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警惕越跑越肥 跑步減肥常犯3個錯誤
很多人快速減肥方法都是跑步，跑步確實是一個很好的減肥方法也被廣大的減肥的朋友所認可，我們一般的慢跑是有氧運動，可以達到消耗熱量、燃燒脂肪、鍛煉心肺功能的效果。有人擔心跑步多了小腿會變粗，這種擔心產生...
2016-10-21 -
減肥常喝蘋果醋 怎麼喝效果翻倍
蘋果醋做為一種新的瘦身飲品受到越來越多減肥人士的喜愛。但是營養師卻提醒大家，先不說蘋果醋的減肥功效到底好不好，但是常喝蘋果醋減肥的危害卻不容我們忽視! 減肥常喝蘋果醋 危害不可忽視 儘管蘋果醋有很...
2016-03-04 -
多運動就能減肥?運動減肥常犯的3種錯誤
在現在的生活中，很多人由於運動的少，或者是飲食的不合理，正在變得越來越胖，因此減肥就變得很為關鍵的了。但是不少人堅持鍛煉身體，可是並沒有取得很好的效果，這令他們感到不可理解。其實運動減肥常犯的幾種錯...
2013-07-02 -
吃涼拌菜就能減肥嗎？盤點飲食減肥常見的4個誤區
飲食減肥往往存在很多常見的認知誤區，這樣不僅不會起到減肥的作用，甚至會影響到身體健康。今天，小編為大家來一一介紹飲食減肥的常見誤區以及哪3種食物是瘦身一定不能吃的。飲食減肥的常見誤區所有水果一律平等...
2015-04-27 -
針灸減肥常用哪些穴位？這些注意事項要謹記
針灸減肥是通過對人體穴位的刺激、以此來促進體內的脂肪代謝，從而消耗人體所堆積的脂肪，來達到減肥的目的。但是，不是所有的穴位都是可以減肥的，下面我們就一起來聊聊針灸減肥那些事。針灸如何減肥？1、扎針破...
2017-02-15 -
男士腹部減肥常用的十個方法
很多男性到了中年之後都會有發福的現象，身體明顯比以前胖了很多，尤其是腹部成了重災區，因此男士減肥也就成為了不可避免的問題。下面小編就為你分享一些常見的腹部減肥方法，不花一分錢就能減肥。 男士...
2016-07-04 -
減肥常見八大飲食誤區
1.不吃早餐（或午餐或晚餐）早餐是一天中最重要的，經過一個晚上，腸胃早就肌腸轆轆了。這時身體急需要營養，如果不吃早餐，那麼午餐的時候會吃得更多。 同樣的，不吃午餐的話，晚上回到家，你會抓起食...
2010-08-27 -
飲食減肥常見8大誤區，瞭解食用更健康！
很多人一提到減肥第一反應就是調整飲食結構。但這8條誤區你有沒有認清？這樣才能更加科學健康的做到飲食營養減肥，對身體才能更好。 1.不吃早餐（或午餐或晚餐） 早餐是一天中最重要的，經過一...
2016-02-22 -
遠離運動減肥常犯的5個錯誤
在眾多的減肥方法中，運動減肥是公認的有效減肥方法之一。但有一些人採用運動減肥時，減肥效果不理想，可能存在以下誤區： 1.體重過大就應減肥 人體由骨骼、肌肉、脂肪等組織及內臟器構成，體重是這...
2010-10-09 -
中醫減緩由化療引起的嘔吐
化療是治療肺癌的方法之一，化療本身也有比較大的副作用，其中嘔吐是肺癌化療時最常見的毒副作用，嚴重影響著病人身心健康，影響化療進展。 一、肺癌化療引起的虛證嘔 (1) 胃虛有熱型多見於多次化療的患...
2010-05-07 -
針灸減肥常見3大誤區 針灸減肥適合哪些人？
中醫如何減肥呢？對於女性來說，減肥是一個亙古不變的一個話題，每天都在討論著各種減肥的方法。減肥方法有很多，但是不一定適合你。針灸減肥就是一種常見的減肥方法，那麼哪些人群適合針灸減肥呢？應該注意什麼...
2015-02-05 -
二十幾歲了 你應該懂點中醫學小常識
當今社會發展速度快，給人造成了很大的生活壓力，人的身體也會出現不同的疾病。而中醫作為中華民族的傳統瑰寶，在疾病治療上有著其獨特之處，很多人都會選擇中醫來治病和養生。今天讓家醫小編為大家介紹一些中醫...
2013-01-02 -
減肥常見誤區 幫你一一理清
減肥就是不吃或少吃嗎 一些減肥者之所以減肥不成功，就是他們簡單地認為，減肥就是不吃或者少吃，在他們看來飲食是熱量的來源，不吃當然可以減肥！ 這個認識不能說是錯誤的，但至少是片面的。俗話說“人...
2015-01-20 -
運動減肥常犯的幾種錯誤
在現在的生活中，很多人由於運動的少，或者是飲食的不合理，正在變得越來越胖，因此減肥就變得很為關鍵的了。但是不少人堅持鍛煉身體，可是並沒有取得很好的效果，這令他們感到不可理解。其實運動減肥常犯的幾種...
2013-04-05 -
吃植物油不會胖？飲食減肥常見的5大誤區
通過控制飲食來減肥是平時最常見的減肥方法，因為方便簡單，但還是存在很多的問題，所以很多人即使吃得很少了，還是沒有瘦下來。今天減肥達人就為你指出5大最常見的飲食減肥誤區，趕緊來看看吧！ 植物油"> ...
2017-04-18 -
不要錯過，8大健身減肥常見的誤區
既然進來了，可不可以看完再走。 健身是常見的健康保健方法，秋冬季尤其適合健身運動，你也許聽過許多健身途徑有利於健康，但是這些途徑真的會有利健康嗎？這些誤區會給健身造成反效果，不利於健康，因此需...
2017-06-22 -
中醫養生常識 經絡養生保健功疏通經絡祛病
現代人往往工作比較忙碌，在飲食、作息方面都不規律，導致身體處於亞健康的狀態。因此很有必要通過鍛煉來強身健體。經絡養生的保健功就可以幫助我們疏通經絡、強筋健骨、除勞去煩、祛病延年，下面來看看具體的做法...
2016-04-28 -
夏季中醫養生常識 夏季的飲食與滋補原則
小暑時節氣候炎熱而又多雨，由於暑熱挾濕，常使脾胄受困，食欲不振。 再加上氣候炎熱，使人多喜食生、冷、寒、涼之物，往往因食之太過，又傷脾胃。故在炎暑之季，切忌過食生、冷。 此時的飲食應以甘寒清淡、利濕...
2016-04-28 -
飲食減肥常見的4個誤區 減肥不能吃3種食物
飲食減肥往往存在很多常見的認知誤區，這樣不僅不會起到減肥的作用，甚至會影響到身體健康。今天，小編為大家來一一介紹飲食減肥的常見誤區以及哪3種食物是瘦身一定不能吃的。 飲食減肥的常見誤區 誤區1.所...
2016-04-28 -
喝茶的好處與壞處 喝茶減肥常見四個誤區
我們經常看到老人手裡都會端著一杯茶，現在也有很多年輕人利用喝茶來達到減肥的目的，那麼喝茶真的可以減肥嗎？喝茶的好處與壞處分別都有哪些？帶著這些疑問現在與小編一起來看文章瞭解吧！ 對於喝茶的好處有很...
2016-04-29
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中醫減肥的方法有什麼？
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中醫減肥的關鍵什麼？
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中醫減肥有什麼好處？
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中醫減肥的最好方法是什麼
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一般中醫減肥有哪些注意事項嗎？
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中醫減肥有副作用嗎？
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中醫減肥吃什麼好？
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中醫減肥到時是不是真的有效？
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中醫減肥適合單純性肥胖嗎？
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中醫減肥有用嗎