缺血性心肌病是中老年人比較常見的疾病， 其實， 在生活中注意一些日常保健， 對遠離疾病有很好的效果。
有氧運動需堅持
中老年人應以有氧代謝運動為主， 如慢跑、騎車、步行、游泳、登山、球類、登樓、健身操等。 因為過度運動可造成心血管意外或猝死， 所以運動既要持之以恆， 又要順序有度。 建議每天步行約3公里， 時間在30分鐘以上；每週運動5次以上；運動後心率加年齡約為170次， 這樣可以保持有氧代謝。
夜間起床莫著急
通過動態心電圖測試發現， 很多人在夜間突然起床時常伴有一過性心肌缺血和心律失常，
午間小睡助健康
有研究表明人體24小時血壓呈雙峰一穀， 中午午睡能使波谷更深更寬， 有助於緩解心臟及血管壓力。 有午睡30分鐘以上習慣者， 冠心病死亡率降低30％。
防止便秘護心臟
中老年人發生便秘幾乎成了司空見慣的事， 但是臨床上有很多老人因便秘時用力過大而導致心肌梗死， 所以緩解便秘對保護心臟也起到了意想不到的效果。
洗澡溫度別太高
老年人不能在飽餐或饑餓時洗澡， 水溫也要和體溫差不多。 溫度太高可使皮膚血管明顯擴張， 大量血液流向體表， 導致心腦缺血，
你好，早期內科治療甚為重要有助於推遲充血性心力衰竭的發生和發展。早期治療有賴於早期診斷應積極控制冠心病，減少冠心病危險因素，詳細情況要到醫院進行進一步的治療。 [詳細答案]
你好，早期內科治療甚為重要有助於推遲充血性心力衰竭的發生和發展。早期治療有賴於早期診斷應積極控制冠心病，減少冠心病危險因素，治療心絞痛和各種形式的心肌缺血，尤其是無症狀性心肌缺血。 [詳細答案]
你好，早期內科治療甚為重要有助於推遲充血性心力衰竭的發生和發展。早期治療有賴於早期診斷應積極控制冠心病，減少冠心病危險因素，治療心絞痛和各種形式的心肌缺血，尤其是無症狀性心肌缺血。一旦發生心力衰竭，... [詳細答案]
你好，心絞痛是缺血性心肌病患者常見的臨床症狀之一。但是，心絞痛並不是缺血性心肌病患者必備的症狀，隨著心力衰竭症狀的日漸突出心絞痛發作逐漸減少甚至完全消失僅表現為胸悶、乏力、眩暈或呼吸困難等症狀。 [詳細答案]
你好，缺血性心肌病病人的休息與活動應根據心功能的狀況安排。合併有心力衰竭時應強調有足夠的休息，休息的時間要長。早期即應鼓勵病人在床上做四肢活動，促進肢體血液迴圈。 [詳細答案]
