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木耳的常見作用及功效大全
木耳是飯桌上最常見的菜，不管是涼拌、還是炒菜，都很美味，可是你知道常吃對我 們的身體有什麼好處嗎？哪種木耳營養價值最高呢？小編今天就和你一起來看一下。 木耳簡介： 木耳，別名黑木耳、木菌、光木...
2013-12-08 -
盤點西瓜的營養價值及功效
如果提到西瓜，您一定想到的是酷熱的夏天和滿溢在唇齒間的西瓜汁。其實它還有很多養生的功效。 西瓜味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，下面就來瞭解下它有哪些營養價值，食之有何功效。 西瓜的營養價值...
2014-01-07 -
白蘿蔔的營養價值及功效
【導讀】白蘿蔔是蘿蔔的一種，為十字花科蘿蔔屬萊菔的新鮮根。蘿蔔的品種多，有白、紅、青，但以白蘿蔔最為普遍。白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。現代研究認為，白蘿蔔含芥子油、澱粉酶...
2014-10-27 -
土豆的營養價值及功效
【導讀】很多人都很喜歡土豆炒出來的口感，而且土豆稍微保存不好就會產生毒素，一般發芽的土豆不能吃是有毒的，土豆一般的顏色都是淡黃色的，其他的顏色均不能吃的。那麼今天小編就為大家介紹一下土豆的營養價值...
2014-11-03 -
水果的營養及功效
【導讀】水果是人民膳食生活中維生素A和C的主要來源，大部分水果都是有益身體的食品，水果的營養及功效也非常多。專家分析早上吃水果營養價值最高、晚上吃水果營養價值最低，早上吃水果，各種維生素和養分易被...
2015-03-18 -
藕的營養價值效果及功效
【導讀】藕是一種蔬菜，不僅美味而且營養價值很高，藕可以當做蔬菜食用也可以當做藥材食用，想知道藕的營養價值效果及功效的秘密嗎？那麼就跟著小編一起來瞭解藕的營養價值效果及功效吧。 藕的營養價值效果及...
2014-12-04 -
杏仁的營養價值及功效
【導讀】水果的營養價值很高，尤其是它含有的維生素含量更是非常的豐富，因此每天人們都離不了水果，那不同的營養含有的營養元素不同，所以在吃的時候，我們也都不要吃一種水果，那杏是很多人喜愛吃的，不過杏中...
2014-12-06 -
連藕的營養價值及功效
【導讀】蓮藕是日常生活在很多人喜歡吃蔬菜之一。不僅僅因為美味，而且藕的營養價值還是非常高的。蓮藕不僅僅可以生食而且可以做菜，還具有一定的藥用價值，因此我們知道日常生活中，我們自然少不了藕這樣美味的...
2014-12-07 -
草莓的營養價值及功效
【導讀】大家對草莓這種水果應該很熟悉了，草莓的外觀漂亮，味道甜美可口成了人們日常生活中喜愛的一種水果。但可能很多人都不知道草莓的營養價值也很高，草莓中含有各種豐富的維生素，這個吃了對人體都很好的。...
2014-12-07 -
柚子的營養價值及功效
【導讀】柚子不僅吃起來香，而且還有著極高的營養價值，還能用來對許多疾病進行輔助治療，可以說是一種藥食兩用的食物，不過，很多人對於柚子的瞭解並不多，他們並不知道吃柚子能讓自己收穫什麼好處，下面，專家...
2014-12-07 -
紫薯的營養價值及功效
【導讀】相對於紅薯來講，紫薯是比較少見的，但它不僅含有普通紅薯所具有營養成分，而且還有更多的神奇功效，它能幫助治療消化道疾病、肝腎疾病等，而更難得的是，它有著抗癌防癌的功效，總之紫薯的營養價值是非...
2014-12-10 -
鴿子的營養價值及功效
【導讀】對鴿子比較瞭解都人都知道，鴿子具有很高都營養價值，不僅鴿子肉營養豐富而美味，而且鴿子蛋，鴿子肝等都是非產更有營養的，含有豐富的蛋白質，比其他動物都蛋白質和氨基酸的含量都要高，且消化吸收率比...
2014-12-10 -
榛子的營養價值及功效
【導讀】榛子是一種堅果，在平時吃榛子的話，不僅僅是味道甘甜可口，更多的是具有了比較豐富的營養價值，對於人們的健康可以帶來極大的幫助，不過，究竟榛子的營養價值有多大，我們可能並不知情，下面就一起去看...
2014-12-10 -
蒸螃蟹的做法及功效
【導讀】時下正是螃蟹上市的季節，各種各樣的螃蟹成了日常生活中人們飲食的一個重要的部位，螃蟹含有豐富的營養元素，同時也是一種膽固醇含量非常高的海鮮，螃蟹好吃又有營養，因此成了很多人的最愛。由於是清蒸...
2014-12-10 -
豬蹄的營養價值及功效
【導讀】豬蹄可以說是豬肉中最好吃的一個部位了，同時豬蹄也是一種營養豐富的食物，豬蹄中含有豐富的蛋白質，脂肪，碳水化合物，各種維生素，鈣磷鐵等多種對人體的健康有很多好處的營養元素，可以說豬蹄是日常生...
2014-12-11 -
山楂的作用及功效
【導讀】山楂可以說是公認的最好的促消化的一種健康的食品了吧，其實吃山楂對健康的好處還不止這些哦，日常常吃還具體防癌，抗癌的作用，由其是對於一些有月經不調，痛經的女性朋友來說吃山楂更是一種最好的緩解...
2014-12-11 -
楊梅的營養價值及功效
【導讀】楊梅營養豐富，果肉中含有蛋白質、碳水化合物、粗纖維、鈣、鐵、鈉、鎂等微量元素及維生素C和葡萄糖等營養物質，有生津止渴、健脾開胃等功效。此外楊梅中含有檸檬酸、草酸、乳酸等，有促消化、增加食欲...
2014-12-12 -
鴨蛋的營養價值及功效
【導讀】鴨蛋，因蛋殼呈青色，外觀圓潤光滑，又叫“青果”.據傳，在清朝時期，澱邊就有很多作坊，加工松花蛋、青果（鹹鴨蛋），通過水陸運輸，運往京、津、保一帶，在市場上備受青睞。有些產品還出口海外。其中...
2014-12-13 -
剖析芹菜的營養價值及功效
【導讀】剖析芹菜的營養價值及功效，芹菜含有鋅元素，是一種性功能食品，能促進人的性興奮，西方稱之為“夫妻菜”,曾被古希臘的僧侶列為禁食。泰國的一項研究發現，常吃芹菜能減少男性精子的數量，可能對避孕有...
2014-12-25 -
蘆薈的作用效果以及功效
【導讀】蘆薈除了可以製作成護膚品，還有些人喜歡拿來做為膳食。但是並非所有人都合適食用蘆薈。因為蘆薈的性質有點燥熱，虛寒脾虛的人比較適合食用，蘆薈的其他作用會一一羅列出來，想知道中醫講述蘆薈的作用與...
2014-12-15
