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哪三種壞習慣讓血管生銹
方法步驟: 01 喜食肥甘厚味。動脈硬化最常見的症狀就是動脈管壁增厚、變硬、失去彈性,進而出現管腔變得狹窄。我們的日常飲食中都含有一定的油脂,如果油膩食物吃得太多,就會使過多的油脂沉積於血管壁上,...
2015-08-05 -
或丟工作的壞習慣:拖延遲到
一、或丟工作的壞習慣:拖延遲到二、怎樣與職場同事相處三、職場如何突破自己或丟工作的壞習慣:拖延遲到1、或丟工作的壞習慣:拖延遲到“某個不好的習慣可能不會令你當場丟掉工作,但日積月累產生出來的負面影響...
2017-02-11 -
引發肩周炎的四個壞習慣
方法步驟: 01 露肩睡覺:夏日的炎熱尚在持續,許多人習慣開空調,甚至開空調睡覺,這一習慣最易使肩部受涼,導致肩部疼痛。因此在睡覺時一定要注意適當遮蓋肩部。早晚出行時可以戴個披肩,既美觀,又可以起...
2015-05-22 -
喝粥養胃?不要一概而論哦
方法步驟: 01 三餐不能總喝粥 這個錯誤老人常犯。陳霞飛說,適當喝粥確實有益,但不可頓頓喝。粥屬於流食,在營養上與同體積的米飯比要差。且粥“不頂飽”,吃時覺得飽了,但很快又餓了。長此以往,老年人...
2017-01-20 -
15個良好習慣遠離痘痘困擾
痘皮MM必知的15個良好習慣,解決痘痘煩惱 還你水嫩肌膚。 1. 額頭長痘: 原因:壓力大,脾氣差,造成心火和血液迴圈有問題。 改善:早睡早起,多喝水。 2. 雙眉間長痘: 原因:胸悶,心律不整,心...
2017-02-17 -
好的生活習慣 讓你不長皺紋
預防表情紋 生活中,一些習慣性的動作可能讓你形成表情紋。所以,儘量不要“濫用”以下表情:在思考時皺眉,易形成眉間紋;眯著眼看東西,易形成內外眼角橫向細紋;經常開懷大笑,易形成魚尾紋;愛抬眼眶,易形成...
2017-02-17 -
不要擔心癲癇會傳染
現在癲癇患者越來越多,很多人看到癲癇發作的患者都會躲開,首先是被嚇到了,還有一部分是害怕癲癇會傳染而不敢接近他們,患者很多也擔心會把癲癇傳染給家人,其實癲癇是不傳染的,而且在日常做好護理,也可以減...
2015-12-08 -
九種生活習慣疑是強迫症
方法步驟: 01 持續非理性的恐懼或者疑慮,通常總是感到要生病或者身上很髒。 02 著迷於一種按秩序或以某種特定方式安排事物。 03 總擔心您的想法或者行為會損害自己或者別人。 ...
2015-09-28 -
女性朋友不要忽視痛經問題
月經疼痛是婦女最常見的疾病之一,在月經來時或之前出現下腹絞痛或背痛的症狀,有時候疼痛的症狀會蔓延到大腿,通常症狀會持續兩天到三天。經痛也常伴隨著其它的症狀,例如噁心、嘔吐、頭痛或疲倦。根據統計,大約...
2016-12-06 -
不要輕易給孩子用中藥
中藥不是完全沒有副作用,尤其對嬰幼兒而言,身體各個方面都未發育成熟,隨便服用同樣損害嬰幼兒健康。 中醫是要辨證施治的,比如同樣是食積,要考慮到是什麼食積,這就要根據孩子的食譜,如果是乳積,主要用麥...
2017-02-17 -
兒童咳嗽不要一味止咳
小兒咳嗽不全是由感冒引發,灰塵、冷空氣或食物進入呼吸道刺激也可引起。如果患兒在咳嗽的同時,伴有咯痰、咳痰不爽出等現象,需要使用化痰藥物治療。純中藥化痰藥效果理想,副作用小,受到廣大醫生、患者的認可...
2017-02-17 -
秋冬孩子發燒不要捂
秋冬季節,孩子發燒也越來越普遍。有的家長經常用厚厚的衣物把孩子包裹起來,其實這樣很容易把孩子“捂”出問題,甚至威脅生命。有的孩子在發燒時手腳冰涼,這種現象其實是發熱情況比較嚴重的表現,在中醫裡稱之...
2017-02-17 -
突發病急救“四不要”
家中有老人,做旬輩的除了盡孝贍養以外,對老年人的幾種常見突發病也要瞭若指掌,常握一些預防救治的應佳時間。同時,避免不科學的院前急救而致發病的老人死亡、癱瘓、致殘。因此,瞭解一些老年人常見突發病的...
2016-08-11 -
日常養生要養成五大良好習慣
養生無定則,只需留意,養生也不是什麼深奧的論題,只需要在平時生活中養成坐、立、臥、行、看良好的生活習慣。 以坐養神 適當靜坐休息,能使人心平氣和、消除煩悶,有消病延年的良好作用。坐姿可根據老年人的...
2017-02-17 -
5個習慣透露男人心理秘密
女人難以琢磨,其是男人比女人更不好琢磨,女人的心事後寫在臉上,但是男人的心事卻藏在心裡,如何看穿男人的心事呢?這5個習慣透露男人心理秘密,各位女孩們千萬別被男人的表像欺騙了!他喜歡的運動大多數年輕的...
2016-12-23 -
人到中年養成六個保健飲食習慣
男人總是幻想自己一直“行”下去,但是一旦到了年紀身體會出現衰老的問題,身體結構發生變化,肌肉量和骨密度等都會下降,這些都會直接影響到飲食需求。美國“福克斯新聞網”近日載文,刊出美國多位營養師總結的...
2017-02-17 -
培養好男人不要錯過5個時機
好男人都不是天生的,而是由女人培養出來的。女人想要培養一個好男人,不僅僅要看方法,還要看時機,那麼,什麼時機來培養好男人比較好呢?一、身體抱恙時不一定是生什麼大病,感冒咳嗽發燒都是生病,女人別太要強...
2016-10-24 -
口頭禪蘊含性格資訊 5種性格的男人不要交往
說話的長期過程中,一個人總會形成幾句口頭禪,這些話大都是一些無關緊要的附加詞,但是不一樣的口頭禪總能表現一個人的態度和性格。你知道嗎?口頭禪就是幫你深入瞭解男人的一個資訊,真的去分析的話,短短幾個詞...
2016-10-01 -
奔三單身女該懂的那些事
30歲的女人只想抓住時間的尾巴,卻忘了自己要什麼,總覺得流逝的時間裡才有最美的自己。然而,女人只要找到自己的追求,堅守原則,簡單懂事,做聰明的女人,無論何時都是最有魅力女神,奔三單身女,有些事兒你一...
2016-12-30 -
預防腎結石從生活習慣做起
方法步驟: 01 多喝水:水能稀釋尿液,並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。合適的飲水量是達到一天排2升的尿液,就算足夠。 02 控制鈣的攝取量:檢查每天高鈣食物的攝取量,包括牛奶、乾...
2016-12-07