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照著這樣的食譜做,很快就能學會做幾道自己愛吃的菜!
幹煸椒鹽排骨 做法:1.豬小排洗淨切小段,加入料酒、鹽和薑片抓勻醃30分鐘 2.鍋入油燒至6成熱,下入排骨炸至金黃色撈出,瀝幹油備用 3.鍋留底油,放入蔥花、薑片和幹辣椒爆香 4.放入炸好的排骨...
2017-04-26 -
得了糖尿病不敢吃主食?糖友小心6大飲食誤區
得了糖尿病,不少人不敢吃太多主食,擔心會使血糖升高;還有的糖友不敢吃肉,只喝稀飯。其實這些做法都不可取,不僅不能控制血糖,相反還容易造成血糖更高。糖尿病患者的6大飲食誤區飲食控制是糖尿病管理中的一個...
2017-05-06 -
想吃又不敢吃?4個妙招做到幹吃也不胖
肥胖一定跟吃有關,但是美食也是人們不能拒絕的,如果能夠做到幹吃也不胖,那是女性朋友羡慕的,即可滿足口福,又擁有曼妙的身材,那是女性朋友一生的追求,看到很多女性朋友們為了擁有曼妙的身材,不惜節食減肥...
2017-05-09 -
這家工廠食堂的免費午飯,標準也太高了!雞腿都是沒人吃的菜!
雞腿"> 妹妹的爸爸在他們鎮上一家民營的機械廠上班,廠子是包餐的,中午的飯菜都是免費吃的,總聽妹妹自豪的說他老爸廠的伙食不錯,我出於好奇,也因為我是從事美食編輯的工作,於是讓她老爸拍了幾張他們廠的...
2017-05-15 -
糖尿病患者害怕不敢吃水果? 這8種水果不僅可以吃, 還幫助降血糖
糖尿病是一種由於胰島素分泌缺陷或胰島素作用障礙所致的以高血糖為特徵的代謝性疾病。持續高血糖與長期代謝紊亂等可導致全身組織器官,特別是眼、腎、心血管及神經系統的損害及其功能障礙和衰竭。嚴重者可引起失水...
2017-05-18 -
貧血的人最應該多吃的菜,這幾種都很常見!
養生之道網導讀:貧血的飲食護理是怎樣子的呢?由於飲食的不協調等原因,越來越多的人貧血。那麼貧血的飲食護理是怎樣的呢?很多人不是很瞭解,所以下面小編就來為您解答一下吧。 貧血的飲食護理 1、貧血的人...
2017-06-03 -
這些菜連醫生都不敢吃,常吃會讓你膽固醇超標的!
1、蘿蔔 膽固醇"> 蘿蔔中含有大量的生物鉀,鉀進入血液後,能將血液中的油脂乳化,同時能有效地溶解沉積在血管壁上的“膽固醇硬化斑塊”,並將這些體內垃圾排出體外。達到降血脂、降低血黏度、淨化血液、“清...
2017-06-04 -
這3種菜都是家裡常吃的菜,致癌風險非常高
大家都知道,癌症80%都是吃出來的。平時飲食不當,就會導致細胞癌變。 尤其是這三種菜。大家一定要少吃。 醃菜、蘿蔔乾 醃菜中有很多亞硝酸鹽,長期吃會引起鈉、汞在體內滯留,從而增加患心臟病的風險。 ...
2017-06-05 -
大家都愛吃的菜譜,一道道的分享給你!
一、肉末燒豆腐 做法: 1.豆腐切快焯水備用。 2.肉和辣椒醬,蔥薑一起剁碎成末。 3.鍋裡放油,涼油的時候下入肉末用筷子攪拌散,炒至於發白。 4.放入老抽,白糖,料酒炒均勻後放入豆腐晃動均勻。 ...
2017-06-07 -
你是無肉不歡的吃貨寶寶嗎?越吃越好吃的菜譜送你!
一、蒜子啤酒燒魚塊 食材:草魚塊500g、大蒜1頭、啤酒250ml、料酒1大勺、蔥薑少許、鹽1小勺、胡椒粉1/2小勺、糖1/2小勺、老抽1/2小勺 做法: 1.魚塊處理乾淨,用鹽、料酒、胡椒粉、蔥...
2017-06-10 -
這種菜看似不起眼,下面卻長著“白人參”,健脾養胃功效很強,可很多人都不敢吃
有一些小孩子就會粗暴把這些“心心草”拔出來,這是為什麼呢? 人參"> 挖出來之後下面還長著一個個白白胖胖的“小人參”,這可不是土黃色的,而是半透明的,把把泥洗乾淨就直接吃,這東西吃起來甜甜的,你吃過...
2017-06-19 -
鄉下人辦酒席就是客氣,一鍋菜要做上百斤,這樣的大鍋菜城裡人不敢吃,鄉下人百吃不厭
鄉下人辦酒席可不像城裡人那樣,找一家酒店或者宴席樓,交上足夠的銀子,到時候你呼朋喚友帶著一張嘴去吃去喝就行了。鄉下人講究,給兒子娶媳婦、打發姑娘、蓋房上樑、小孩子過生日百歲,都是要操辦的。近些年生活...
2017-06-19 -
防癌去濕氣的生薑,這一個缺點卻讓大家都不敢吃
生薑發芽能吃嗎 植物生長發育過程中遇到不良環境條件時,有的會暫時停止生長,這種現象稱作休眠。如芽、鱗莖、塊莖類蔬菜發育成熟後,體內積累了大量營養物質,原生質發生變化,代謝水準降低,生長停止,水分...
2017-06-26 -
主食易發胖,減肥不敢吃?別再錯下去了!
蔬菜、水果、優質肉類,胖友們對減肥餐中的副食非常上心,卻常常忽視主食的重要性。甚至有人會說:“主食?不是不吃更減肥嗎?”當然不是!不吃主食就是自己給減肥加難度,主食不但要吃,而且要吃好!早餐哥哥推薦...
2017-07-04 -
適合小孩吃的菜有哪些?
小孩正是長身體的關鍵期,對於飲食有很高的要求,因為一旦缺少某種營養元素身體就會出現異常,患上各種疾病。營養專家介紹,適合小孩吃的菜有很多種,比如雞蛋炒番茄、燉排骨、悶蛋、紅燒茄子肉絲等。 ...
2017-07-25 -
孕婦感冒不敢吃藥?試試7款感冒食療方
感冒是很常見的一件事,吃點感冒藥很快就能好。可是對於孕婦來說,感冒就比較麻煩,因為藥物可能會影響胎兒。孕婦感冒了應該怎麼辦?今天我們就帶著這個問題一起來探討下!孕婦感冒不敢吃藥?試試這些妙招孕期長達...
2017-09-27 -
慈禧吃遍山參海味竟不敢吃這東西
慈禧吃遍山參海味竟不敢吃這東西慈禧太后絕對是晚清時候的一大“吃貨”。曾經在慈禧太后身邊生活了兩年的女官德齡公主,出宮後將宮廷內兩年生活的所見所聞寫成了一本《清宮二年記》。書中說:“慈禧對於飲食的知識...
2017-10-12 -
小孩愛吃的菜做法大全
孩子的飲食健康非常的重要,這時候家長應該多細心,平時給寶寶做一些可口的飯菜,多做一些營養價值比較高的飯菜,而且在色香味方面要多注意,有利於刺激寶寶的食欲,要讓寶寶吃的營養更加的均衡,下面我們就來瞭...
2017-11-14 -
麻辣燙的危害 三大危害讓你不敢吃
現在很多人喜歡吃速食,走在大街小巷或者各種大小的步行街上,我們都會發現很多人都在吃麻辣燙,這種麻辣燙的確是好吃的不得了,尤其是年輕人非常愛吃。麻辣燙就是把各種好吃的包括肉類、蔬菜等放到大水鍋裡煮再配...
2016-05-28 -
秋天吃什麼好?推薦幾款適合秋天吃的菜
隨著秋天的腳步慢慢靠近,大家不僅能感受到涼涼的秋意,也發現空氣越來越乾燥,所以我們的飲食也要隨之調整。那麼,秋天吃什麼好呢?一起來看看吧。秋天吃什麼好 1、潤肺去燥常食梨和白蘿蔔.肺“喜潤惡燥”,而...
2017-08-24