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氣功減肥的中醫原理
氣功是通過練功者發揮其主觀能動作用,發揮人體潛力,通過調身(姿勢)、調心(意念)、調息(呼吸)的功夫,鍛煉人的精、氣、神,調整身體的生理功能,達到身心健康的目的。它在鍛煉方法上要求“動靜結合”,強...
2017-02-17 -
中醫氣虛陽虛的調理 這樣調理身體更健康
對於人們來說,氣虛和陽虛都是已經高發的疾病。一旦氣虛或者陽虛,那麼就會很容易出現頭暈、面色蒼白、怕冷等等疾病。通過中醫氣虛陽虛的調理能夠幫助我們身體恢復健康。到底氣虛怎麼調理,陽虛怎麼調理好呢?...
2016-11-07 -
中醫氣血不足的簡單辨別方法
最近經常會覺得渾身乏力、總喜歡睡覺,去醫院做了各項檢查卻又查不出病因,讓我感到很是苦惱。一個偶然的機會認識了一個老中醫,他說我這些症狀都是由於氣血不足引起的,那麼怎樣辨別自己是否真的氣血不足呢?其...
2014-02-14 -
小心女人氣虛 中醫氣虛食療方案
氣虛是人身體元氣不足而導致的一系列症狀。現在社會節奏加快,年輕人壓力越來越大,導致這一群體氣虛的人越來越多。那麼,怎麼樣才能判斷是否是氣虛呢?氣虛如何調理呢? 女人氣虛的症狀是什麼 1、氣虛陽虛 ...
2017-03-04 -
中醫 氣功也能治療近視眼
氣功治療近視眼第一步:靜立 (1)清晨,空腹,寬衣松帶,站在樹下或陽臺,去眼鏡。 (2)兩腳相距如肩寬,足趾微向內扣,成內八字,腳掌微提,使湧泉穴虛離地面。 (3)雙目平閉,露一線之光,收...
2012-11-15 -
中醫揭秘氣功的養生法
編者按:氣功是以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛煉方法,很多的老人都喜歡練習氣功鍛煉身體,你知道氣功可以養生嗎?怎麼練習氣功才能養生呢?今天小編帶大家一起學習一下怎麼氣功...
2012-10-12 -
運動氣功減肥的中醫原理
氣功減肥古人早已有認識,而且在今日,氣功鍛煉除了防病治病,強健體質外,確實亦有減肥作用。那麼氣功是通過怎樣的機理來減肥的呢? 氣功是通過練功者發揮其主觀能動作用,發揮人體潛力,通過調身(姿勢...
2011-04-26 -
中醫氣虛怎麼調理呢
大家都知道在生活中西醫治療身體健康講究的是快速,相對于西醫來說中醫最好的作用就是調理身體中內部的疾病,就是一個長期的工作。而現在生活中人們因為忙於工作所以總是很容易就出現氣虛的情況,這個時候最需要...
2015-12-17 -
中醫氣血虛吃什麼中藥能調理
如何調理氣血虛 1、八珍 八珍湯有人參、白術、白茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草共八味藥材,因此得名“八珍”。這幾味藥中,人參、白術、茯苓、甘草補氣,當歸、川1芎、芍藥、地黃養血,其補...
2017-03-02 -
治療貧血 推薦中醫氣功療法
氣功依靠自己的力量來調節和增強自身的生理功能。那麼氣功如何治療貧血?缺鐵性貧血和營養性巨幼細胞性貧血、再生障礙性貧血可選用內養功、強壯功、保健功和行步功,以及簡化太極拳。 (1)缺鐵性貧血...
2013-06-09 -
分享中醫氣血兩虛調養秘笈
生薑img alt="" src="http://static.cndzys.com/20160922/89cd3f8e0794f1274195f4499f614f7b.jpg"> 中醫表述氣血兩...
2013-08-10 -
糖尿病調治新選擇 中醫氣功
導語:你想過用中醫的氣功去治療糖尿病嗎?治療糖尿病的方法是很多,但是也可以嘗試著用中醫的氣功去試一試,國內外很多的報導顯示:氣功治療糖尿病有不錯的療效,尤其是治療老年糖尿病。我們看看具體的練功...
2013-01-10 -
中醫氣功美容的神奇功效
美容是每個女生不可避免的話題,花費大量的錢去買化妝品,效果很是一般。那麼不如試試最自然的方法吧,或許會有意想不到的收穫哦。 氣功美容是運用各種氣功功法以防治損容性疾病或延衰駐顏、輕身健體、增...
2013-09-08 -
民間中醫氣功養生的保健操
預備式 面向南方,兩足分立同肩寬,,足尖向前,全身松靜自然,嘴微閉,齒微叩,舌輕抵上齶,目守祖竅(兩眼之間,又謂玄關),鼻吸鼻呼,自然吐納,靜養2分鐘,隨後將口中津液緩緩咽下。 采氣連三田 兩手...
2013-01-07 -
神奇中醫氣功減肥法 各大部位全消脂
肥胖本來是因為過量飲食或者內臟運作不正常所造成的水腫、脂肪過多的病症。另外過食的原因大部分是心理壓力造成的,可以通過氣功的吐納讓人變得穩定,減輕壓力。同時氣功可以增加人體的生命能量,於是很自然地對...
2013-09-04 -
中醫氣功有哪些流派呢?
納氣派是以吸氣屏氣為調息方法。南北朝陶弘景在《養性延命錄》中說:“正身偃臥,閉氣不息於心中,數至二百,乃口吐氣出之。”現在一般簡化為“吸-停-呼”法。 吐氣派是以延長呼氣時間為調息方法。陶弘景創...
2017-06-13 -
中醫氣化理論的內涵及其意義
氣化,是指氣的運動及其所產生的各種變化,氣化是中醫理論中的重要概念,氣機理論蘊涵於其中。 各臟腑以不同方式參與整體的氣化、氣機活動,整體的氣化、氣機活動是各臟腑綜合作用的結,同時又是維持臟腑間平衡...
2017-11-24 -
養生氣功 中醫氣功減肥方法
傳統中醫減肥方法——氣功減肥法,又掀起了新一輪的瘦身熱潮。然而,許多人還存在著疑惑。那麼,氣功真的能減肥嗎?效果如何呢?在用氣功減肥期間要注意些什麼呢? 1、練習氣功能減肥嗎? 答:能,氣功鍛煉除...
2016-04-29 -
氣功養生 中老年人練習中醫氣功的4大好處
氣功能調節人體的生理狀態,可以使人體各部分趨於正常化。中老年人正是人體的生理狀態走向不正常的階段;或是臟器開始老化,或已經發生病變。因此中老年人為了防止臟器老化、預防各種疾病發生,為了在避免藥物毒副...
2016-04-29 -
氣功養生 中醫氣功的美容功效
氣功也有很多種,比如說智能氣功、太極氣功。今天小編要為大家介紹的是中醫氣功。大家都知道練習氣功可以強身健體、治癒疾病,那麼氣功可以美容大家知道嗎?下面小編就為大家講解中醫氣功是如何起到美容的作用的。...
2016-04-29