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中老年人的養生保健小方法 平時朵拉耳朵好處多
在公園裡面我們經常可以看到一些拉耳朵，撞樹，甩手的老人，他們這是在做什麼，其實他們這是在為自己老年保健養生加分，為身體的健康加分。下面我們就來一起學一下吧！ 提拉耳垂法 雙手食指放耳屏內側後...
2011-08-09 -
中老年人養生保健數數法
隨著年歲的增加，老年人應多注重養生保健，下面就一起來學習一下這個簡單的養生保健法——數數法。 搭脈數數法 清晨醒來，調節好情緒之後，便可平心靜氣地搭脈數數，數一下脈搏是否規則。每天悉心體察脈搏...
2011-03-21 -
中老年人皮膚保健"三不一慎"
到了一定的歲數，加之生理功能的衰退，皮膚彈性會更加降低。如果加強皮膚的保養，就可以減緩皮膚彈性的降低。 怎樣保持皮膚的彈性，這也是中老年人所關心的問題之一。日本美容專家小田亮子介紹了以下要則，很...
2011-12-08 -
老年人怎麼選購性保健品
老年人由於身體衰退的原因，加之假冒保健品充斥市場，因此老年人在選擇性保健品時一定要做到以下幾點： 1.先瞭解自己的情況 到正規醫院全面體檢，弄清各系統器官的健康狀況和性功能減退的原因，由醫生決...
2013-06-28 -
揉腹運動讓中老年人常保健康
揉腹運動就是腹部按摩，這是很好的中老年人自我保健運動之一。每天晚上睡覺前或早晨醒後，做一做揉腹運動，不但可以起到保健作用，還可以幫助治療某些疾病。好豆小編這就來說一說關天揉腹運動的方法。 揉腹方...
2016-08-15 -
中老年缺血性心肌病如何保健
缺血性心肌病是中老年人比較常見的疾病，其實，在生活中注意一些日常保健，對遠離疾病有很好的效果。 有氧運動需堅持 中老年人應以有氧代謝運動為主，如慢跑、騎車、步行、游泳、登山、球類、登樓、健身操...
2012-07-04 -
中老年人保健有哪些誤區
人到中年家庭生活壓力更大，上有老下有小，怕失業、怕生病，再加上人體機能素質總體下降，經常導致力不從心也就見怪不怪了，因此中年人如何保健、抵抗衰老、維持年輕活力就顯得更加重要，這裡介紹中年人保健7...
2012-12-23 -
中老年如何秋季保健
中醫認為，煥為秋季的主氣，稱為“秋燥”，其氣清肅，其性乾燥。常見口幹、唇幹、鼻幹、咽幹，舌幹少津，大便於結，皮膚乾，甚至皸裂等症。由於秋季空氣逐漸變冷，可促使栓塞、中風、支氣管哮喘、消化不良、膽...
2013-07-26 -
老年人胃癌吃什麼保健品
胃癌患者在飲食方面一定要多加注意，飲食的治療對病情有很大的益處。上次我們瞭解了一些關於胃癌患者應該忌吃的一些食物，它們嚴重影響我們的身體健康。今天我們就來介紹一下老年人胃癌吃什麼保健品?飲食的合理...
2016-08-24 -
老年人：接種疫苗比吃保健品更有效
接種疫苗比吃保健品更有效 隨著年齡增長，機體功能衰退，老年人容易成為病原微生物侵擾的對象，受害程度遠比其他年齡段的人群要深。注重養生的老人往往通過各種方式加強自我保健，比如：吃各種各樣、形形色...
2011-09-12 -
中老年人保健5個小常識
1、記住：睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚21：00—早3：00。因為這個時間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不長，即第2天沒精神。 2、一切藥物對治病來說都是治標，不是治本，...
2015-06-05 -
預防老年癡呆的保健品
老年癡呆是老年人，一般在65歲以上的老人，表現為記憶力下降、日常生活能力下降、行動遲緩、有精神障礙。它的發病過程比較緩慢，或者說比較隱匿，當家人發現的時候已經患病，並且女性老年患者要多於男性，主要...
2016-03-02 -
中老年男性如何做好眼部保健
大多數人一上了年紀就容易眼花，特別是年輕時經常用眼的中老年男士，更容易頻發白內障、青光眼等眼疾，多以針對於此類情況，今天小編就給大家介紹幾個中醫養生護眼“眸”略，教教中老年男性如何做好眼部保健...
2017-02-16 -
中老年痙攣型腦癱預防首先要做好日常保健
腦癱是一種比較常見的疾病，中老年痙攣型腦癱預防是為了防止患者在生活中發生不同程度的痙攣，阻礙正常的運動娛樂，目前比較靠譜的治療是3S神經阻滯術，它引自美國，可以說是當下醫學界最先進的儀器和設備，最...
2015-12-14 -
中老年女性養生保健的法寶
在兩千多年前的中醫經典著作《黃帝內經·素問》中就指出：“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來”，說明精神情緒上要保持清靜安寧，不貪欲妄想，就可以保持情志和調，預防疾病；而長期過激或突然劇烈的精...
2012-08-10 -
中老年人的10大養生保健秘笈
1．測體重：要注意體重，過於肥胖會減少你的壽命。採用一種簡單的計算方法，即用身高的平方除以體重，所得數如超過25為超重。例如你的身高是1.70米，用1.70×1.70，結果是2.89。如果你的體...
2012-08-13 -
中老年人數數養生保健
搭脈數數法 清晨醒來，調節好情緒之後，便可平心靜氣地搭脈數數，數一下脈搏是否規則。每天悉心體察脈搏的變化，是獲取體內資訊、實行自我監測的重要手段。 步行數數法 步行時可以默默地數數，在空曠的地...
2012-07-04 -
中老年人保健有哪些禁忌
人到中年家庭生活壓力更大，上有老下有小，怕失業、怕生病，再加上人體機能素質總體下降，經常導致力不從心也就見怪不怪了，因此中年人如何保健、抵抗衰老、維持年輕活力就顯得更加重要，這裡介紹中年人保健7...
2012-12-22 -
中老年人如何利用飲食保健
人上了歲數都會骨質疏鬆，骨質疏鬆如何滋補呢？骨質疏鬆患者怎樣滋補藥呢？專家通過多年的臨床實踐總結出：這是廣大患者迫切要瞭解的問題，今天我們就跟專家一道對這個問題進行闡述。 1。原發性骨質疏鬆症...
2013-01-03 -
中老年人如何保健更年輕更健康？
1.戒煙。吸煙不僅是導致癌症、心臟病等疾病的主要病因，也是加速人體衰老的罪魁禍首。研究發現，吸煙會導致皺紋增加，皮膚老化，且帶有煙臭味。 2.深度睡眠。睡眠可以使身體恢復活力。當睡眠充足的時候...
2013-03-25
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2回答
頸痛 臂叢神經痛以及脊髓壓迫症狀中老年多見 病程緩慢 常可反復發作
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3回答
你好，我奶奶血壓偏高、吃什麼保健品呢？
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1回答
50歲以上的老人總失眠吃什麼保健品有幫助
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1回答
中老年人有腦梗塞初期和肝硬化中期的症狀,
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3回答
高血脂，輕微腦梗，想買"如意珍寶丸當保健品吃一年行嗎?
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1回答
60歲的男性老年人補鈣或維生素哪種保健品好
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1回答
中老年人體重急速下降是什麼原因
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2回答
你好，蝦青素是藥物還是保健品
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4回答
中老年人排尿不出正常嗎？
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2回答
胃癌患者要吃什麼保健品？