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中醫氣功的養生機理
氣功是著眼於“精、氣、神”進行鍛煉的一種養生術，它是通過調身、調息、調心（神）等方法用來調整精、氣、神的和諧統一。 調身是調整身體正確的姿勢，或者是輕鬆自然的運動肢體，使經絡氣血周流全身，臟腑和調...
2017-02-17 -
中醫氣功練習的要點
養生氣功的流派眾多，方法各異。從練功的形式上，可分為動、靜兩大類功法。所謂靜功，即在練功時要求形體姿勢保持不動的身心鍛煉方法，又稱為內養功，如入靜放鬆功、坐功、臥功、站功等；所謂動功，即在練功時，...
2017-02-17 -
中醫氣功美容常識
氣功美容是運用各種氣功功法以防治損容性疾病或延衰駐顏、輕身健體、增添氣韻、美化形體的一種美容方法。它的最大特點是整體觀。中醫認為：人的形體肢節、肌膚毛髮、五官爪甲等無不與機體內臟腑經絡氣血緊密聯繫，...
2017-02-17 -
中醫氣功幫你降壓
氣功療法歷史悠久，其是通過自我鍛煉來“疏通經絡”，“同和氣血”以及增強精、氣、神等幾方面，使正氣充沛，保持身體健康，達到治病、防病、強身的目的。該法治療高血壓也有一定的療效，是一種很好的非藥物治...
2010-10-12 -
中醫氣功不僅美容還可改善體質
氣功美容是通過氣功鍛煉的方式，達到治療或保健美容目的的一種方法。氣功中的各種強身回春術，都可以用於美容。由於氣功能全面地調整人的身心，故它能帶給人較深層次的美，達到外形和氣質俱佳。 氣功美容與...
2012-11-15 -
中醫氣功與美容護膚
氣功美容是運用各種氣功功法以防治損容性疾病或延衰駐顏、輕身健體、增添氣韻、美化形體的一種美容方法。它的最大特點是整體觀。中醫認為：人的形體肢節、肌膚毛髮、五官爪甲等無不與機體內臟腑經絡氣血緊密聯...
2010-12-03 -
中醫氣功減肥 練就好身材
中醫氣功減肥包括多種功法，如蓮花坐功、收腹功、胃腸功、放鬆功等，但原則上只有整體與局部相結合、靜功與動功相結合兩方面，減肥方式並不複雜，只要掌握“動功、靜功”這兩大塊，即可遊刃有餘地減肥。 當...
2012-11-15 -
中醫氣功減肥方法
傳統中醫減肥方法——氣功減肥法，又掀起了新一輪的瘦身熱潮。然而，許多人還存在著疑惑。那麼，氣功真的能減肥嗎？效果如何呢？在用氣功減肥期間要注意些什麼呢？ 1、練習氣功能減肥嗎？ 答：能，氣...
2011-04-28 -
中醫氣功養生的保健操
內養氣功保健操是吸收傳統養生氣功和武術內功健身之長的站樁式氣功操。氣功操吐納充分，氣感明顯，功法舒適，易學易練，有助於改善呼吸、迴圈、消化和神經系統功能，有較好的保健作用，特別適合於老、弱、病、...
2011-05-30 -
中老年人練習中醫氣功的4大好處
氣功能調節人體的生理狀態，可以使人體各部分趨於正常化。中老年人正是人體的生理狀態走向不正常的階段;或是臟器開始老化，或已經發生病變。因此中老年人為了防止臟器老化、預防各種疾病發生，為了在避免藥物...
2011-05-26 -
中醫氣功治療視力問題 還你一片清晰自然的世界
眼睛是心靈的視窗，是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。想擁有一雙明亮的眼睛嗎？想你的眼前不再模糊嗎？中醫氣功治療近視眼教你在無經濟之憂，又無皮肉之苦的前提...
2011-08-12 -
中醫氣功減肥 擁有美麗身材
氣功是一種傳統的保健養生方法，動靜結合，是一種鍛煉身心的養生好方法，聯繫氣功可以起到強身健體、防病治病、延年益壽的功效，專家介紹，氣功還有很好的減肥功效，那麼氣功是如何實現減肥的效果的呢？下面就為...
2014-12-18 -
中醫氣功能減肥嗎
氣功同其它各種療法一樣，既有自己能取得理想效果的適應症，也有效果並不理想的非適應症。然而，由於近些年新聞媒介對氣功及一些氣功超人們的過火宣傳，使氣功在人們的心目中形成了一種無所不能的錯誤認識，似乎氣...
2013-07-11 -
神奇中醫氣功減肥方法 呼吸就能輕鬆瘦身
氣功可以說是屬於運動的一種，但是它和一般我們認識的運動不同，因為氣功不只是肢體活動，同時也是內臟的運動。當我們進行呼吸、吐納等動作的時候，身體內部就會產生很大的能量，可以增加血液中的含氧量，讓營...
2011-03-03 -
神奇中醫氣功減肥法 呼吸就能輕鬆瘦身
你相信嗎？只要花10分鐘進行呼吸練習就能輕輕鬆松瘦下來。今天我們就來教你中醫減肥中非常簡單的氣功減肥法，這種減肥方法超級容易，而且減肥效果良好，趕緊一起來學習怎樣減肥吧！ 氣功可以說是屬於運動...
2011-02-21 -
中醫氣功與瑜伽、禪修的異同
瑜珈，是梵文YOGA的音譯，在佛典中漢語意譯為相應，指控制自己身心令與某種東西相應（相契合，一致）。瑜珈是古印度各宗教對自我調製以鍛煉身心的功夫的統稱，佛教亦稱其禪定為瑜珈。修禪定者被稱為瑜珈行者...
2012-03-23 -
中醫氣功療法 保健治療好處多
氣功能調節人體的生理狀態，可以使人體各部分趨於正常化。有病治病，無病強身”，這是前人對氣功作用的總結概括。近年來隨著氣功的廣泛傳播，數百萬人的練功實踐進一步證實前人對氣功防病與治病作用的總結概括...
2011-05-26 -
中醫氣功五招幫你解決遠視眼
祖國醫學對遠視的記載比較早，2000多年前的中醫四大經典之一的《黃帝內經素問·病機氣宜保命集》稱之為“能遠視不能近視 ”。明代王肯堂所著的《證治準繩·七竅門》稱之為“能遠怯近證”。清·黃庭鏡所著...
2013-05-29 -
中醫氣功療法有什麼好處？
一般來說，初學者宜選擇太極拳、太極劍、八段錦等動功來進行鍛煉。老年人如何自我保養?因為這些初學者往往對氣功的理論涉獵不深，如果直接從靜功練起的話，過分注重意念活動，容易產生偏差。 動功對於意念...
2011-01-28 -
中醫氣功怎麼治療痤瘡
下面就讓我們的專家為您簡單介紹中醫氣功治療，希望能給您帶來幫助！ 專家指出，治療痤瘡，除了藥物治療外，中醫氣功治療效果也很不錯。 痤瘡的氣功療法 ①姿勢站、坐、臥均可，雙眼微閉，舌抵上齶，...
2012-06-19
