-
你還覺得孩子肥胖不要緊嗎 當心帶來三大疾病
兒童過度肥胖危害大，據一項研究表明，大約有50%的孩子患有高血壓，幾乎15%的孩子患有糖尿病，75%的孩子有患心臟病的風險。孩子肥胖小心這3大疾病首先是高血壓，大約有50%的孩子患有高血壓。早前美國...
2016-12-03 -
上班族減肥 這樣吃宵夜不胖還能減肥
上班族已經被公認為肥胖群體了，吃的多，運動的少，導致體內脂肪越來越多。那麼，上班族減肥方法有哪些呢?上班族晚上吃什麼減肥呢?下面，我們一起到文中看看上班族減肥的最好方法吧! 宵夜越來越被上班族...
2016-02-29 -
冬天怎麼吃不胖
一、冬天怎麼吃不胖1. 冬天怎麼吃不胖之少食多餐2. 冬天怎麼吃不胖之膳食平衡3. 冬天怎麼吃不胖之吃低卡食品4. 冬天怎麼吃不胖之燒烤後吃香蕉5. 冬天怎麼吃不胖之吃火鍋後喝優酪乳6. 冬天怎麼吃...
2016-12-23 -
光吃不胖的食物來了 還不快收藏
方法步驟： 01 麥片 為了讓自己有一個充滿活力的早晨，趕快把早餐的燒餅、油條換成麥片粥吧!為什麼?因為麥片不僅可以讓你保持一上午都精力充沛，而且還能降低體內膽固醇的水準。 不要選擇那些口味香甜、...
2016-12-30 -
一直跑步但不瘦的原因
【導讀】越來越多的年輕女生都喜歡靠慢跑來減肥，不僅可以起到健美瘦身的效果還可以增加自己體能，可這種減肥方式只要你實施下去也會遇到“撞牆期”,就算跑得再多再久，體重也還是不會掉！一直跑步但不瘦的原因...
2015-12-17 -
血虛導致你怎麼都吃不胖
【導讀】血虛導致你怎麼都吃不胖！不同體型的人具有不同的體質和生理特點，中醫裡最典型的一個說法是“胖人氣虛，瘦人血虛”,只有機體達到氣血平衡的狀態，才會精神百倍、百病不侵。我們看看血虛導致你怎麼都吃...
2015-06-03 -
為什麼堅持運動卻不瘦 正確的減肥方法
本文導讀：很多人都有一個疑問那就是為什麼每天堅持運動卻瘦不下，那麼沒有瘦下去是因為運動量不夠的原因嗎?也許不是只是你走進了一些誤區。 運動是減肥的必經之路，也是在你的減肥中最為健康合理的方法的。但...
2017-02-19 -
吃不胖的飲食減肥妙招
良好的飲食習慣是成功減肥的必要保證。多注意一下餐桌上的細節，也會有意外的收穫哦！ 吃不胖的飲食減肥妙招 1、將“留下食物的勇氣”變為“留下食物的習慣”。對於那些經歷過困難時期的人們，往往拼...
2015-11-12 -
冬季減肥食譜 吃不胖的營養美食
冬季減肥食譜有哪些?冬季因為天氣比較冷，對於減肥人士來說，運動減肥的難度有所升高，而飲食減肥仍是一個不錯的選擇，那麼，冬季減肥食譜有哪些呢，吃什麼吃不胖呢?一起和小編來看看冬季減肥食譜的做法吧! ...
2017-02-19 -
有沒有那種長不胖的飲食方法呢
人和人永遠是不一樣的，比如說，很多朋友一塊出去就餐，他們都是吃同一樣食物，可是有些人是越吃越肥胖，而有些人卻沒有改變，到底為什麼呢？我們問過這個問題嗎？不過，以下這個最佳飲食模式，相信可以幫到你。...
2017-02-03 -
春節美食巧搭配 想吃就吃怎麼吃都吃不胖
春節享受美食吃不胖的搭配小秘訣聰明搭配主食，享瘦從今天開始在主食方面千萬不要放棄，雖然這樣也許會讓你前幾天體重減輕明顯，但日後反彈的速度，對你身體的傷害會讓你欲哭無淚。1首選粗細搭配。在精白米麵中加...
2015-02-17 -
減肥秘訣：冬天怎麼吃都不胖的食物
減肥聖品：這個冬季絕對狂吃不胖1沙拉減肥，看你怎麼吃年輕的女性很喜歡吃沙拉，或許是新鮮又細嫩而受到了喜愛吧。但若誤以為蔬菜沒有卡路里是減肥聖品，那就大錯特錯了。蔬菜確實有豐富的礦物質和維生素，對保養...
2014-12-18 -
怎麼減肥不瘦胸呢
對於平時體型過胖的女性，想通過減肥如運動或是食療等方法來達到瘦身效果。而對於現在正在減肥的女性，通常都遇到過減肥同時也會減掉胸部上的肉的窘境。那麼在減肥的同時，怎麼樣才能夠減掉身體上多餘的贅肉，而...
2016-01-04 -
睡前七款瘦身零食飽吃不胖
很多女人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西，但又懼怕發胖，那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢？編輯總結了以下食物，非常適合睡前吃，不但不會發胖，還可以讓你睡得更好！下麵七款瘦身零食，睡前多吃也...
2016-10-24 -
白領吃零食吃不胖的妙招
現代生活節奏如此之快，很多白領在辦公室工作時，喜歡吃點零食來舒緩工作壓力和進行休息。不少白領擔心經常吃零食會導致肥胖。其實，只要懂得一些吃零食吃不胖的妙招，就能既享受零食帶來的愉悅，還能夠保持苗條...
2016-10-21 -
肥胖的原因 吃了這零食男人想不胖都難
現在肥胖已經成很多男人揮之不去的噩夢，不少男人不知不覺就變胖了，那麼男人肥胖的原因是什麼呢?男人想減肥吃什麼好呢?有什麼適合男人減肥的方法呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看一看吧! ...
2016-03-14 -
減肥吃什麼 男人晚上吃它想不瘦都難
隨著生活條件的越來越好，很多男士朋友都不知不覺中被肥胖所困擾。那麼男人減肥有什麼好方法呢?我們想減肥吃什麼才好呢?身邊又有哪些減肥食物能夠幫助我們呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看一看...
2016-01-27 -
推薦：8個技巧讓你光吃不胖
很多美女帥哥都為了保持身材，經常吃不飽。節食雖然能起到一定的減肥，健體功效，但是有沒有哪種方法可以即能吃到飽又不胖的技巧呢？下面看看小編的給你的8個技巧吧。 1、吃雞蛋當早餐 調查發現每天早上...
2016-10-08 -
睡前喝牛奶胖不胖
現在很多的食物吃了很容易導致肥胖。對於現在準備在減肥的人來說，吃每樣食物都要經過慎重的思考。要考量這個食物帶來的熱量是不是會讓自己肥胖。牛奶是個營養很充足的食品，尤其對於補鈣方面特別好，但是睡前喝...
2015-07-25 -
不要再盲目減肥了，營養師教你一招算出你到底胖不胖
減肥這個話題，女人都永遠離不開，只要身體稍微長點肉，減肥就會被重新提起。但是有些人並不是很胖的人卻一整天都嚷著減肥，其實拋開身高和骨架，大多數正在減肥的妹子們都不算是胖的。那麼女人要如何才算胖呢...
2017-04-26
