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孕期營養吃不胖的能量食品
孕吐讓你不想吃,增長過快的體重讓你不敢吃……准媽媽的飲食規則裡有重要的一條:少食多餐。這就意味著你挑選的食物個個都要“精明強幹”。有什麼是吃了不會胖,又能滿足你的營養需求,最好孕期反應都能緩解的?這...
2011-04-13 -
常吃這6種食物 想不瘦都難
雖說現在是倒春寒。但現在的天氣說變就變,今天還北風呼呼,可能明天就陽光燦爛穿短裙。所以,作為女孩子絕對不能鬆懈,時刻謹記減肥是你們的己任。但到底有什麼減肥方法能夠迅速見效呢?很簡單,吃!土豆土豆有豐...
2017-02-24 -
怎樣營養胎兒不胖媽媽
只胖胎兒,不胖媽媽在臨床上,我們會發現一些准媽媽的體重增加不少,但是胎兒體重卻不足,如果通過檢查排除了媽媽和胎兒的疾病因素,那就是因為准媽媽在孕期攝取了過多高熱量食物,飲食不均衡所致。准媽媽如果想只...
2017-01-03 -
怎麼吃都不胖 你真沒必要羡慕
每個喝水都要胖的人身邊總有一個吃什麼都不胖的大胃王。除了羡慕還是羡慕,畢竟脂肪這種東西只有在自己身上才會發生作用。其實從另一方面講,將每一寸脂肪都物盡其用的人,大可不必怎麼吃都不胖的瘦子,因為怎麼...
2017-03-06 -
好吃又吃不胖的零食有什麼?
若想擁有一個好的身材,自然是需要從生活起居各個方面多加注意的,尤其是飲食更要重視起來。平時多吃一些有助於減肥的食物還是很不錯的,而且要限制高熱量、高脂肪食物的攝入。當然了還有一些食物不僅味道可口,...
2016-01-18 -
口述:婆婆嫌媳婦太胖不給肉吃
導讀:雖然我長得胖,但老公從來沒有嫌棄我,他說愛的就是我這個人。這讓我很感動,但是婆婆嫌棄我,從來沒有給我好臉色。跟婆婆同住的那段日子裡,婆婆不僅不給我肉吃,還淨讓我幹粗重的活兒,甚至還不讓我見客人...
2017-03-07 -
長期多吃也不胖是不是病
有人幹吃不胖,有人喝涼水都長肉。中醫學認為,這是由於不同體質造成的。 對於愛美的女性朋友來說,倒是特別希望出現吃啥都不長肉的情況。可對於幹吃不胖的人,依其表現情況要分開對待。有些飯量很大但身材卻...
2015-11-24 -
孕媽咪光吃不胖有絕招
一兩杯紅酒可以軟化血管? 任何帶有酒精的飲品對於准媽媽來說都是應該儘量避免的,尤其是懷孕3個月以前的細胞發育敏感期,酒精對於准媽媽來說更是非常有害。一兩杯紅酒可以軟化血管,對於普通人來說是沒錯...
2010-08-26 -
四種美食當夜宵 怎麼吃都不胖
有些人在晚上還在家繼續加班,需要吃夜宵填飽肚子才有精神幹活,那麼,大家要吃什麼食物,健康不會發胖的食物呢?下面微微健康網小編就為大家介紹一下四種美食當夜宵 怎麼吃都不胖。 1、香蕉 減肥香蕉實際上...
2012-09-29 -
怎麼吃都不胖?或是脾虛惹的禍
脾胃虛弱多吃“四君子” 沒有食欲,美味佳餚也無法令人食指大動;即使好不容易吃飽了一頓,卻發現肚子發脹難受,兩個小時內仍覺有飽飽的感覺,消化時間比其他人要長;不管是餓著還是吃飽了,都有氣短,只走短短...
2017-03-07 -
吃貨大食堂最愛 9種食物讓你吃不胖
吃貨最愛 9種食物讓你吃不胖 導讀:四季養生網小編提醒吃貨大食堂的吃貨們:如今社會都是以瘦為美,所以有很多美女們在為減肥而發愁,而節食成了減肥的首要的選擇。殊不知,節食這種減肥方法雖然效果很好...
2017-03-07 -
怎麼吃都不胖,要補血
不同體型的人具有不同的體質和生理特點,中醫裡最典型的一個說法是“胖人氣虛,瘦人血虛”,只有機體達到氣血平衡的狀態,才會精神百倍、百病不侵。 中醫理論認為,胖人大多陽氣虛,體內有痰有濕,痰濕阻礙氣...
2015-07-07 -
晚飯後這樣做竟狂吃不胖
晚飯如果吃得很少,到了九、十點鐘肚子就咕咕叫了,想吃,又怕減肥計畫功虧一簣,不吃,可實在是很難受,這該怎麼辦?今天教給你既可大吃又不怕長胖的好方法! 一、飯後4小時再睡 Q:白天在公司...
2015-06-12 -
土豆代替主食怎麼吃都不胖
很多人一直誤認為馬鈴薯澱粉含量過高,是容易導致發胖的食品,因此對馬鈴薯望而卻步。其實,從主食的角度來評判,馬鈴薯的澱粉含量非但不高,還有助於人們減肥。 專家表示:“同其它主食相比,馬鈴薯所含的...
2010-06-19 -
早上空腹跑步不瘦身還增肥
女生說:在這裡,告訴你所有愛與美並存的一切,幫你完成從女生進化到一個美麗、優雅、自信並存的幸福女人的境界!關注我,一定沒錯! 跑步減肥應該是很多人都想嘗試的方法。但同時有很多人認為,空腹跑步減肥能...
2017-03-07 -
女人看過來 9食物死吃也不胖
對於那些吃死不胖的瘦子,胖子們心中冒出各種羡慕嫉妒恨的情緒來。喝口水都要擔心發胖的你,現在有口福了!吃死不胖,現在你也可以!這些食物健康又減肥! 1、吃死都不胖的食物:蒟蒻(魔芋) 不少人誤會蒟蒻...
2017-03-07 -
母乳餵養好處多吃夠三月孩不胖!
母乳餵養,好處多多。一項國際研究發現,母乳餵養有助於降低兒童肥胖症危險。研究表明,母乳餵養對青年時期脂肪量和肥胖相關基因(FTO,肥胖基因)具有積極的影響。多年來,科學家一直使用身體品質指數(BMI...
2016-12-29 -
三天減肥食譜 不瘦不可能
現在的美眉都想擁有那種瘦瘦的身材,那你真的是脂肪多,肌肉壯的美眉嗎?其實呢,不少人只是虛胖而已,其實這種非常相對來說還是非常容易減肥的,但是前提是要找到適合自己的最佳減肥方法,那麼虛胖怎麼減肥呢?...
2013-11-08 -
不瘦會死——各種減肥方法大全!
1、瘦腹小竅門每天早上起來,第一件事,就是空腹喝一杯蜂蜜檸檬水。檸檬可以清熱減肥,美白皮膚。蜂蜜對女人的作用更不用說了。只要3天就見效了,沒有任何副作用。 注意: ①水要冷的,不要熱的,也不要溫的...
2017-03-07 -
12個減肥心得 想不瘦都難
減肥,在如今成為了女性之間最熱門的談資。減肥和做任何事情一樣,首先要有一個明確的目的和目標:要想清楚自己為什麼要減肥,目的一定要明確,否則就不會有要減下去的決心和動力。 其次,目標也很重要。...
2010-08-30