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你壓力大嗎 七招幫你如何減壓
很多人因為工作、生活、學習壓力或者有心事，而感覺情緒煩躁晚上睡不著，從而導致第二天上班精神萎靡。這可怎麼辦?很多人會吃安眠藥來解決，可這治標不治本。今天就變就教你七招讓你輕鬆入睡。 你壓力大嗎...
2013-11-07 -
白領工作壓力大 飲食4忌
很多人的工作壓力都比較大，所以免不了加班加點，或者熬困熬餓。在這段時間尤其要注意自己的飲食，千萬別因為餓或者累而亂吃一通，甚至乾脆不吃。合理的飲食是健康和瘦身的關鍵！ 禁忌食物一：咖啡 說到熬...
2015-05-31 -
壓力大怎麼辦 20個秘訣讓你輕鬆減壓
現在的都市人群絕大數人都是處於辦公室裡工作，競爭也存在著很大的壓力。工作壓力大，回到家裡有時還要為些雞毛蒜皮的事情與伴侶、父母鬧彆扭，心情很容易就變得煩躁，自己有時都無法控制。有些人選擇了一些排...
2013-11-06 -
壓力大人體會產生哪些疾病
脖子疼。壓力會影響骨骼肌系統，導致肌肉發酸、收縮甚至痙攣。遇到這種情況可以嘗試5—10次深呼吸，輕輕按摩身體肌肉發緊的部位。如果脖子部位的肌肉中招，可試著輕輕轉動頸部。 眼皮跳。醫學稱之為眼瞼...
2010-06-30 -
壓力大失眠，不妨試試這幾種食物
現代的職業女性們平時工作壓力大，經常出現失眠多夢的情況，那麼失眠怎麼辦？吃什麼食物緩解失眠呢？ 其實治療失眠最好的方法就是從飲食開始改變，那麼失眠吃什麼好呢，生活中有哪些食物是可以改善睡眠品質...
2016-07-20 -
懂事早心理壓力大 精力過剩兒童易煩躁
這類孩子大多聰明靈敏、好奇心強、感情豐富，但部分孩子被列為差生。 比起其他孩子來，精力過剩的孩子所承受的心理壓力往往高得多，原因在於，他們表現出來的好動、好問和淘氣往往會被大人們視作不聽話或不...
2010-06-23 -
【為什麼壓力大容易誘發婦科病?】
此前，她們中不少人因各種原因做過人流，現在卻因難以懷孕而求診。該生的時候不生，等想要孩子了，身體卻出現問題，如有人甚至到了40多歲才想生孩子，卵巢功能都要開始衰退了，治療起來很困難，太不符合人的生...
2017-03-07 -
生活壓力大 笑笑保健康
如果每個人都在笑，就會產生笑的文明、笑的健康。要是能長期堅持下去，甚至可以返老還童。笑就是緩解疲勞的“靈丹妙藥”，延年益壽的“金玉良方”。 人們都知道一句老話：“笑一笑十年少，愁一愁白了頭。” 這...
2017-03-07 -
工作壓力大怎麼辦？負離子幫你減緩壓力
常說職場如戰場，很多職場人的壓力是非常大的。然而，過大的壓力對生活是有危害的，長期壓力達不到排解，甚至會導致各種心理問題，進而引發各種疾病。那麼工作壓力大的時候應該如何緩解呢？每天進行適量運動尤其建...
2016-12-02 -
短期壓力大更易患斑禿 脫髮困擾幾大原因
斑禿就是大家常說的“鬼剃頭”，頭髮毫無先兆地整簇整簇地掉，嚴重的病人會一塊塊地掉成光頭，眉毛、眼睫毛也不能倖免。 短期壓力大 更易患斑禿 目前，斑禿的病因不明確，但是可確定一點，精神緊張是重要誘因...
2015-11-07 -
白領壓力大容易招來濕疹
近年來，許多都市白領被反反復複的紅疹、瘙癢困擾著，如不及時治療，病情會日益嚴重，遷延難愈。並且，暴露在皮膚表面的難看的紅疹也嚴重影響著白領的社交活動，劇烈的瘙癢無法正常地休息和工作。此外，最令...
2015-08-21 -
精神壓力大易失眠 推薦6種療法
失眠即睡眠失常。表現為入睡困難，斷斷續續不連貫，而過早地醒來，醒後不能再繼續睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛。感覺不適，生理節奏被打亂，睡眠環 境影響等，也有怕睡眠而失眠的...
2016-08-24 -
壓力大怎辦 小體操助你緩解壓力
日常生活中總有很多瑣碎的事情壓得我們喘不過氣，壓力山大怎麼辦？小體操幫你緩解壓力。小體操幫你緩解壓力第一節，站立呼吸：身體直立，雙腿併攏，稍微抬頭，閉目寧神。右手臂屈肘，五指自然伸開，輕微撫胸。左手...
2016-05-03 -
短期壓力大更容易招來斑禿 該如何調理
斑禿著實影響了形象，目前，斑禿的病因不明確，但是可確定一點，精神緊張是重要誘因。十個斑禿病人八個有沉重的心理負擔，尤其是壓力在短期內比較集中的人，更是斑禿的“最佳青睞”對象。 短期壓力大更易...
2015-05-26 -
壓力大失眠怎麼調理好？試試這些食療方！
因某些原因失眠，相信大家都有過。其中壓力性失眠大多來自腦力勞動的白領人士。那麼壓力大導致的失眠該怎麼調理呢？ 晚上失眠吃什麼好呢？現如今，都市生活的壓力很大，就會造成很多白領上班族有失眠的症狀，這...
2016-08-19 -
壓力大怎麼辦？五節六式緩解壓力
五節操降壓法第一節，站立呼吸：身體直立，雙腿併攏，稍微抬頭，閉目寧神。右手臂屈肘，五指自然伸開，輕微撫胸。左手臂屈肘，五指自然伸開，輕微按腹，進行深呼吸10～20次，雙手掌心隨之起伏。然後，雙手交換...
2012-11-15 -
壓力大怎麼辦？小體操助你緩解壓力
壓力大怎麼辦？日常生活中總有很多瑣碎的事情壓得我們喘不過氣，壓力山大怎麼辦？小體操幫你緩解壓力。 第一節，站立呼吸：身體直立，雙腿併攏，稍微抬頭，閉目寧神。右手臂屈肘，五指自然伸開，輕微撫胸。左...
2012-11-01 -
工作壓力大 辦公室內多走動
節後無法立即適應辦公室的生活，這時候要多注意辦公室健身，以此來緩解工作壓力。工作不再容易疲倦，壓力也隨著減少。 1.大腿與地面平行。 將椅子調高，使大腿與地面平行，可以降低對肌肉、肌腱和骨骼的...
2012-10-09 -
生活節奏快壓力大 濕疹易反復怎麼辦
濕疹是常見的皮膚病，常常出現復發而令人煩惱。濕疹的發病原因很複雜，是內在因素與外在因素的相互作用所致。外在因素如生活環境、氣候條件、紫外線、乾燥、多汗、搔抓、真菌等，內在因素如具有過敏體質、慢性...
2013-06-27 -
總疲勞不一定是壓力大？試查查微量元素
1.查微量元素 很多研究發現，鐵元素、維生素B12的水準偏低會讓人感覺疲倦、焦慮和虛弱無力。維生素D缺乏，會導致肌肉無力和疼痛。特別是處於生育年齡段的女性，她們患上缺鐵性貧血的可能性較高，也更容易...
2013-03-12
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3回答
壓力大，出現斑禿怎麼治療？
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1回答
壓力大導致腋下異味怎麼辦啊？
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3回答
精神壓力大導致抑鬱症有什麼辦法調理嗎
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3回答
最近三天失眠，最近要考試了，壓力大 該怎麼沒辦