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職場女性用腦後更需補腦 6個小習慣輕鬆補腦
現代都市白領,特別是女性白領,常常有著光鮮的外表,卻有著空虛的內在。拋開其他不實在的問題不講,單就身體健康而言,女白領就存在著嚴重的亞健康問題。女白領的健康問題有很多,大多是因為工作壓力太大、過長時...
2014-08-24 -
哪些小習慣幫助白領減肥
白領不僅僅要兼顧工作還要兼顧家務活,甚至有時候還要兼顧各種應酬!由此看來真的是沒有多餘的時間去進行加減肥了!難道就要任其贅肉在身上橫生嗎?不!抓住時間的小縫隙,例如上班途中,乘公車時間,我們也可...
2012-09-11 -
哪些小習慣幫你告別癌症
秋天吃梨,是再好不過的潤燥滋陰的美事。現在,秋季吃梨,不僅潤燥,還能排出致癌物質。這真是秋季防癌的一大件樂事。 1.飯後吃梨排出致癌物質 不要小看梨的功效,飯後吃梨能防癌症。韓國漢城大學醫學...
2012-10-24 -
睡前三個小習慣延緩衰老
睡覺是美容的黃金時期,而堅持睡前養成三個小習慣,可以幫你延緩衰老,讓年歲帶來的皮膚問題再也不成困擾。 當生活及工作壓力迎面而來,皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多人都會發現,無論...
2013-10-15 -
當心容易讓你患病的8個小習慣
當心容易讓你患病的8個小習慣 扭脖子 強行的扭動脖子會使脊柱發出“咯咯”的聲音,雖然這可能會讓你感覺放鬆了,但時間長了會讓周圍的韌帶鬆動、容易受傷,磨損小關節,導致關節炎等疾病。 咬指...
2015-12-31 -
改變小習慣,預防頸椎病
脖子上掛著音樂手機聽音樂,低著頭玩PSP遊戲機,看MP4視頻,看起來時尚也打發了無聊的乘車時間,卻無形中傷害了你的頸椎。 好多音樂手機重量上並不輕,如果掛帶過細,加上時間長且左右搖晃,極容易壓...
2010-12-27 -
比護膚品還管用的五個小習慣
追求美是每個女人一生不變的信仰,每每我們都會下定決心做一些讓自己變得更美的事情,我們敷面膜,吃營養品,什麼古方偏方都有。不過我們有一些關於美容習慣的小建議,堅持下去,你會收到神奇的效果哦。 ...
2013-02-01 -
不良的習慣引起食道癌
相信不用小編介紹,大家在食道癌疾病的表面就能夠多少猜到該疾病與飲食問題緊密相關。的確如此,由於該病的病灶發生在食管上皮組織,很容易能夠影響患者的吃飯情況。還有一項調查發現,人們平時的飲食習慣與誘...
2012-11-07 -
想多活幾年的十二個小習慣
葡萄酒�古代開始,長壽都是每個人特別是貴族女性不斷探討的問題。每個女人都害怕青春流失,隨著年齡的增長,不覺越來越慌。怎樣留住青春,其實最重要的就是要身體健康。下面小編給大家介紹這十二個主意事項讓你多...
2013-02-02 -
改變小習慣讓您更加健康
一些不良習慣對於人們的傷害也是很大的,由此一來,大家就需要注意一下如果調整了,這樣就能夠讓自己的身體重回健康的路線,那麼,要注意什麼呢?一些朋友可能會想是不是一些枯燥的運動呢?當然不是,就是一...
2013-10-04 -
哪些小習慣看祛痘防斑
皮膚是身體內在環境的外部表現,問題出在內、而表達於外,必須從情緒、飲食、睡眠等全身調養開始,再輔以局部按摩、皮膚護理手段,才會讓面部膚色紅潤、細膩、光滑。 皮膚潤澤重在經絡、氣血的調養 中醫...
2012-06-17 -
哪些小習慣可改善頭髮出油
中醫認為:脾胃濕熱,脾虛運化無力,加之恣食肥甘厚味,傷胃損脾,致使濕熱上蒸巔頂,頭髮則表現粘膩。下面專業人士給你介紹4種簡單的竅門。讓你擺脫頭髮出油太多煩惱。 1、可隔次僅用清水沖洗 如果已...
2012-06-17 -
7個小習慣幫你養腎護腎
腎虛只會出現在男人的身上,那你肯定是想錯了,腎虛女人一樣會有,只是沒有男人那麼嚴重,但是女人出現腎虛還是要注意的,腎虛的危害也是非常大的,那麼為了自身的安全,女人要學會保養,讓你自己的腎健康起...
2015-07-01 -
哪些小習慣可消除頭皮屑
8個生活好習慣幫你消滅頭皮屑。 1、勤洗頭,保持頭髮及頭皮天天清潔; 2、學會正確的洗髮和護法的方法和程式; 3、選擇含有效去屑成分的優質去屑洗髮水並堅持使用; 4、不要過度燙、染頭髮或...
2012-06-17 -
上班族的小習慣影響健康
有些上班族喜歡在工作時蹺二郎腿;有的喜歡邊工作,邊夾著電話講電話;有的則喜歡在午休的時候趴在桌子上睡覺。其實這些習慣都是不良習慣,會影響到自己的健康。如果上班族的你,擁有這些壞習慣就應該及時地改正...
2013-03-04 -
生活中的一些小習慣也會誘發痤瘡
痤瘡有多種發病要素,比如內分泌因素,皮脂的作用,毛囊內微生物,但是你知道嗎?生活中的一些小習慣也會誘發痤瘡,下面有問必答專家就來介紹下,大家需要注意: 飲食結構的變化,粉塵的增多,激素的濫用,生活...
2016-03-11 -
哪些小習慣可幫助你減肥
擁有苗條的身材是每個MM的追求,但由於工作壓力增大,不良生活習慣等的影響,MM們變的越來越“豐滿”。那麼如何在不傷身體的同時,減掉身上多餘的脂肪,使自己在這炎炎夏季中能展現屬於自己的風采呢?在這...
2012-10-15 -
哪些小習慣有益老人健康
人到老年,由於性激素水準降低,於是骨的生長減緩,鈣鹽沉積減少,骨質就變得疏鬆,骨質疏鬆就容易駝背縮胸。如遇上輕微扭挫、過度疲勞、感受風寒、內分泌失調等誘因。就可能出現脊椎關節錯位、椎間盤突出、韌...
2013-07-31 -
八個小習慣讓你天天精神百倍
1、養成喝水習慣 處於缺水狀態的你,會時常感覺衰憊。清早起來先喝一杯水,做一下內清潔,也為五臟六腑加些“潤滑劑”;每天至少喝進去一升水,不過也不是多多益善。 2、起床後鍛煉5分鐘,不僅為身體充電,...
2010-11-22 -
5個小習慣讓你女人味十足
自測荷爾蒙情況的方法 找一個你認為最放鬆,最舒服的姿勢,拿起右腳踝,將左手的四根手指橫放在腳踝內側,在第四根手指處用力坡壓。如果疼痛難忍,就說明荷爾蒙分泌量減少了。 那要如何調節荷爾蒙分泌,...
2012-11-19
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2回答
臉色暗黃功能性消化不良小腹漲是什麼原因
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3回答
哪些不良習慣會導致附件炎
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3回答
生活中有哪些不良習慣容易誘發青光眼
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1回答
哪些不良的睡眠習慣對健康有害