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造成女人失眠的不良睡姿有哪些
方法步驟: 01 1趴著睡,也就是我們常說的俯臥睡覺,因為女人特殊的身體形狀,在趴著睡的同事因會造成心臟與肺部的負擔加重,長期旗下會造成呼吸困難,從而引發一些不良的病變導致女人失眠。 02 2...
2016-06-15 -
不良睡姿也會引發食道癌
不良的睡姿甚至是不良的睡眠習慣都會誘發一些疾病,俗話說:吃人參不如睡五更。可見睡眠的重要性。調查顯示,不良的睡眠習慣可引發感冒、抑鬱、心臟病、糖尿病、癌症等一系列疾病。同時也是誘發食道癌的原因之...
2013-08-27 -
不良睡眠習慣導致這六大類疾病
睡眠是人體最基本的生理功能之一。在每晚閉眼休息的這段時間裡,人們會養精蓄銳,大腦開始存儲記憶,細胞進行再生和修復。當睡眠被剝奪後,人們就會變得脾氣暴躁,精力難以集中;長此以往會對健康造成負面影響。...
2016-08-24 -
不良睡眠習慣易染病 中醫教你正確睡法
我們都知道睡眠是為了讓身體得當放鬆和恢復,但是不良的睡姿卻可能影響我們的健康。對此,中醫來講一講,如何用睡眠來養生。中醫養生睡眠講“三分調,七分養”,是指人體臟腑失調的時候,雖然用特別的食品、保健品...
2016-01-05 -
不良睡眠悄然侵蝕著健康堡壘
上班族平時工作壓力大,下班後夜生活又比較豐富,很容易造成睡眠時間被壓縮。由於入睡時可能還想著工作或者是玩樂,就會造成睡眠品質下降,導致每天昏昏沉沉的。小編今天列舉幾個不良睡眠習慣,並告訴大家專家...
2011-03-23 -
預防食道癌要改變不良睡姿
不良的睡姿甚至是不良的睡眠習慣都會誘發一些疾病,俗話說:吃人參不如睡五更。可見睡眠的重要性。調查顯示,不良的睡眠習慣可引發感冒、抑鬱、心臟病、糖尿病、癌症等一系列疾病。同時也是誘發食道癌的原因之...
2013-05-07 -
不良睡姿也會引起食道癌
我們都知道,食道癌和飲食有著密切的關係,但是,睡姿也會影響人的消化功能,不良睡姿有誘發食道癌的可能。 不良的睡姿甚至是不良的睡眠習慣都會誘發一些疾病,俗話說:吃人參不如睡五更。可見睡眠的重要性...
2013-04-19 -
不良睡姿影響胎兒發育
妊娠早期(1-3個月),胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內,外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重,因此孕婦的睡眠姿勢可隨意,主要是採取舒適的體位,如仰臥位、側臥位均可。 如趴著睡覺,或摟著東西睡覺等不良睡...
2016-12-30 -
不良睡姿可能加重漏斗胸症狀
小丁今年27歲了,其實早在念小學的時候,小丁就被查出患有漏斗胸,但當時症狀不是很明顯,所以沒有及時進行治療。這些年也不太注意生活習慣,很少鍛煉身體,晚上睡覺總喜歡趴著睡,因為趴著睡覺的姿勢會讓他感...
2012-06-20 -
哪些不良睡姿會致食道癌
不良睡姿會致食道癌 研究人員指出,是因為側睡會影響食管與胃部的位置。當側睡右邊的時候胃部比食管還高,胃酸就容易回流到食管。而側睡左邊時就不容易。除食道癌外,很多疾病都是由於睡眠姿勢不當而誘發或...
2013-06-28 -
不良睡眠習慣 健康傷不起
我們每天都要睡覺,睡眠的習慣會直接影響到身心的健康,讓你發胖,記憶力減退,甚至會增加患癌的風險。那麼哪些睡眠習慣會影響身體健康呢?下面我就為大家介紹不同睡眠習慣對健康的影響,一起瞭解一下吧~1、壓力...
2014-01-02 -
4種不良睡眠讓卵巢早衰
卵巢早衰是女人們都擔心的問題,因為這意味著早早步入衰老。對於卵巢早衰的預防,睡覺是很關鍵的一個地方。好的睡眠能有效預防卵巢早衰,睡眠不足的話,體內毒素沒辦法排出來,卵巢亦是如此,長期毒素累加,加...
2011-10-24 -
女人6個不良睡眠習慣很傷身
人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的,所以,如果你在睡覺時的習慣不好,對身體的危害會非常大。睡眠就像空氣、陽光、水分一樣,就像是人體必不可缺的營養。而不正確的睡眠方式也會大大降低睡眠品質,威脅...
2017-03-24 -
四大不良睡眠習慣 讓你噩夢驚醒
人體的健康與生活中的很多習慣都息息相關,就拿睡覺來說,每個人每天都要睡覺,但是不良的睡覺習慣卻會影響人體的健康,甚至有可能會要了你的命。下面小編就給大家列出4大常見的不良睡眠習慣,看看你有沒有犯過類...
2014-04-04 -
常見不良睡眠習慣引起的失眠
人為什麼會失眠呢?失眠的原因是什麼?你是否知道不良睡眠習慣也會引起失眠呢?常見不良睡眠習慣有哪些呢?下面針對這些問題,專家總結出了幾個類型的失眠,如果得到改善,就不容易失眠了。 不良睡眠習慣引起...
2011-08-25 -
頸椎病的病因可能和不良睡眠體位有關係
頸椎病的病因可能和不良睡眠體位有關係,一般都是起床後感覺比較明顯。那麼頸椎病的病因一般都有什麼呢?下面就讓專家具體解說下這個問題,希望閱讀完本文能夠對您有所幫助。 頸椎病的病因主要有下面幾點: ...
2011-11-29 -
不良睡姿容易導致食道癌
很多人都知道,食管癌的發病跟個人生活方式,尤其是飲食習慣有著密切的關係。變質、醃制、薰制的食物等都是導致食管癌的“高危”食品。除此之外,不健康的飲食方式也是導致食管癌的重要因素之一,例如進食過...
2014-12-03 -
不良睡姿讓你的臉越來越大
魷魚絲 現代人的審美觀念基本上都以“巴掌臉”為主,所謂“巴掌臉”呢?就是說臉小,那漂亮mm們要怎麼才能讓自己的“大餅臉”變成“巴掌臉”呢?還沒有小妙招的朋友,趕緊跟隨小編來看看吧。 1.愛吃...
2013-05-10 -
孕媽孕期的不良睡姿對寶寶有害
懷孕後,孕媽要保證充足的睡眠,才能給胎兒創造良好的發育環境。但是孕媽的不良睡姿對寶寶也是有害的。 孕媽趴著睡覺或摟抱一些東西睡覺,因為趴著睡覺或摟抱東西睡覺可造成腹部受壓,導致胎兒畸形,更嚴...
2013-02-04 -
不良睡姿你要小心!
小編在這裡忠心的提醒大家面對健康的這個問題,我們要從一朝一夕做起,甚至關於到我們每個人的睡覺姿勢,針對不同的體質我們大家都是有講究的! 心臟病:心臟功能尚好者,可向右側臥。若已出現心衰,可採...
2013-05-07