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春節勿忘耐寒健身 教您幾招抗寒術
冬季應講究耐寒健身，耐寒鍛煉是指通過體育鍛煉的方式，提高自我抵抗寒冷的能力，從而達到強身健體的目的。爬山登高、氣功慢跑、冬泳等都是抗寒健身的好辦法。爬山登高：山上空氣清新，經常爬山登高對人的肺活量、...
2017-01-28 -
秋季宜增加耐寒鍛煉
夏日在逐漸的離我們遠去，即將來的就是秋季了，因為冬季的寒冷，所以大家就要在秋季的時候做好預防寒冷的準備了。在秋季的時候是最適合增加一些耐寒的鍛煉的，因為秋季的時候溫度也是比較適合大家的，適合去做一...
2017-02-23 -
優酪乳能緩解乳糖不耐症 9類人需經常喝優酪乳
這9類人需要經常喝優酪乳1乳糖不耐受者牛奶中的乳糖是導致喝牛奶腹瀉的“元兇”。在牛奶發酵成為優酪乳的過程中，乳糖部分變成乳酸和其他有機酸，因此會減少“乳糖不耐受”的問題。另外，乳酸菌本身也會產生大量...
2015-02-26 -
乳糖不耐症人群或減少患乳腺癌幾率
研究稱乳糖不耐症或減少患乳腺癌幾率瑞典隆德大學教授、瑪律默基礎治療研究中心研究人員紀建光(音譯)提出，此前的部分研究並不是很有說服力，因世界癌症研究基金會及美國癌症研究中心的一項研究表明乳製品消費與...
2015-01-16 -
乳糖不耐斷奶千萬別喝鮮奶
1、 並不是每個孩子都適合喝鮮奶斷奶期內孩子需要補充一定的營養物質，孩子可能會出現不適不肯吃飯，於是有些媽咪們會考慮經孩子訂一些鮮奶來補充營養，有些孩子喝了長得很好，有些孩子喝了反而喝出病來了。其實...
2017-01-03 -
孩子乳糖不耐斷奶千萬別喝鮮奶
孩子斷奶期內有些媽咪們考慮到寶貝們的營養需求，會給孩子訂鮮奶，希望這樣孩子可以補充一些營養，而且也能幫助孩子斷奶。但問題是，有些孩子喝了鮮奶一點問題也沒有，有些孩子喝了鮮奶就上吐下瀉的，搞得健康狀況...
2016-12-23 -
冬季吃些冷食 鍛煉腸胃耐寒性能
冬季適當吃些冷食可保健養生冬季空氣乾燥，加上老人活動量會相應減少，容易造成體內積熱不能適時散發。根據內熱所在的部位不同，常有不同的臨床表現，如上焦蘊熱者可表現為上呼吸道感染、咽喉炎、扁桃腺炎、口腔黏...
2014-12-15 -
電瓶車電池不耐用？補充液來修復！
騎行起步時，不要單靠電動起步，要配合腳蹬助力;另外，即使長時間不用，也要半個月給電池充電一次。這樣可延長電池使用壽命。另外，車胎要充足氣，下車時要及時關閉電門。 電瓶車電池一般用不了二年，這是...
2016-06-05 -
秋季可逐漸進行一些耐寒鍛煉
俗話說：春捂秋凍。秋季時期可以逐漸進行一些耐寒鍛煉，有助於提高人對環境變化的適應能力，提高心血管系統的功能。 耐寒鍛煉項目的選擇包括：登山、步行、太極拳、洗冷水浴、騎自行車，鍛煉者可根據自身的健康狀...
2017-03-07 -
耐寒鍛煉很重要 預防支氣管有四招
如何預防支氣管炎 1、耐寒鍛煉 支氣管炎經常找上那些抵抗力低下的人，因此耐寒鍛煉十分重要。堅持用冷水洗臉、擦四肢乃至全身;早晨到空氣清新的地方作深呼吸，並進行適當的體育活，這樣可使支氣管粘...
2016-01-19 -
純牛奶沒有毒 腹瀉只因乳糖不耐受
不知道大家是否有過一喝牛奶就會拉肚子的遭遇，通常遇到這種情況大家都認為是牛奶的品質有問題。還有人說是牛奶過敏，在排除是牛奶品質問題的情況下，讓人們飽受“煎熬”的罪魁禍首則是乳糖。一般都是喝了純牛奶...
2017-03-09 -
耐寒鍛煉 冬季攻略
俗語講“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗。”冬季鍛煉有提高身體禦寒能力、提高機體抵抗力、預防骨質疏鬆和加快血液迴圈等諸多益處。但是，冬季鍛煉時要注意季節特點，掌握一定的技巧和注意事項...
2017-03-10 -
乳糖不耐受
在我們的生活中，有一些朋友在吃過含有乳糖的食物之後，尤其是喝過優酪乳之後，都會出現拉肚子的情況，就算是不拉肚子也可以聽到肚子裡面在咕咕叫，這就是所謂的乳糖不耐受。導致這種情況出現的原因，是因為您的...
2014-06-02 -
冬來到，讓寶寶學會耐寒
時過立冬，氣候漸寒，對於體溫調節能力尚不成熟的嬰兒來說，他們能十分敏感地察覺到期間的變化。因而，鼻塞、打噴嚏等“著涼”的症狀就多了起來。許多父母便給孩子白天多穿衣、晚上多蓋被，可是寶寶仍然那麼地弱...
2006-12-07 -
口腔潰瘍食物不耐受檢查
食物不耐受是一種複雜的變態反應性疾病，可引起所有組織發生炎症反應，並表現為全身各系統的症狀與疾病。英國對2567個懷疑有食物不耐受的英國人進行了一項調查研究，結果發現有44%的人出現慢性腹瀉、腹痛...
2013-03-27 -
長期口腔潰瘍可能與食物不耐受有關
眾所周知，口腔潰瘍的致病原因非常複雜。而長期反復的口腔潰瘍除了與消化系統疾病、內分泌紊亂、遺傳因素有關外，還很可能與食物不耐受有關。 食物不耐受是一種變態反應性疾病，是指人體免疫系統把進入體內的...
2013-01-06 -
兒童健康知識 寶寶腹瀉查乳糖不耐受
根據嬰幼兒的發育規律，一般滿月至四個月後大便會形成規律，一天1-2次，俗稱“聚肚”，如果嬰幼兒遲遲不聚肚，大便次數多而且稀，可以視為腹瀉，最好前往正規醫院就醫確診，查查是否乳糖不耐受。喝完奶後，...
2012-02-10 -
白領常按摩三穴位提升耐寒力
按摩三個穴位 對於愛美的白領一族來說，寧可冷些，也要穿得少些。如果在辦公室覺得冷，不妨試試穴位按摩，有幾個穴位對於提高身體的耐寒能力，有一定的幫助。 首先是大椎穴 ：這個穴位位於頸後最突起的那...
2011-01-12 -
冬天：寶寶吃什麼可耐寒
研究發現，維生素B2和維生素E具有幫助人體抵禦寒冷的作用，可以增強人體在寒冷環境中的適應能力。單純補充維生素B2，可以使人體耐受的寒冷溫度降低2～3℃。一般人在零下5～6℃時可能發生凍傷，而補充維...
2009-11-17 -
崔玉濤：乳糖不耐受性腹瀉
乳糖是母乳、哺乳動物乳汁中主要的碳水化合物。嬰幼兒腹瀉後因腸道黏膜受損，會使小腸黏膜上的乳糖酶遭到破壞，導致奶中乳糖消化不良，引起乳糖不耐受性腹瀉。特別是輪狀病毒性腸炎後，容易繼發乳糖不耐受。 ...
2013-01-17
