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三個睡前瑜伽招式 讓你輕鬆睡個美容覺
三個睡前瑜伽招式 讓你輕鬆睡個美容覺1下犬式功效：放鬆身體，恢復體力，緩解肩胛部僵硬感，伸展肩部、腳部筋骨，活動小腿和雙手，強化雙臂和雙腿;緩解失眠、減輕壓力。動作要領：從跪立開始，手心朝下置於地面...
2014-03-26 -
水下分娩並非萬無一失
美國《兒科學雜誌》上刊登的一份研究報告稱，水中分娩這一新型的分娩方式並非人們想像的那樣萬無一失。這種自然的分娩方式也可能出現新生兒因嗆水而死亡等可怕後果。因此，首先必須採取足夠的安全措施來保證水中分...
2014-06-25 -
汗蒸並非人人適合 這5類人最好別汗蒸
這5類人最好別汗蒸 1.老年人不宜汗蒸 因為老年人本來身體虛弱，如果出汗多的話，會出現電解質紊亂，嚴重時可以危及生命。 2.陰虛濕熱體質的人 虛性體質者不適宜汗蒸，因為這類人體質本就弱...
2017-01-03 -
可樂並非一無是處 可樂有5大養生功效
可樂雖然是全球最受歡迎的碳酸飲料，但是喝可樂的危害大相信很多人都知道，甚至有很多人認為可樂一無是處。其實不是這樣的，可樂有鮮為人知的養生功效呢!一起來看看吧。 可樂鮮為人知的養生功效 1.治感...
2016-01-26 -
幫助失眠患者睡個好覺的方法
方法步驟： 01 1首先是養成早睡和午睡的習慣。晚上最好11點之前就上床睡覺，此時睡眠品質最好，中午在十一點和下午一點之間休息半個小時，並且堅持下來，長此以往，人體就會形成生物鐘，到了時間就會感覺...
2016-06-18 -
緩解焦慮首先要睡個好覺
現在焦慮症患者很多，還有一些人雖然還不到達臨床診斷焦慮症的標準，但焦慮程度也比較高。其實，無論是焦慮症患者，還是自覺焦慮程度比較高的人群，都應該做好自我管理，這回有助於緩解自覺地焦慮程度，同時也有助...
2016-12-01 -
睡個好覺的好方法
方法步驟： 01 1每天進行一些慢跑鍛煉，有利於提高睡眠治療，使你在晚上更容易入睡。但是睡前就不適合做劇烈運動。伸伸腰還是有助於睡眠的 02 2睡眠環境：要安靜，不要在吵鬧的地方睡覺，你也睡不...
2016-06-15 -
幾個小技巧讓你輕鬆入睡，睡個美容覺！
方法步驟： 01 1第一個方法就是要保持劑好心情，下班了就不要過於去想工作的事情了，其實失眠多半是發生在白領上班族身上，他們總會把上班的心情帶到家裡。晚上了還在想公司不開心的事情，這很影響休息。下...
2015-04-14 -
鳳梨利尿開胃並非人人適宜吃
【導讀】你知道嗎，鳳梨利尿開胃並非人人適宜吃！春吃鳳梨止渴開胃。鳳梨中含有大量的果糖，葡萄糖，維生素A、B、C,磷，檸檬酸和蛋白酶等營養物。其味甘性溫，具有止渴、消食止瀉之功。可以把鳳梨煮到稀飯裡...
2015-12-10 -
高血壓並非男人專利 引起女性高血壓的4大因素
隨著社會的告訴發展，造成了飲食的提高，運動的減少，身體機能變差，肥胖患者的增多，讓患有高血壓的患者越來越多，不僅僅是男性患有高血壓，女性患者也越來越多，那麼是什麼原則造成了女性患有高血壓的人數越來越...
2016-09-18 -
並非“蒜你玩” 大蒜在戶外旅途中的小用途
蒜是我們菜肴中的調味品，可你不會想到它在我們旅遊中還會有不小的作用： 1、出發前，把大蒜切成一小片貼在肚臍上，再用膠布或傷濕止痛膏固定，能使暈船、暈車、暈機現象減輕或消失。 2、旅遊途中如果天...
2017-02-23 -
宮頸糜爛並非難言之隱
眼瞅著就要邁入不惑之年了，可陳女士感覺到最近幾年自己的身體總有些不爽快。就拿“月事”來說，每次都提前來，並且還會淋瀝拖延10來天，平日裡也是白帶很多，有時候還伴有血絲，讓人感到很不適。 陳女士一...
2017-02-23 -
眼球突出並非就是甲狀腺功能亢進症
眼球突出又稱突眼，是指眼球向前移位並外突的異常狀態。眼球在眼眶內的正常位置是角膜頂端不超出眼眶上下緣。雙眼突出度差異一般不超過2mm，否則應考慮病理性眼球突出。引起病理性眼球突出的原因為一切增加眶內...
2017-02-23 -
種植牙有利弊 並非人人適合
哪些人群不適合種植牙？ 一、全身禁忌症 1.高齡及全身營養過差者不宜行種植修復。 2.代謝性疾病患者，如糖尿病患者﹑骨質疏鬆症患者﹑軟骨病﹑變形性骨炎等，不宜行種植修復。 3.血液病如...
2016-04-13 -
喉嚨疼痛並非都是上火感冒引起
鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、咽喉疼痛等等，若出現這些症狀時常被誤稱為感冒。就像臺灣葉先生一樣，感覺喉嚨痛、吞咽困難，便以為是感冒就沒在意，後來疼痛得越來越嚴重，就前往醫院就診，經醫生診斷後竟是長期蛀...
2014-11-19 -
口腔潰瘍並非上火 找出疾病五大誘因
口腔潰瘍並非全是上火引起有些人一遇到口腔潰瘍，就猛瀉火，狂吃降火藥，最後病情不但沒有好轉，反倒加重了。其實，經常性口腔潰瘍並不全是上火引起的。1免疫力低下。現代醫學研究認為，免疫力低下使身體受到各種...
2014-12-24 -
睡前3招瑜伽睡個美容覺
【導讀】睡前3招瑜伽睡個美容覺，睡前瑜伽能讓筋骨放鬆，釋放壓力。瑜伽動作能夠梳理女性身體，有瘦身減壓、美容養顏、調節女性內分泌等，一起來看看睡前3招瑜伽睡個美容覺。 睡前3招瑜伽睡個美容覺 1...
2015-09-10 -
多喝水能治療感冒？事實並非如此
導讀: 秋季冷熱交替、變化無常，是感冒的高發季節，只要我們一不小心，就會被病菌趁虛而入。頭痛、鼻塞、打噴嚏、發燒、咳嗽等感冒症狀，常常會影響到我們的工作、生活。每當感冒時，身邊的人總是會建議“感冒...
2017-02-23 -
男人這裡太硬並非好事或是疾病
男人那個部位太硬可能是疾病人們總用“如鋼鐵般的膝蓋”這句話來形容一個運動員，而鋼鐵的特性便是堅硬，但是在生活中膝蓋等關節如果太過堅硬反而不是什麼好事。我們都知道身體關節負責維繫身體的動作，如果關節過...
2016-07-28 -
紅薯並非人人都能吃
紅薯又稱地瓜、甘薯、番薯、山芋等，是一種價廉味美、營養豐富、藥食兼用的健康長壽食品。紅薯中含有豐富的粗纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C,維生素E及鉀、鈣、鐵、銅等礦物質元素，能有效地預...
2016-10-20
