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鱈魚的營養價值及功效是什麼
鱈魚的營養價值非常好，而且它刺很少，雖然鱈魚的營養很好，非常的適合老人兒童，但是並不是每個人都適合吃鱈魚。病人在疾病康復之前不能吃鱈魚， 身上起濕疹和疥瘡的人也是不能吃鱈魚的，在吃了鱈魚之後也應該...
2015-09-04 -
紅棗雪蛤的做法及功效
雪蛤我們應該都有聽說過，它的營養價值很高，雪蛤、燕窩都是女性朋友比較青睞的一種補品，美容養顏調理身體延緩衰老都能起到一定的作用，然而它的營養價值跟它的價格也是成正比的，如果不是條件相當的家庭即使再...
2015-09-04 -
煮南瓜的做法及功效
南瓜是一種非常好吃的蔬菜類食物，我們平時所說的南瓜都是我們國家自己生產的南瓜，當然，有一些南瓜比如美洲南瓜，這種南瓜就是我們吃的西葫蘆。南瓜不但味道好吃，營養也是十分豐富的，且製作方法很多，不論是...
2015-09-05 -
鯽魚湯的做法及功效有哪些
說到鯽魚我們想到的就是下奶，產後身體虛弱需要下奶的產婦經常喝的就是鯽魚湯，鯽魚我們俗稱就是鯽瓜子，鯽魚的個頭沒有特別大的，一般都是比較小巧的那種，它不光適合產婦喝，適合多種人群，可以說是老少皆宜，...
2015-09-06 -
蜂蜜加檸檬的做法及功效是什麼
蜂蜜也是非常好的養生食品，多吃可以美容養顏，每天喝一杯蜂蜜水也可以預防便秘，而檸檬大家也都知道還有非常豐富的維生素c，也是美容的佳品，他都喜歡把蜂蜜和檸檬放在一起食用味道更加好，而且效果也非常不錯...
2015-09-08 -
補肝腎 黑芝麻的營養價值及功效
黑芝麻的營養價值： 1.黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用，是極佳的保健美容食品； 2.黑芝麻的神奇功效，還在於它含有的維生素E居植物性食品之首。維生素E能促進細胞分...
2011-04-01 -
補血 紅棗的營養價值及功效
1．增強人體免疫力 大棗含有大量的糖類物質，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；並含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多...
2011-04-01 -
蜂王漿的營養價值及功效
（１）改善營養、補充腦力： 蜂王漿中含有大量的營養素，經常食用能改善營養不良的狀況，治療食欲不振、消化不良，可使人的體力、腦力得到加強，情緒得到改善。 （２）提高人體免疫力： 蜂王漿中含有...
2011-04-01 -
大豆的營養價值及功效有哪些
現在的人們都提倡吃得健康才是最好的，所以大家都願意五穀雜糧都吃一點，而大豆就是其中的一種，大豆是很有營養的東西，因為它是可以做為一個種子的，而做為種子的話營養保留得最為完整的，而有人會說：大豆吃了...
2015-09-11 -
糙米的營養價值及功效有哪些
現在大家吃的米都是超市或是市場裡賣的大米，那一粒粒或長或圓潤的米粒一看就讓人喜歡，白白的乾乾淨淨的讓人覺得米應當就是這樣的吧，其實不然，這些米都是經過了精加工才會出來這樣的效果，但是相對來說它的營...
2015-09-12 -
含花青素的食物及功效
可能我們很多人對於含花青素的食物及功效，還沒有一個清晰的認識，我們一個隊是要有一個清晰地瞭解，在日常生活中多購買一些類似的食物可以對我們的身體產生，很大的幫助，可能很多人對於這些內容一定都特別感興...
2015-09-12 -
含花青素的蔬菜及功效
花青素是一種對人體非常好的營養物質可以有效的補充，我們體內缺乏的維生素和微量元素，大多數青賽中都含有花青素，可能很多人都想日常多食用一些含花青素的蔬菜，但是對於含花青素的蔬菜及功效還沒有一個清晰的...
2015-09-12 -
韭菜的營養價值及功效
韭菜是常見的蔬菜，民間稱韭菜為“壯陽草”。現代研究證明，韭菜葉含硫化物、苷類和苦味質，有較多的胡蘿蔔素上族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質，食用或外用有廣泛的保健功效。那麼韭菜具體有哪些...
2012-04-24 -
荷葉綠豆粥的做法及功效是什麼
提起荷葉，大多數人都想到了減肥。提起綠豆，很多人都想到了消暑。其實荷葉和綠豆搭配熬成的粥更別有一番滋味呢。它不僅味道獨特好喝，而且對很多疾病都有著很好的預防和改善作用。望大家是不是很好奇它是怎麼做...
2015-09-17 -
黃豆的營養價值及功效
對黃豆的食用價值做過許多研究。除主要能補充有關營養素外，由於含鐵量多，並且易為人體吸收，故對兒童生長發育及缺鐵性貧血極有益。那麼黃豆到底有哪些營養價值呢?黃豆的功效是什麼呢?下面就來瞭解一下。...
2012-05-02 -
黑魚的營養價值及功效
黑魚的營養知識詳細介紹 別名：烏鱧、生魚、蛇皮魚、黑石艫、銅魚、烏魚、孝魚、黑松、豐魚、黑寨、財魚、黑鱧、火柴頭魚、蠡魚 使用提示：每次100克 體延長，呈圓筒形，長可達50釐米以上。青褐...
2013-10-28 -
助長壽的四種中藥及吃法
人們對長壽的追求探索一直沒有停止，為了能夠延長壽命，鍛煉身體、調整飲食，其實，吃一些延年益壽的食物也可以幫助我們長壽，下面我們來看看能夠助長壽的四種中藥。 1、延年益壽中藥——人參 人參甘、...
2014-10-10 -
野生肉蓯蓉食用方法及功效有哪些
肉蓯蓉是生長在沙漠裡的藥材，野生的少見，一般是種植的，但是種植的條件有限，因而市場上的售價極高，同時其功效也非常大，野生肉蓯蓉的藥效作用比種植更好。野生肉蓯蓉食用方法可以放到食物裡食用，也可以與多...
2015-09-25 -
苦瓜湯的好處以及功效是什麼
苦瓜湯一般在夏季的時候是比較多見的，雖然苦瓜本身的味道很難讓人接受，但是做了苦瓜湯對身體還是有一定好處的，夏天中暑的人們大部分都會選擇苦瓜湯來解暑的，苦瓜自身的功效就有清熱祛心火，解毒，明目，補氣...
2015-09-25 -
常見的貴重中藥材功效與用途
山參（野山參、移山參、白參） 性味：平、微溫 功效：大補元氣 應用：氣血兩虛的患者。見於乏力、氣短、頭暈腹瀉等。貧血、冠心病等較宜。 西洋參 性味：微涼 功效：益氣養陰 應用：氣陰...
2012-08-18
