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中醫氣功的養生機理
氣功是著眼於“精、氣、神”進行鍛煉的一種養生術，它是通過調身、調息、調心（神）等方法用來調整精、氣、神的和諧統一。 調身是調整身體正確的姿勢，或者是輕鬆自然的運動肢體，使經絡氣血周流全身，臟腑和調...
2017-02-17 -
中醫氣功練習的要點
養生氣功的流派眾多，方法各異。從練功的形式上，可分為動、靜兩大類功法。所謂靜功，即在練功時要求形體姿勢保持不動的身心鍛煉方法，又稱為內養功，如入靜放鬆功、坐功、臥功、站功等；所謂動功，即在練功時，...
2017-02-17 -
中醫氣功美容常識
氣功美容是運用各種氣功功法以防治損容性疾病或延衰駐顏、輕身健體、增添氣韻、美化形體的一種美容方法。它的最大特點是整體觀。中醫認為：人的形體肢節、肌膚毛髮、五官爪甲等無不與機體內臟腑經絡氣血緊密聯繫，...
2017-02-17 -
中醫氣虛陽虛的調理 這樣調理身體更健康
對於人們來說，氣虛和陽虛都是已經高發的疾病。一旦氣虛或者陽虛，那麼就會很容易出現頭暈、面色蒼白、怕冷等等疾病。通過中醫氣虛陽虛的調理能夠幫助我們身體恢復健康。到底氣虛怎麼調理，陽虛怎麼調理好呢?...
2016-11-07 -
中醫氣血不足的簡單辨別方法
最近經常會覺得渾身乏力、總喜歡睡覺，去醫院做了各項檢查卻又查不出病因，讓我感到很是苦惱。一個偶然的機會認識了一個老中醫，他說我這些症狀都是由於氣血不足引起的，那麼怎樣辨別自己是否真的氣血不足呢？其...
2014-02-14 -
中醫氣功幫你降壓
氣功療法歷史悠久，其是通過自我鍛煉來“疏通經絡”，“同和氣血”以及增強精、氣、神等幾方面，使正氣充沛，保持身體健康，達到治病、防病、強身的目的。該法治療高血壓也有一定的療效，是一種很好的非藥物治...
2010-10-12 -
小心女人氣虛 中醫氣虛食療方案
氣虛是人身體元氣不足而導致的一系列症狀。現在社會節奏加快，年輕人壓力越來越大，導致這一群體氣虛的人越來越多。那麼，怎麼樣才能判斷是否是氣虛呢?氣虛如何調理呢? 女人氣虛的症狀是什麼 1、氣虛陽虛 ...
2017-03-04 -
中醫氣功不僅美容還可改善體質
氣功美容是通過氣功鍛煉的方式，達到治療或保健美容目的的一種方法。氣功中的各種強身回春術，都可以用於美容。由於氣功能全面地調整人的身心，故它能帶給人較深層次的美，達到外形和氣質俱佳。 氣功美容與...
2012-11-15 -
中醫氣功與美容護膚
氣功美容是運用各種氣功功法以防治損容性疾病或延衰駐顏、輕身健體、增添氣韻、美化形體的一種美容方法。它的最大特點是整體觀。中醫認為：人的形體肢節、肌膚毛髮、五官爪甲等無不與機體內臟腑經絡氣血緊密聯...
2010-12-03 -
中醫氣功減肥 練就好身材
中醫氣功減肥包括多種功法，如蓮花坐功、收腹功、胃腸功、放鬆功等，但原則上只有整體與局部相結合、靜功與動功相結合兩方面，減肥方式並不複雜，只要掌握“動功、靜功”這兩大塊，即可遊刃有餘地減肥。 當...
2012-11-15 -
中醫氣功減肥方法
傳統中醫減肥方法——氣功減肥法，又掀起了新一輪的瘦身熱潮。然而，許多人還存在著疑惑。那麼，氣功真的能減肥嗎？效果如何呢？在用氣功減肥期間要注意些什麼呢？ 1、練習氣功能減肥嗎？ 答：能，氣...
2011-04-28 -
中醫氣虛怎麼調理呢
大家都知道在生活中西醫治療身體健康講究的是快速，相對于西醫來說中醫最好的作用就是調理身體中內部的疾病，就是一個長期的工作。而現在生活中人們因為忙於工作所以總是很容易就出現氣虛的情況，這個時候最需要...
2015-12-17 -
中醫氣功養生的保健操
內養氣功保健操是吸收傳統養生氣功和武術內功健身之長的站樁式氣功操。氣功操吐納充分，氣感明顯，功法舒適，易學易練，有助於改善呼吸、迴圈、消化和神經系統功能，有較好的保健作用，特別適合於老、弱、病、...
2011-05-30 -
中老年人練習中醫氣功的4大好處
氣功能調節人體的生理狀態，可以使人體各部分趨於正常化。中老年人正是人體的生理狀態走向不正常的階段;或是臟器開始老化，或已經發生病變。因此中老年人為了防止臟器老化、預防各種疾病發生，為了在避免藥物...
2011-05-26 -
中醫氣功治療視力問題 還你一片清晰自然的世界
眼睛是心靈的視窗，是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。想擁有一雙明亮的眼睛嗎？想你的眼前不再模糊嗎？中醫氣功治療近視眼教你在無經濟之憂，又無皮肉之苦的前提...
2011-08-12 -
《面向21世紀中醫基礎理論研究的現狀和未來》
王洪琦，許有玲。軍事醫學科學出版社，1999。 本書直面中醫藥發展所面臨的問題，回顧過去的歷程，展望未來的發展，經過理性的、冷靜的思考，以期為中醫藥的發展提供途徑。 內容涉及中醫基礎理論的四個...
2017-03-07 -
中醫氣功減肥 擁有美麗身材
氣功是一種傳統的保健養生方法，動靜結合，是一種鍛煉身心的養生好方法，聯繫氣功可以起到強身健體、防病治病、延年益壽的功效，專家介紹，氣功還有很好的減肥功效，那麼氣功是如何實現減肥的效果的呢？下面就為...
2014-12-18 -
中醫氣功能減肥嗎
氣功同其它各種療法一樣，既有自己能取得理想效果的適應症，也有效果並不理想的非適應症。然而，由於近些年新聞媒介對氣功及一些氣功超人們的過火宣傳，使氣功在人們的心目中形成了一種無所不能的錯誤認識，似乎氣...
2013-07-11 -
基於老中醫經驗的中醫中層理論建構
近年來，以名中醫傳承研究工程帶動的經驗挖掘和學術研究取得了可喜的成果，但中醫學的理論研究如何應勢而進卻遇到了很大的挑戰。其中，如何將大量的經驗資料提煉、上升為抽象理論，如何在抽象理論與具體經驗之間架...
2017-03-11 -
中醫氣化理論的內涵及其意義
氣化，是指氣的運動及其所產生的各種變化，氣化是中醫理論中的重要概念，氣機理論蘊涵於其中。 各臟腑以不同方式參與整體的氣化、氣機活動，整體的氣化、氣機活動是各臟腑綜合作用的結，同時又是維持臟腑間平衡...
2017-11-24
