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中年男性最易出現的9種健康問題
步入中年以後我們的身體機能會逐漸的走向衰退，所以在中年階段以後我們會常常被各種疾病所困擾。針對中年男性人群，我們提醒40歲左右的男性朋友們一定要警惕在這個階段我們的健康容易出現下面的9種問題。 ...
2017-02-07 -
中年男人保健只需簡單6招
男性朋友在步入中年之後，生理功能會逐漸的減退，出現衰老，影響生健康，如果中年男人想要健康的身體，那麼就需要注意積極的改變我們的生活和飲食方式，延緩衰老，下面我們就一起瞭解一下中年男人要怎麼保健吧...
2017-01-19 -
中年男性養生注意
人到中年正值壯年時期，在這個階段裡，在外工作繁忙，在家上敬老養小，兩副擔子一肩挑，忙中稍閒時，會感到身心兩累。人體疲勞時對疾病的防禦能力脆弱，因此中年人養生，應注意“四防”。 防生活無規律 工作忙，...
2017-02-17 -
三款適合中年男人的健身運動
健身是男人永恆的話題，雖然隨著年齡的增長，有些練習會力不從心，但是只要掌握了正確的方法，同樣可以達到事半功倍的效果。今天帶來三款適合中年男人的健身運動，下面我們一起來瞭解一下。收腹舉腿練習方法：身體...
2017-02-17 -
中年男人的心理調節
男人由於承載了來自工作、家庭等多方面的壓力和建功立業等各方面的理想，這些促使男人願意終其一生不停地奮鬥。但是隨著年齡的增長，到了中年，無論身體還是心理上都不再有年輕時的活力，這就與男人們長存于心中的...
2017-02-17 -
中年男人“憋醒”是病
很多男士步入中年後，即使每天已睡足八小時，仍感到非常疲倦，注意力無法集中，記憶力明顯減退，總覺得睡不夠，有時甚至會頭痛，吃很多的補藥也無濟於事。這正是典型的阻塞性呼吸睡眠低通氣綜合症（ASOHS）的...
2011-02-18 -
適於中年男人的自我保健-葡汁四蔬
抗疲勞食品 疲勞的時候不宜將雞、魚、肉、蛋等大吃一通。因為疲勞時人體內酸性物質積聚，而肉類食物屬於酸性，會加重疲勞感。相反，新鮮蔬菜、水產製品等鹼性食物能使人體內酸堿平衡，有緩解疲勞之功效。 材...
2011-02-18 -
適於中年男人的自我保健-芫荽龍魚羹
坐辦公室者吃什麼好 做文字工作或經常操作電腦的人容易視力下降。維生素A可預防此症。每星期吃三根胡蘿蔔，即可保持體內維生素A的正常含量。整天呆在辦公室日曬的機會少，易缺乏維生素D而患骨質疏鬆，需多吃...
2011-02-18 -
適於中年男人的自我保健-夏日田園
商務餐遠離生猛海鮮 烤涮生猛海鮮成為一種飲食時尚，但是由於這些食物中存在寄生蟲和細菌的概率很高，加之過於追求味道的鮮美，烹調不夠充分，不知不覺中已經病從口入。 材料：鮮蘆筍240克，鮮冬菇160...
2011-02-18 -
中年男人該如何保養
中年男人的健康問題 男人到了中年，雖然是事業有成，家庭美滿，但是身體的狀況卻越來越差。才四十歲的你，不想被這不健康的身體搞得生活不好吧。下面這些就是男人中年後的遇到的問題。 1.1虛胖 四十歲男人...
2017-02-16 -
中年男人只需六招健康後半輩子！
男性朋友在步入中年之後，生理功能會逐漸的減退，出現衰老，影響生健康，如果中年男人想要健康的身體，那麼就需要注意積極的改變我們的生活和飲食方式，延緩衰老，下面我們就一起瞭解一下中年男人要怎麼保健吧!...
2016-10-28 -
中年男性三餐要定時 健身後可吃點粗糧
人到中年後如果不注意就會容易發福，發福不僅會影響到外觀，對我們的健康也同樣有危害，所以一定要積極的運動健身才行。而在運動健身的同時飲食也要合理的安排。 中年男人健身的飲食須知 定時進行一日三餐...
2016-10-10 -
中年男性減肥 男士減肥必知的運動方略
現在很多的男性朋友到了中年以後都開始發胖，尤其是從肚子開始，贅肉越來越多!但是很多人卻還沒有減肥的意識，中年男性減肥迫在眉睫，你們知道哪些男性減肥方法呢?對付脂肪最多的頑固將軍肚又有什麼辦法呢，...
2014-09-18 -
中年男士養生原則 做到四點身體賽過小夥
現代的生活節奏很快，人們往往會忙於工作，而對於承擔著家庭重擔的中年男性朋友來說，他們的身體健康在這個時候就顯得尤為重要。在很多家庭中，都是依靠男性一個人來支撐，一旦身體出了什麼問題，那麼不僅自己...
2016-05-15 -
中年男士的四個保養忌諱
在日常生活中，當身體出現異常狀況時切忌硬熬，以免犯了養生的大忌。 身體疲勞時及時休整 疲勞是身體需要恢復體力和精力的正常反應，也是人所具有的一種自動控制信號和警告。 如果不按警告立即採取措施...
2010-10-19 -
中年男士夏季防曬的小方法
進入乾燥季節，很多女性開始為皮膚乾燥而煩惱了，但事實上很多男性身上也會出現皮膚乾燥，甚至是瘙癢症狀。而且據說中老年男性最容易出現這種情況。當他們在無意識中的抓撓時會讓皮膚變紅甚至出血。這樣如果放...
2012-08-18 -
中年男士如何健康護理皮膚
男性皮膚一般比較粗糙，表面經常粘附污垢堵塞毛孔，導致毛囊及皮脂腺疾病；尤其人到中年時，由於生理機能的衰退，容易出現皺紋、鬆弛、浮腫等現象。因此，男士進行科學的護膚是非常重要的。 注意洗臉： ...
2012-08-17 -
中年男士保健要注意什麼
多吃水果不抽煙 吸煙會增加心血管病、癌症和呼吸器官疾病的風險。要健康最好戒煙，如a一時戒不了應多吃胡蘿蔔、獼猴桃、柚子、菠菜、臍橙等果蔬，常吃魚類，經常喝綠茶等以減輕煙害。男性通常吃水果較少，...
2012-07-10 -
中年男士的生活保健要點
男性與女性一樣在不同的階段都需要做好相應的保健。那麼對於中年的男士而言，在中年的時候該如何來保健呢？下面給大家介紹相關的中年男性的保健方法供大家參考。 飲食要儘量清淡 男性的口味一般都較重，尤其是...
2014-10-25 -
40歲中年男士保健六大要點
人到中年的時候，不得不承認身體已經不如之前了，特別是中年男性，這時候身上的擔子又重，處於上有老下有小的情況，只有保護好自己的身體，才能肩負起更多家庭責任。下面小編就來給大家說說這方面的知識，趕緊往...
2016-07-05
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1回答
中年男人腰痛是怎麼回事？
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2回答
44歲中年男有效治療甲亢病？性，在肝臟損傷的情況下如何
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3回答
中年男性，梅毒，怎麼治療才能抑制