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中年男性保健六大禁忌
中年男性的健康是一個坎,這是因為這個時期是中年男性健康很脆弱的時期,是經常容易生病、各種疾病都容易出現的時期,專家介紹說中年男性保健需要注意下面的六大禁忌。 禁忌之一:忌欲 人到中年,為避...
2014-07-20 -
中年女性如何選擇保健品
中年女性如何選擇保健品?很多女性到了更年期都會選擇補充保健品,以緩解更年期症狀,提高生活品質。那麼,女性更年期補充保健品需要注意哪些情況,才能取得最佳的補益效果呢?專家表示,女性更年期補充保健品,除...
2014-10-31 -
中年養生保健需要注意哪些事項
隨著現代的社會水準不斷的提升,很多人開始注重養生的問題,尤其是中老年人,中老年人身體機能處於下降的狀態,在這個時候要格外注意日常飲食和養生保健,由於年齡的增大身體機能就會隨著年齡而下降,造成一些高...
2015-12-25 -
中年人保健 人到中年這件事千萬不能做
人到中年不服老是千萬的,我們的身體早就沒有當初年輕時候那麼壯實,很容易就會出現問題。那麼要做好中年人保健需要注意些什麼呢?中年人吃什麼好呢?中年人如何保養才是正確的呢? 工作熬夜 人到中年,...
2016-01-31 -
男性保健常識 中年男性應如何保養
人進入中年以後,身體逐漸老化,衰老現象也如約而至,因此中年男性要學會自我保健,在日常生活中,當身體出現異常狀況時切忌硬熬,以免犯了養生的大忌,身體不適的中年男性要儘早到醫院診治,以免小病不治導致...
2010-09-01 -
中年男人養生5大忌 養生保健要怎麼做
男性步入中年以後,生理功能逐漸衰退,各種衰老現象也悄然而至。在日常生活中,當身體出現異常狀況時切忌硬熬,以免犯了養生的大忌,損害了健康。 忌生活不規律 無論工作還是家務,應忙而有序,分出輕重...
2016-12-29 -
人到中年 心理應該如何保健
對於男人,生活有時會更複雜。社會給男人設置的必修課是“出成就”,現在也有人叫“出效益”。但無論是“成就”還是“效益”都不那麼好“出”。於是,常常看見許多男人疲憊不堪,幾乎不擇手段地去尋找機會,好...
2010-11-30 -
中年男人保健養生七招必看
男人到了中年身體不如從前,要在飲食習慣、生活方式和心理狀態方面進行必要的調整。 一、戒煙 吸煙會直接危害人的健康,增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險。如果已有了相當長時間的“煙齡”,一時...
2010-09-27 -
中年男性的保健禁忌有哪些
人到了中年身體素質都會有所下降,如果不及時進行一些保健護理很可能容易經常生病,下面就為大家介紹中年男性的保健禁忌,供大家參考。 忌酒 有些中年人常常飲酒過度,一日無酒便食不甘味。殊不知,酒...
2015-06-09 -
中年男人養生保健有七招
男人到了中年身體不如從前,要在起居飲食、生活方式和心理狀態等方面進行必要的調整。 一、戒煙 吸煙會直接危害人的健康,增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險。如果已有了相當長時間的“煙齡”,...
2010-10-21 -
中年男人保健養生七妙招
男人到了中年身體不如從前,要在飲食習慣、生活方式和心理狀態方面進行必要的調整。 一、戒煙 吸煙會直接危害人的健康,增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險。如果已有了相當長時間的“煙齡”,一時...
2010-10-27 -
中年人保健有七個禁忌
忌饞 少年長骨,青年長肉,中年長膘。這是人體生長發育的規律。中年人為了預防身體發胖,除經常運動外,尤應注意少吃高脂肪、高糖類的食物。同時,晚餐不要吃得太飽,一般以五成飽為宜。 忌懶 俗話說,“...
2011-09-16 -
中年期女性該如何保健
健康的身體,良好的心理狀態,是事業成功與家庭美滿幸福的保證。成年人是社會的中堅、家庭的支柱。由於他們工作中要多做貢獻、與周圍人群進行交往,在家中又要盡到敬老育幼的責任。 角色的衝突,使這一人群...
2010-10-20 -
養心的方法 中年人養生保健可以從“心”開始
三四十歲正是人生的黃金時期,這個時候人們的事業正如日中天,身體也是最好的時候。但是由於現代人長期面臨工的壓力,體力透支,身體非常同意出現病症,許多人已經開始意識到養生的重要。他們也逐漸提心高血壓...
2016-09-30 -
多看美女也能養生?中年男人養生保健的小妙招
人到了中年,身體的各個機能都開始逐漸下降,所以日常的保健養生是一定不能少的。作為中年男人應該怎樣養生好呢?在這裡,為大家介紹一下中年男人養生保健的小妙招,快來一起看看都是怎樣的吧。中年男人養生的原則...
2016-08-03 -
中年人怎麼進行牙齒保健
中年過後,許多人都會有這樣的遭遇:牙齒常感酸痛,鬆動,咀嚼無力,食物嵌塞,牙肉發炎等。這些症狀似乎在提醒你,如不注意保健,牙齒就會紛紛病倒,壞死,脫落,離你而去了。因而,要想自己有一副健康的牙齒...
2012-11-07 -
中年人有哪些牙齒保健方法
中年過後,許多人都會有這樣的遭遇:牙齒常感酸痛,鬆動,咀嚼無力,食物嵌塞,牙肉發炎等。這些症狀似乎在提醒你,如不注意保健,牙齒就會紛紛病倒,壞死,脫落,離你而去了。因而,要想自己有一副健康的牙齒...
2012-11-05 -
30歲女人的保健 中年期12個健康提示
提示1:減輕精神壓力 為了在生活中實施這項提示,記住3條簡單的規則。 1、呼吸平穩當感情衝動時,我們會不由自主地屏住呼吸,或者呼吸短促,這只會加重精神壓力。 2、糾正姿勢精神壓力引起肌肉緊張...
2011-08-15 -
中年期來臨 女性應如何保健?
社會角色的衝突,使這一人群無論在體力上還是精神上付出都很大,加之工作壓力大,生活方式不良,嚴重損害著中年人的身心健康。因而,合理安排好工作、生活、學習和運動,努力擺脫情感上的不愉快,可有效保持身心...
2011-08-15 -
中年男人保健有哪些禁忌
中年男性的健康是一個坎,這麼說是因為這個時期的男性健康是很脆弱的,是經常容易生病的,各種的疾病都容易出現,專家介紹說中年男性保健需要注意下面的六個禁忌。 忌欲 人到中年,為避免未老先衰,只可...
2013-07-15