雪蛤我們應該都有聽說過， 它的營養價值很高， 雪蛤、燕窩都是女性朋友比較青睞的一種補品， 美容養顏調理身體延緩衰老都能起到一定的作用， 然而它的營養價值跟它的價格也是成正比的， 如果不是條件相當的家庭即使再青睞也不會怎麼食用它的， 那麼紅棗雪蛤該怎麼製作呢， 具體的方法是什麼樣的呢， 下面來介紹一下它的製作方法。
雪蛤有滋補強身， 抗疲勞， 抗衰老的功效， 蛤士蟆油經充分溶脹後釋放出的膠原蛋白質， 可促進皮膚組織的新陳代謝， 防止皮膚褐色素沉澱， 使肌膚光潔細膩，
雪蛤還有改變更年期婦女心悸衰弱、頭暈疲乏、心情煩燥等婦女更年期症狀;促進人體免疫球蛋白的合成， 從而增強機體免疫力及抗病能力。 長期服用對於女性護膚美白， 調節身體機能有奇效。
原料
紅棗、冰糖、雪蛤幹。
做法
1、雪蛤幹用足夠的清水浸泡8小時以
2、小心仔細的摘去雪蛤裡面黑色的筋膜等雜質;
3、紅棗洗淨， 去核切片， 取冰糖備用;
4、碗裡放入摘清爽的雪蛤， 注入適量的清水， 放入紅棗、冰糖， 蓋上保鮮膜， 隔水中小火燉20-30分鐘即可。
看了以上的製作方法是不是很簡單呢， 即使不會做飯的你為了自己的健康， 滿足自己的胃的需求也應該會做了吧， 其實做法很簡單按照以上介紹的方法製作就沒問題的，
