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老人健身計畫 老年人如何進行肌力訓練
一些朋友認為老人年齡大了，就應該散散步，最好不要做肌肉訓練，其實不然，老人也可以進行力量鍛煉的，老人堅持力量訓練的好處有很多，重要的是擁有適合自己的老人健身計畫，並瞭解老年人的力量鍛煉需要注意什...
2016-06-02 -
老人、孩子冬季保健指南
冬季裡，感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖，那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫，一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
4種營養素幫助老人緩解聽力下降
人上了年齡就會容易出現聽力下降的症狀，有什麼辦法可以緩解和避免呢?其實，只要在飲食上補充一些具有緩解聽力下降的營養元素就會有效果了。今天，為大家介紹一下哪些食物可以緩解聽力下降吧。 老年人聽力...
2017-02-14 -
老人如何選配助聽器 選助聽器注意這8點
老年人耳聾配帶助聽器，可保持一定聽力，這對老年人的身心健康有著重要的影響。但是前提是需要佩戴適合的助聽器才行，不然起不到效果甚至加重聽力問題。那麼老人如何選配助聽器呢？如何保養助聽器呢？接下來為...
2017-02-14 -
哪些情況下老人跌倒了不能扶
“老人跌倒要不要扶”是經常討論的社會話題。事實上，僅從摔倒老人自身的健康狀況和急救需求方面來說，能不能扶是一個需要慎重考慮的問題。其中在一些情況下老人跌倒了是不能扶的，那麼哪些情況下老人跌倒了不...
2017-02-13 -
老人多喝水有意想不到的好處
人老了，身體各個方面的素質都在下降，因此要及時保健養生。專家提醒，實際上老人要為身體保健養生的話，不妨多喝水，這樣能遠離疾病。那麼老年人多喝水有什麼好處呢？老人喝水注意事項有哪些呢？接下來為大家...
2017-02-10 -
老人沒牙吃什麼好 推薦三款營養食譜
人老了之後，牙齒會漸漸脫落，要知道無牙老人咀嚼功能的降低，使許多食物的進食受到限制，極易造成老人的營養不良。因此，沒牙的老人在選擇吃的食物時要慎重，那麼老人沒牙吃什麼好呢？沒牙老人的飲食原則有哪...
2017-02-06 -
看看世界各地老人如何健身
1、赤足跑 在英國，老人們最時興的健身活動首推赤足跑。赤足跑一般在戶外進行，場地多為草坪、自行車道或路面光滑的鄉間小道。 2、詩朗誦 在日本，朗誦詩歌被人們視作一種既健體又健心的活動。日...
2014-12-03 -
世界最長壽老人迎來117歲生日 來自日本
世界最長壽老人、日本人大川美佐緒5日迎來117歲生日。她說，活了117年，看起來並不長。 壽命“似乎相當短” 4日，在大川所居住的大阪市東住吉區特別養老院，區長小倉健宏為她獻花並祝福。 ...
2015-03-06 -
世界各地的老人趣聞
世界之大無奇不有，老年人由於生活經歷豐富，有趣的事情也很多，下面看看世界各地都有哪些老人趣聞。 1.“癡呆”侮辱老人日本徵求病名 日本早已進入高齡社會，據不久前公佈的統計結果表明，每5人中就...
2013-03-20 -
世界上最矮的老人有多矮
據澳大利亞報導，尼泊爾72歲老人錢德拉·巴哈杜爾·唐吉（ChandraBahadurDangi）通過電視臺宣稱，他身高56釐米，體重12公斤，他才是世界上最矮的人。吉尼斯世界紀錄官方表示，他們將...
2013-02-22 -
世界上最矮老人身高僅56釐米
據澳大利亞報導，尼泊爾72歲老人錢德拉·巴哈杜爾·唐吉(ChandraBahadurDangi)日前通過電視臺宣稱，他身高56釐米，體重12公斤，他才是世界上最矮的人。吉尼斯世界紀錄官方表示，他...
2012-06-25 -
世界上最矮的老人身高僅56釐米
據澳大利亞報導，尼泊爾72歲老人錢德拉·巴哈杜爾·唐吉（ChandraBahadurDangi）日前通過電視臺宣稱，他身高56釐米，體重12公斤，他才是世界上最矮的人。吉尼斯世界紀錄官方表示，他...
2012-06-12 -
怎麼走進老人的內心世界
老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。尊老愛幼是我們中華民族千百年來的傳統美德，與老人家交談時注意以下幾點，能讓我們更易走近老人的內心世界。 幾十年歲月的痕跡深深的烙印在老年人的心裡，過往的苦難...
2013-07-14 -
老人趣聞 最牛的老丈人
老丈人牛不牛，在一定程度上取決於女兒嫁得好不好。有人說，皇上的岳父，肯定是牛得不能再牛了。北周大將獨孤信恐怕是史上最牛的老丈人了，他給三個女兒挑了三個女婿，最後三個女兒都被尊為皇后，而且是三個不...
2010-12-27 -
世界長壽老人身上一物都奇長
研究人員以684名百歲老人及其536名85~99歲高齡家屬為對象，檢測分析了他們的造血、代謝、肝腎功能以及細胞老化(端粒體長度)等生化指標，從中發現兩個共同特徵，即端粒體更長和體內不容易發炎。 ...
2016-02-25 -
110歲老人將娶82歲寡婦 或成世界最年長新人(圖)
綜合外國媒體1月3日報導，現年110歲的馬來西亞老人艾哈邁德·默罕邁德·伊薩日前表示，82歲的寡婦薩納·艾哈邁德已經答應了他的結婚請求，兩人即將舉辦婚禮。 不久前，已有20名孫輩和40名曾孫...
2011-01-05 -
看世界各地老人如何健康長壽
健康長壽並非偶然，除了遺傳因素之外，必須有很好的生活習慣。美國近日載文，總結了世界上5大長壽地區的長壽經。 一、義大利的薩丁島 薩丁島山區居民活到100歲的幾率是世界其他地方的三倍，90多歲老人更...
2012-09-01 -
老人趣多壽也長
不少人進入老年之後，大多會產生失落感，對生活失去信心，消極地打發餘年，更有甚者，人未老心已老，人雖在心已去。這樣，不利於老年人的身心健康。其實，老年人可以活得更瀟灑，更“多趣”。 情趣情趣是一種心...
2012-07-22 -
世界最長壽老人的養生秘訣，竟是每天吃3顆雞蛋？
近日，吉尼斯世界紀錄認證的世界最長壽老人女艾瑪•莫拉諾去世了！享年117歲137天。 生前，她作為生於19世紀的最後一位健在者，經歷了兩次世界大戰及九十多屆義大利政府的更迭，迄今為止跨越了3個世...
2017-04-19
