很多人都知道, 食管癌的發病跟個人生活方式, 尤其是飲食習慣有著密切的關係。 變質、醃制、薰制的食物等都是導致食管癌的“高危”食品。 除此之外, 不健康的飲食方式也是導致食管癌的重要因素之一, 例如進食過猛過快、膳食不均衡、偏食、抽煙酗酒以及飲食不規律等。
除了飲食, 食管癌的發病還跟不良睡姿有一定關係, 尤其是消化不好的人。 日常生活中, 良好的睡姿不僅能讓人取得較好的睡眠品質, 還能給人的健康加分。 與之相反, 不良睡姿則會損害人的身體器官, 嚴重者甚至誘發各種疾病,
不良睡姿之所以會誘發食管癌, 跟人體的身體構造有著密切聯繫。 根據日常的睡眠習慣, 不少人都喜歡右側睡, 但是研究發現, 側睡右邊時胃部比食道高, 這便給胃酸回流食道提供了有利的條件。 當食管的酸性液體數量多於正常情況, 且持續不斷時, 容易引起胃部灼痛。 長期下去就很容易引發咳嗽、氣喘、胸部緊壓等, 可能造成食管反流, 嚴重者甚至會成為食管癌的誘發因素之一。
因此, 養成良好的睡眠習慣是保持身體健康必不可少的一個環節。 首先, 我們應調整好自己的睡眠節律, 保證充足睡眠並每天按時入睡。
再次, 飲食習慣也會影響睡眠品質, 空腹、飽食都會造成難以快速入睡, 吸煙、喝酒等則會造成一定程度的興奮以及心理依賴, 不僅不能有助睡眠, 還會影響睡眠品質。 最後, 有消化道疾病的人建議左側臥, 有利於防止胃食管反流, 能促進消化, 防止燒心, 對於預防食管癌等疾病也大有益處。
食道癌可以吃的食物主要有以下這些:
食道癌患者多吃抗癌食物是一個常識, 這一點人們都是清楚的。 一部分食品是兼具食療抗癌作用的, 所以在日常的生活中可以有針對性地選擇應用。 而對消化系腫瘤比較有益的食物主要有:韭菜、蓴菜、捲心菜、墨菜、百合、刀豆等。
食道癌患者應該多吃流食, 主要是因為疾病的影響, 因為食管癌病人會出現吞咽困難, 所以為緩解其疾病痛苦, 可以將飲食改為流質食品, 在進食時候細嚼慢嚥、少時多餐, 不僅痛苦少, 而且還能有效避免因為食物的刺激而導致癌細胞擴散、轉移、出血、疼痛等情況的發生。 當病人出現惡病質時, 家人應當多為其補充蛋白質, 例如牛奶、雞蛋、鵝肉、鵝血、瘦豬肉, 以及各種水果等。
食物應高蛋白高熱能高維生素。 如氽小肉丸, 碎菜龍鬚麵,
如果條件允許可早期採用鼻飼管喂勻漿混合奶或要素膳, 以減少體重丟失, 防止造成營養不良, 補充氨基酸。 對於化療後的病人應該注意:當出現哽噎感時, 不要強行吞咽, 否則會刺激局部癌組織出血、擴散、轉移和疼痛。 哽噎嚴重時應進流食或半流食。 避免進食冷流食, 因為食道狹窄的部位對冷食刺激十分明顯, 容易引起食道, 發生噁心嘔吐, 疼痛和脹麻等感覺。 所以以溫食為好。
不能吃辛、辣、臭、腥的刺激性食物,