呢?今天我們就來 為大家介紹一下霜降飲食，讓大家在瞭解養生常識的同時也知道了霜降吃什麼好，怎樣...
2017-03-06 -
常吃這些食物再也不怕陽光曬
【導讀】防曬，人們往往會想到各種各樣的防曬霜。其實，防曬不僅要用“霜”,內在的補養也很重要。我們日常的飲食中很多就有防曬功能的美食，吃對了讓你對陽光紫外線無懼！下面小編就為您帶來這篇常吃這些食物再...
2016-04-23
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1回答
糖尿病足腳黑不怕撓怎麼辦？