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養成8個小習慣 一輩子都不發福
肥胖是當今的造成多種疾病的原因,而減肥更是熱門話題,想要瘦如何瘦是每個人都會考慮的問題,減肥不是短期內的事情,短期內暴瘦非但不是減肥成功的表現,反而會是疾病的徵兆。所以,減肥是一種長期習慣,只有...
2016-03-17 -
讓你擁有纖纖細腿的6個小習慣
如何瘦腿才能擁有細長美腿?這是很多MM的疑問。其實只要你能注意以下這六個生活細節,你的腿會不知不覺就變細哦! 少熬夜 睡眠不足會令身體的新陳代謝減慢,體內的毒素和多餘廢物難以排出體外,從而腿...
2010-11-25 -
10個健康小習慣讓女性快速減壓
生活中,壓力不僅僅源自你面對事業、重要關係、錢財和健康時的重大決定和挑戰,很大程度上,壓力是關於你每週每天所做的事。當那些你可能忘記或忽略的小習慣累加起來時,它們將對你產生巨大的影響。 這裡有1...
2012-07-16 -
哪些不良的習慣會導致肛瘺
大家想必都是聽說過肛瘺這個疾病的,一旦患上了這個疾病,我們的生活工作那便是徹底的陷入了麻煩之中。那麼為了我們自己的生活,知道哪些可能引發肛瘺疾病,便是一件非常重要的事情了。 肛瘺的發病原因: 1、...
2016-09-09 -
生活中哪些小習慣會成腎結石誘因
腎結石的發病人群越來越龐大,這與不健康的生活習慣有很大的關係。不按時吃飯,把零食當飯吃,酷愛甜食,不喜歡做運動,不喜歡喝白開水,這些都有可能引發腎結石。今天一起來瞭解下生活中的哪些小習慣會成為腎結...
2016-03-11 -
小小習慣可能引來頑固濕疹
濕疹頑疾,哪些習慣造成的?其實對於濕疹的話,雖說不嚴重。但是有一個很煩人的地方就是,動不動就容易復發。這樣就是的很多濕疹患者,對濕疹的復發出現了恐懼。但是,濕疹的出現,很多的時候都是我們的壞習慣...
2013-09-04 -
有助於預防糖尿病的小習慣
有助於預防糖尿病的八個小習慣。 每天放鬆一刻鐘。緊張的工作、生活會讓人處於應激狀態。“在應激狀態下,人的身體進入戰鬥模式,血糖水準升高,隨時準備行動。”杜克大學醫學心理學主任理查·瑟維特說,...
2016-05-18 -
惹來慢性胃炎的小習慣
王先生今年36歲,從事廣告設計,想創意的時候通常習慣嘴裡叼根煙,總覺得不吸煙就沒有靈感,漸漸的煙癮越來越大。最近他總感覺胃不舒服,有時吃完飯胃部還隱隱作痛,且日益嚴重。去醫院檢查後醫生發現他得了...
2014-01-13 -
十五個小習慣遠離疾病
1、多喝水 水不僅能拯救人們的生命,還是長壽的第一要素。美國疾控中心的相關資料表明,很多疾病是由於攝入水不足引起的。養成勤飲水的好習慣,並適量攝取果汁、各種湯品,增加水分的攝入。 2、...
2014-06-06 -
5個簡單的小習慣 幫你塑造修長美腿
生活中我們看到別人穿著緊身褲,展現出修長的美腿,被稱之為“長腿女神”“長腿歐巴”是不是很羡慕了,雖然現在風傳長腿不好但是依然還是阻擋不了我們追求美麗的決心,但是我們追求長腿的時候卻會遇到很多的困...
2015-05-13 -
最容易長皺紋的小小習慣
加拿大一項研究發現,老人減少久坐時間,可顯著改善老人皮膚構成,使皮膚年輕10年以上。研究人員表示,每週鍛煉兩次,每次30分鐘,不僅讓皮膚看起來更年輕,還能起到逆轉皮膚老化的功效。 久坐。加...
2015-07-22 -
如何瘦腹 6個生活小習慣重拾小蠻腰
人們都是有這樣的習慣,習慣在假期的時候放鬆一下自己,尤其是放鬆自己的胃,所以一個假期之後基本都胖起來了。很多美眉就很擔心這樣的事情,所以在長胖之後就很苦惱,尤其是肚子上的肉肉,更是一大堆。到底該...
2015-04-02 -
睡前三個小習慣 讓女人年輕十歲
睡覺是美容的黃金時期,而堅持睡前養成三個小習慣,可以幫你延緩衰老,讓年歲帶來的皮膚問題再也不成困擾。 一、睡前動一動,健美身材秀出來 睡覺之前,可以躺在床上做一些簡單的小運動,放鬆一下你的...
2014-05-21 -
當心你的小習慣“謀害”了全家人
千萬不要以為隨便進食晚餐無關緊要,國內外專家研究發現,很多疾病發生的原因之一,來自晚上不良的飲食習慣。晚餐吃錯了,小心疾病上身。 1晚餐與肥胖 90%的胖子緣于晚餐吃太好,吃太多,加上...
2016-09-22 -
睡前三個小習慣讓你年輕10歲
睡覺是美容的黃金時期,而堅持睡前養成三個小習慣,可以幫你延緩衰老,讓年歲帶來的皮膚問題再也不成困擾。 1睡前動一動,健美身材秀出來 睡覺之前,可以躺在床上做一些簡單的小運動,放鬆一下你...
2016-04-19 -
6個小習慣,健康抖三抖
平日裡關注了不少讓身體更加健康的方法,但你知道嗎?有一些看起來“無害”的不起眼小習慣,日積月累,健康會因其受損。 1、愛用醋來調味 使用一下你是否有這樣的小細節,在食用麵食或是營養湯類...
2015-07-24 -
7個飯後小習慣 讓你苗條不發胖
減肥的同時保證不反彈是最重要的。怎樣才能吃得飽還能吃得好?下面的7個秘笈教你飯後不發胖,保護腸胃,舒緩胃部不適,幫助消化,讓你吸收得更好。 燒烤後吃根香蕉 燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致...
2011-03-28 -
睡眠是最好美容劑 睡前三個小習慣年輕十五歲
當生活及工作壓力迎面而來,皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多人都會發現,無論自己用多好的眼霜,多貴的面膜,都不能徹底根治皮膚問題,很難再保持年輕。在這裡,提醒各位女同胞,千萬不要持續熬夜...
2014-04-18 -
睡前三個小習慣年輕十五歲:熱水泡腳行氣助血
在這裡,提醒各位女同胞,千萬不要持續熬夜及過分煙酒。這樣,無論你曾經身體多好,皮膚多棒,青春也很快就會消耗殆盡。所以,每天晚上不要超過11點半睡覺,每天喝足夠的水、吃足夠的蔬果,才能真正地把青春留...
2013-03-22 -
職場中聰明人的6個小習慣
1.聰明人愛社交 善於社交的人比獨來獨往的人更智慧。無論是參加哪種活動,語言溝通都非常重要,而且聰明人更懂得在交往中做個“好聽眾”。 2.聰明人思路開闊 “思路開闊”意味著聰明人善於換位思...
2012-11-09
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2回答
臉色暗黃功能性消化不良小腹漲是什麼原因
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3回答
哪些不良習慣會導致附件炎
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3回答
生活中有哪些不良習慣容易誘發青光眼
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1回答
哪些不良的睡眠習慣對健康有害