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孕婦練習瑜伽 孕期練瑜伽母子都受益
孕婦是比較特殊的群體，在孕期練習瑜伽是很好的養生選擇。孕婦應該如何練習瑜伽呢?大家可以跟著下面的孕婦瑜伽教學步驟進行簡單的練習，或者也可以參考我們的孕婦瑜伽視頻教程進行練習，孕婦練習瑜伽，母子有受...
2017-02-17 -
孕婦瑜伽 孕婦練瑜伽母子均受益
孕婦是社會的特殊人群，需要我們的用心呵護。孕婦練瑜伽的好處很多，大體表現在兩個方面。一方面對媽媽的健康有幫助，另一方面對寶寶也有一定的益處。那麼，孕婦瑜伽如何練習呢?哪些瑜伽姿勢適合我們的孕婦朋...
2016-06-29 -
孕婦瑜伽的好處 練孕婦瑜伽讓母子均受益
孕婦瑜伽是為我們的孕婦朋友設計的瑜伽運動，練習孕婦瑜伽的好處很多，對於我們的孕婦朋友而言，練好孕婦瑜伽可讓母子都受益。以下是孕婦瑜伽教學，想深入瞭解的朋友也可以參考我們的孕婦瑜伽視頻教程進行簡單的...
2017-02-17 -
泡腳水里加一寶全身受益 專治“老寒腿”
“老寒腿”帶一個“老”字，讓許多人誤認為這是老年人的專利，其實並非如此。由於不注意保暖，一些年輕人也會受到老寒腿的困擾。一遇到低溫天氣，腿部會有腫脹、麻木、疼痛的感覺，這正是老寒腿的前兆。雖然老寒腿...
2016-09-28 -
你對“家庭癌”瞭解的多嗎？絕對讓你全家都受益
現在有一種新鮮的詞，叫做家庭癌，但是很多人並不是非常的瞭解，下面我們一起來看看吧。 癌症真的會傳染嗎？ 有關腫瘤流行病學研究資料表明，這種“家庭癌”既可以同時發生，也可先後出現，其患癌...
2016-10-27 -
捏手指1分鐘，身體三個部位最受益！
談到養生，很多人多此都各持所見。然而，對於如何進行健康養生，你真的懂嗎？在中醫理論中素來推崇進行穴位按摩等一些傳統的養生方法進行身體的保健，其中就有一種很簡單卻有很強治病效果的穴位按摩方法，平時沒...
2016-12-05 -
六式減肥瑜伽 受益終生
柔軟如少女的身軀，美麗纖細的腰身，是每個女人的夢想。其實不一定非要到健身館去大蹦小跳，安安靜靜地修身養性，傳統而又古老神秘的瑜伽，能讓你有意外的收穫。 這裡介紹的是瑜珈的6個經典動作，平時在家裡的...
2012-09-27 -
如何增強寶寶抵抗力 學會這些寶寶受益
每個父母都希望自己的寶寶能健健康康的成長，但是有的寶寶天生體質就比較差，經常生病。那麼如何增強寶寶抵抗力，讓小寶貝茁壯的成長呢，下面我們就一起來學習一下知識吧。 寶寶體弱多病有原因 1、寶貝體內...
2017-01-10 -
真有這麼好？這個動作讓寶寶一生受益
寶寶應該學習走路了，很多媽媽都特別地關心，但很少有媽媽把重心放到寶寶學習爬行這件事上，雖然學習走路是寶寶最基本的技能，爬行卻更能鍛煉寶寶身體各方面的能力哦，豆媽希望媽媽們能對這件事重視起來，關於寶...
2016-06-13 -
鹽水的功效 一碗鹽水讓你受益匪淺
一碗鹽水有很多功效1防治脫髮很多人對於脫髮那真的是頗為無奈，畢竟誰都想擁有一頭烏黑亮麗的頭髮。其實防脫髮不需要買那些防脫洗髮露，其實只要一碗鹽水就足夠了。洗頭的時候可以將濃鹽湯輕輕塗敷頭髮根部，約5...
2015-06-10 -
蘿蔔吃法正確 身體受益多多
常言道，冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開處方。據中醫古籍記載，蘿蔔具有消積滯、化痰熱、下氣、寬中、解毒等功效。現代研究也發現，蘿蔔中含有的多種微量元素可以增強機體免疫力。雖說吃蘿蔔對身體有那麼多的益處，...
2016-01-16 -
一道讓人終身受益的題目
在一個狂風暴雨的晚上，你開著自己心愛的車，經過一個車站，忽然看到有三個人正在焦急的等公共汽車： 一個是快要臨死的老人，他需要馬上去醫院;一個是醫生，他曾救過你的命，你做夢都想報答他;還有一個女人...
2017-03-06 -
泡腳水里加了它全身受益！
“老寒腿”帶一個“老”字，讓許多人誤認為這是老年人的專利，其實並非如此。由於不注意保暖，一些年輕人也會受到老寒腿的困擾。一遇到低溫天氣，腿部會有腫脹、麻木、疼痛的感覺，這正是老寒腿的前兆。雖然老寒...
2016-10-20 -
母乳餵養母親嬰兒同受益
如何餵養寶寶是為自己孩子作出的第一個重要決定，提倡母乳餵養對寶寶來說是最好的。特別是對出生後頭6個月的嬰兒，推薦母乳餵養；隨著月齡的增長，除及時添加輔食外，母乳餵養應該持續一年左右。母乳餵養新生兒具...
2017-01-04 -
母乳餵養母親也受益
母乳餵養對嬰兒益處多多，對產婦本身也有好處。美國匹茲堡大學研究人員的最新研究成果顯示，產婦用母乳餵養嬰兒的時間越長，她們患心臟病、卒中以及心血管疾病的風險也越低。 這項研究由匹茲堡大學醫學中心助理...
2009-05-18 -
夏季午睡身體最受益的就是它
發表在《睡眠期刊》上的一項研究顯示，10分鐘的午睡是恢復認知功能的最佳時長。但對於具有創造力的思索過程和重要的記憶鞏固來說，至少需要60—90分鐘的長時間午睡。 1.每天午睡，有益心臟。2...
2016-06-24 -
生活常做一個動作，男女健康受益匪淺！
深蹲是一種非常常見的動作，那麼你知道深蹲的好處有哪些嗎？想知道的人就跟隨小編來看看吧。 深蹲對很多朋友來說想必不再陌生，作為常見的運動表現形式，深蹲往往被用作體育鍛煉的輔助鍛煉方法，而且可以促...
2016-09-26 -
晨起三件事做好了一生受益
導讀：早晨起床後要養成良好的生活習慣，對我們的身體健康有好處的，要注意的是起床後如果沒有做準備活動，便馬上進行比較劇烈的運動，就容易發生心腦血管的意外。四季養生告訴你起床後必做三件事。 ...
2017-03-08 -
這水常喝有受益終身，健康多多！
早晨喝蜂蜜水嗎？早晨喝水可以達到排毒的效果，但是很多人都用蜂蜜水代替白開水，這樣真的好嗎？喝蜂蜜有什麼好處呢？一起去瞭解一下吧。 一日之計在於晨，早晨起來吃什麼確實非常的重要，因為早餐可以...
2016-08-19 -
“中土甯金受益”析義
《臨證指南醫案》咳嗽門內有一醫案，曰：“徐，勞損咳嗽，用建中法得效。乃無形之氣受傷，故益氣之藥，氣醇味甘，中土甯，金受益。” 眾說周知，咳嗽有內傷與外感之分，治療方法有清金法，如瀉白散；祛痰法，如...
2017-03-10
