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職場工作壓力大 4個運動幫你減壓
4個運動幫上班族減壓 一、有氧運動 跑步、騎車、游泳,橢圓機(也被稱為橢圓訓練機或交叉訓練機),或者一切能夠帶來中等強度鍛煉的運動能讓人減壓。 二、拳擊 擊打一個類似大沙袋之類的物品,是...
2016-09-06 -
職場男性工作壓力大該如何調節
現如今,為了養家苦口,還房貸、換車貸……職場男性們可謂面臨著巨大的工作壓力,然而不懂得自我解壓的職場男性不僅工作效率下降,甚至生活品質也受到嚴重影響。如今,如何自我解壓已經成為職場人士最流行的...
2016-12-19 -
職場困擾:工作後為什麼發胖了
肥胖絕對是現代社會人類健康和美妙身材的大敵,很多人小心翼翼的維持著身材,可是有些剛踏上職場的新人發現,怎麼回事,為什麼工作這麼忙還胖了?本文來揭示其中原因。 你會常常感覺疲憊嗎?或者總覺得提不起精...
2014-12-23 -
職場工作壓力大怎麼緩解
養生之道網導讀:職場工作壓力大怎麼緩解?現在的上班都有工作壓力大的困擾,那麼有什麼比較好的方法能幫助我們改善這一問題呢?下面小編為大家介紹職場工作壓力大怎麼緩解。 日常減壓 在日常,要懂得向別人傾述...
2016-08-09 -
雙子座職場男女的相關指南
追逐新鮮的雙子座 雙子座的人由於比較喜歡新鮮,常常將一些本來很不錯的工作丟掉了。所以,雙子座的人在擇業時注意不要太追逐新鮮。 擇業如同擇偶,它對雙子座的人的事業,甚至對雙子座的人一生的前途、命...
2017-03-04 -
職場女性正確對待工作
養生之道網導讀:職場女性正確對待工作,最近跟一位才30出頭就當上主管的女性朋友聚談,一年多不見,她改變很多,不再像以前般悲憤抱怨老闆把沉重負擔交給她、三十多歲沒有男朋友、沒有時間給自己,職場女性正確...
2016-08-02 -
測試你的快樂工作指數有多高
以下各項每選中一項為1分。如果你的得分在6分以上,說明你擁有較高的快樂工作指數,目前這份工作對你而言,基本意味著舒心和有價值;如果得分低於4分,你就要小心啦。因為工作對你而言,不僅僅是每月的進賬...
2012-10-19 -
職場工作壓力大怎麼辦
養生之道網導讀:今天,小編要給大家分享一下職場工作壓力大怎麼辦?職場中,大家常說壓力山大。如果心理壓力過大,就容易出現問題。那麼,職場工作壓力大怎麼辦呢?下面就一起來看看。 對於工作壓力大怎麼辦的...
2016-07-28 -
職場人士如何正確應對工作失誤
我和阿鳴是同學,後來又一起進入一家公司做行政工作。大學時,我倆從不把規矩當回事,經常遲到缺課。上班後,我變得謹慎起來,因為我知道職場如戰場,丁點錯誤都可以耽誤前程,於是在一年多的時間裡,我各個方...
2013-07-02 -
職場人怎麼面對不感興趣工作
很多人面臨不感興趣的工作,容易在壓力下產生消極的情緒和應對方式,如緊張、沮喪、拖延、回避或敷衍等等,但最後都難免要面對不利的後果,如老闆的批評、父母和老師的失望、考試失利對人生的負面影響。 所...
2013-07-02 -
職場新人工作受委屈了怎麼辦
職場新人受委屈不吃虧都說“好漢不吃眼前虧”,但還有一句話叫做“忍一時風平浪靜,退一步海闊天空”,對於初入職場的新人來說,受委屈實屬在所難免,不論是來自溝通誤會還是對方無厘頭的情緒化,如果逞一時之快...
2013-04-27 -
職場工作如何保持快樂的心情
一個人的職場價值=機會+快樂的個性+健康的身體。其中快樂的個性更是無價之寶,有了快樂開朗的性格,你就不會輕易被困難所征服,而當大家機會類似的時候,也許就是這種快樂的心態能讓你最終獲勝——畢竟,誰...
2013-05-09 -
在職場工作中常會出現的焦慮症有哪些
在職場工作中常會出現的焦慮症有哪些,一是“交接焦慮症”,有的領導幹部把“新官不理舊條”奉為“官經”,對前任領導留下的工作“不感冒”,怕擔責出力,要麼不管不問,應付推脫;要麼直接改弦更張,對前任工作“...
2017-03-06 -
工作中如何來保持職場距離呢
職場中,如果你能夠掌握恰到好處的遠近距離,做到舉止得體,不僅能為自己帶來好人緣,更可借此開闢出職場的新局面。 0.5米~1米 和同事相處,是介於近距離與遠距離之間的0.5米——1米。職場中,與...
2017-03-06 -
職場工作壓力大怎麼緩解比較好
近年來,社會的節奏越來越快因而人們的壓力壓力越來越大,如果不能及時有效的緩解壓力就容易導致精神受到影響,那麼有什麼比較好的方法能幫助我們緩解壓力呢?下面為大家介紹職場工作壓力大怎麼緩解比較好,供大家...
2015-10-08 -
職場生存指南 認清9種人你職場的貴人
生活中有許多人都希望自己的職場能平步青雲,而其中一個條件就是有好的貴人,那麼哪些人是你職場的貴人呢?許多人都知道職場的貴人是可遇不可求的。那麼在我們的生活中有哪些人可能會是我們職場的貴人呢?下面給大...
2015-05-04 -
中西醫結合醫院有了工作指南
國家中醫藥管理局組織專家歷時兩年編制的《中西醫結合醫院工作指南(2011年版)》(以下簡稱《指南》)近日發佈。《指南》要求中西醫結合醫院要堅持中西醫結合的辦院方向,吸收中醫、西醫兩種醫學特長,突出中...
2017-03-11 -
綜合醫院中醫藥工作指南近日發佈
衛生部、國家中醫藥管理局、總後勤部衛生部組織制定的《綜合醫院中醫藥工作指南(試行)》(以下簡稱《指南》)近日發佈,用於指導各級各類綜合醫院(含專科醫院)的中醫藥工作,提出要把中醫藥服務拓展到醫院各臨...
2017-03-11 -
曝光職場工作狂的9個減壓秘方
都市中的白領男人在高速發展的經濟社會中扮演著越來越重要的角色,他們也鮮明地代表了一種生活狀態,在他們的工作中或是生活中都充滿了競爭與快節奏,因此他們所承受的心理壓力也絕非一般。 減輕心理壓力可從...
2012-03-27 -
揭秘職場工作要遠離的10種人 要注意了
俗話說:“在家靠父母,出外靠朋友”是很多人的人生信條,既出了社會,就得多結交朋友,朋友多辦事方便。但事實並非這樣,朋友要多交,但不能濫交,有些表面上是朋友,可背地裡不知道怎麼踩你呢?以下幾種人你一...
2017-03-11