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上班族失眠與坐姿不當有關係
最近一項調查發現，每五個失眠者中就有一個人患有肩背疼痛，女性較男性更容易發生這類情況。 專家指出：許多辦公一族在日常生活中都有坐姿不當的問題，造成肩背部肌肉勞損，結果產生肩背疼痛或僵硬等不適症狀，躺...
2011-03-10 -
日常9個通便小妙招 不當小“腹”婆
日常9個通便小妙招 不當小“腹”婆1早上空腹喝水法專家的意見：首先先瞭解便秘的原因之一就是飲水量不足，腸道內食物殘渣水分不斷被吸收，因而導致大腸蠕動變慢，北醫營養師鄭佾琪表示，一起床補充水分確實有消...
2014-03-25 -
騎車方法不當 身體會很“受傷”
如果騎車方法不當，身體會很“受傷”騎車相較於慢跑等運動，對下肢造成的衝擊較小。但很多人騎車後會抱怨膝蓋疼，這是由於腿部在踩踏過程中反復進行圓周運動，容易造成膝關節負擔過大，導致臏骨勞損。因此，已經有...
2015-03-19 -
香甜可口的冷飲會影響健康 冷飲不當食的5大危害
炎炎夏日 別讓冷飲偷走你的健康1胃腸不適食用冷飲後，胃腸道局部溫度驟降，可以使胃腸道粘膜小血管收縮，局部血流減少。久而久之，消化液的分泌就會減弱，進而就會影響胃腸道對食物的消化吸收。不明原因的經常性...
2014-06-11 -
中藥有分類型 這樣的保存方法才正確
中藥應該如何保存 藿香等香味較大的藥材 揮發油是許多中藥材中發揮治療作用的有效成分，一般有芳香，表現在藥材上就是能聞到明顯的香味。揮發油易揮發，如果這些藥材的味道變淡，藥效也會減小。加熱、...
2017-01-04 -
寶寶吃多會消化不良 小心餵食不當引疾病！
嬰兒消化不良的原因孩子的胃是很小的，如果一次性吃的太多的話，就會導致消化不良。孩子出現消化不良是非常痛苦的，這也是家長們不願意看到的。如果你的寶寶好好的就一直哭鬧的話，可以考慮是否是因為消化不良造成...
2014-11-27 -
冬季六種食物做法 不當易染病
1.壽司 【危險因素】壽司的最大問題是寄生蟲、扁形蟲和蛔蟲。例如生魚中的寄生蟲。雖然生魚不能保證安全，但是，蘸醬汁或者青芥可能會起到輕微的殺菌作用。 【解決辦法】魚至少在145度的高溫下烹調1分鐘，...
2011-04-11 -
寶寶貧血是怎麼回事？ 孕婦孕前保養不當傷及胎兒
寶寶貧血是媽媽害的嗎？小寶寶在嬰兒期生長發育旺盛，如果體內儲存的鐵被用盡，而飲食中鐵又沒跟上，就可能發生貧血。一般來說主要有4個方面的原因。 1初生時體內的鐵儲備量如何。出生體重越低，寶寶體內鐵的總...
2014-05-05 -
瑜伽練習不當存在風險 被指是“時尚自殘術”
養生之道網導讀：瑜伽練習不當存在風險 被指是“時尚自殘術” 瑜伽一直標榜是實現身心和諧圓滿的道路，但是瑜伽傷害的歷史和瑜伽的歷史一樣長，那麼瑜伽是否真的那麼神奇有效呢?你是否知道瑜伽的傷害呢? 練...
2012-09-27 -
戀愛角色裡 女人別天真給他當保姆
有些“錯誤”你犯一次，也許就會改變男友對你的看法…… 愛情誤區： 1、以女友之名，行保姆之實 明明身體不舒服，還是堅持去對方家中做這做那，首先不說這種瘋狂做法，當時的男朋友也值得懷疑，他是真...
2012-11-29 -
夏天中藥的保存細則
到了夏天，很多食物需要冷藏，其實中藥在夏天保存也是有講究的哦，如果不注意就會使中藥失去藥效。今天，就來為大家介紹一下夏天中藥煎煮和保存的細則，千萬別錯過了。 夏天中藥煎煮的方法 藥材在煎煮之前...
2016-07-25 -
養胃不當導致胃癌
飲食不規律、工作壓力大、食品污染使得現在患胃病的人越來越多，這些越來越多的胃病患者中，有些人將成為未來的胃癌患者。那麼，哪些胃病容易發生癌變呢？ 而且大多數人可能認為自己的胃只有一點點小毛病，甚至是...
2017-03-04 -
耳朵莫名其妙發炎了？ 可能是游泳後保護不當
游泳後為什麼會耳朵疼?耳朵進水是每個人或多或少都曾遇過的問題，大部份時候只要側耳跳一跳，水就會自己流出來。在夏天，遊完泳後，有些人會有耳朵好痛。這是因為水中的細菌進入耳內，造成中耳發炎的結果。常常游...
2015-06-29 -
冰箱使用不當易致胃癌
冰箱，為我們的生活帶來了極大的方便，各種蔬菜和水果都能放置得更久了，但是，如果冰箱使用不當，很容易導致胃癌。 在冰箱普及之前，人們經常用醃制或煙熏的辦法保存食物，而這樣的食物中含有大量的硝酸鹽和...
2016-07-19 -
泡發好的燕窩如何保存
一、泡發好的燕窩如何保存二、燕窩的功效三、燕窩的吃法泡發好的燕窩如何保存燕窩,又稱燕菜、燕根、燕蔬菜,為雨燕科動物金絲燕及多種同屬燕類用唾液與絨羽等混合凝結所築成的巢窩,形似元寶,窩外壁由橫條密集的...
2016-11-22 -
你會刷牙嗎？ 刷牙不當易致癌
導語：刷牙是為了保持口腔的清潔，還能按摩牙齦，減少口腔疾病的發生。可是，你真的會刷牙嗎?不當的刷牙方式反而會引發口腔潰瘍等疾病。一起來瞭解一下吧。 定期換牙刷 你有沒有過這樣的情況?...
2017-03-04 -
易壞水果保存有4高招
水果的種類有很多，保存的方法也是不同的。水果的保存方法如果不正確就很容易放壞，放壞的水果究竟還能不能吃呢？與此同時，什麼時候吃水果是最好的呢？今天，小編為大家具體介紹介紹吧。 吃水果的最佳時間 ...
2016-08-30 -
冬季吃火鍋不當容易引出疾病
冬季是吃火鍋最好的季節，隨著近期氣溫不斷下降，火鍋店的生意也越來越火。然而因為一些不良的吃火鍋習慣，不少人出現噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛等消化不良症狀。此外，過量吃火鍋還可能增加痛風、關節痛等危險。所...
2012-09-28 -
產後腰痛可別不當一回事
產後腰疼，是已生育女性中比較普遍的現象。一般有以下幾方面的原因： 一是生理性缺鈣：懷孕以後，准媽媽由於受孕期體內激素的影響，身體各個系統都會發生一定的改變，鈣參與骨的代謝，孕婦常規的飲食已經不能...
2011-03-03 -
睡眠短的人智商高？ 養生學揭秘睡覺不當的7大誤區
盤點七個常見的睡眠誤區睡眠，對於一個正常的人來說，是正常的生理需要，每天保證充足的睡眠也是我們做好每一天工作的前提條件。睡眠，可以說是簡單的一件事情，可是下面的誤區，你陷進幾個了呢？1週末多睡可補回...
2014-04-11
